Automatically translated.View original post

Ash.Phu Choi Dao Ep.2✨

Come by appointment for Phu Sao Dao ep. 2 🥺

The thing to talk about is that purely personal feelings are not based on others (try to be based on others, like taking your side, haha).

People wonder, "Can newbies really walk?"

To be honest, if you are a beginner, you have never touched a forest or a long walk. I think you can't come (personally) even well prepared. * The word here is to walk comfortably for 3-4 hours or no injury. * Therefore, if a beginner wants to come, you must know that this place is real. 💯

As for preparation, we are not very prepared.

But people like to walk long distances, run softly / exercise a bit, so it may be quite good to endure, but it takes us almost 6 hours to walk (the size is quite good, haha), maybe because we carry all our own things, do not hire a porter, the weight of the bag is quite a lot, so waste some time, but worth talking about, hahahaha Just kidding 😂

The buoy device is recommended, we can take it all, haha. For example, the pole stick, this one is very controversial, how many should be taken? Answer 2, do not argue, definitely not a burden, can help you a lot if walking, but if not walking (maybe still 55), the important thing is the weight of the bag, suggest that carrying only the necessary items, which one does not need to carry, waste time loading (shy people too)

* And finally, very important * is shoes 🥺

This one says before. No drama. The shoes we wear that day may not be suitable for us. To try it first or choose to suit the walk is very important. Otherwise, we can get injuries from the shoes, such as bruised nails, bumps or anything. This part we can't recommend much because we don't have the same knowledge. But after this, we will study a lot so we won't get hurt again. 🤏🏻

# Hiking Phu Sao Dao # Phu Sao Dao Park # Phu Choi Dao # Phu Choi Dao review # lemon 8 diary

2025/12/11 Edited to

... Read moreการเดินป่าที่อุทยานแห่งชาติภูสอยดาวถือเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น โดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ที่อาจยังไม่มีประสบการณ์กับการเดินระยะไกลมาก่อน สิ่งสำคัญที่สุดคือการเตรียมตัวและเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บ ที่สำคัญคือน้ำหนักกระเป๋า ควรเลือกแบกเฉพาะของที่จำเป็นเท่านั้น เพราะน้ำหนักที่มากเกินไปจะทำให้เสียเวลาการเดินและเพิ่มแรงกดดันต่อร่างกาย อีกหนึ่งไอเท็มที่ช่วยทุ่นแรงได้อย่างมาก คือไม้โพลสำหรับเดินป่า โดยแนะนำให้เตรียมไป 2 อันเพื่อช่วยให้การเดินขึ้นเขาราบรื่นและลดแรงกดบนเข่า นอกจากนี้ควรฝึกการใช้อย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้เป็นภาระมากขึ้น สำหรับเรื่องรองเท้า ควรเลือกแบบที่เหมาะกับการเดินป่าระยะไกลโดยเฉพาะ มีการระบายอากาศดี มีความกระชับ ช่วยป้องกันเล็บช้ำและการบาดเจ็บที่หน้าเท้า สิ่งนี้จะช่วยให้เดินได้อย่างปลอดภัยและสบายมากขึ้น สำหรับผู้ที่คิดจะมาพิชิตภูสอยดาว แนะนำให้มีพื้นฐานความฟิตจากการเดินหรือวิ่งเบาๆ เพื่อให้ร่างกายพร้อมรับมือกับเส้นทางที่ท้าทาย โดยเวลาปกติในการเดินขึ้นไปบนภูสอยดาวอาจใช้เวลาประมาณ 3-4 ชั่วโมง แต่หากเป็นมือใหม่หรือแบกน้ำหนักมาก อาจต้องเผื่อเวลาไว้ถึง 6 ชั่วโมง นอกจากนี้อย่าลืมเตรียมน้ำสะอาด อาหารว่าง และชุดกันฝน เพราะสภาพอากาศบนภูสอยดาวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ท้ายที่สุด การมาที่อุทยานฯแห่งนี้เป็นการได้สัมผัสธรรมชาติที่สวยงามและสมบูรณ์ ต้องมีความจริงใจในการประเมินตนเอง และเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายหรือปัญหาขณะเดินทาง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีและความทรงจำที่น่าประทับใจพร้อมกันในทุกก้าวของการเดินป่าภูสอยดาว

Related posts

Maddy Perez x Uncanny Valley
Emilia Barth

Emilia Barth

14 likes

#foryou #charliekirk #erikakirk #politicalnews #politics
Star.Hollywood.7

Star.Hollywood.7

9 likes

8 Exercises for facial symmetry
8 simple exercises to improve facial symmetry. Start today and feel the difference. #KokoHayashi #KokoFaceYoga #FaceYoga #FacePosture #CorrectPosture #FacialSymmetry #NaturalLift #JawAlignment
Koko Face Yoga

Koko Face Yoga

30 likes

Me and my hb zay
He is funny ash😂😂 #vrchat #freezetag Xavier is the best hb
Imani

Imani

14 likes

Get rid of jowls naturally
Jowls are hard to fix, even with procedures. That’s why daily habits matter. Avoid overusing the DAO muscle, the muscle that pulls the face downward. This worsens jowls. Release tension with gentle massage, strengthen the upper lip and cheeks, and keep your mouth closed when not eating or talking.
Koko Face Yoga

Koko Face Yoga

12 likes

Hurricane Melissa update - 12 noon, Jamaica Footage as the hurricane makes landfall with historic 185mph winds #hurricanemelissa #melissa #jamaica #news
hdofjsjdjdao

hdofjsjdjdao

582 likes

#megantheestallion unboxes her new #labubu collection her man got her while sitting in his lap #klaythompson
jalalalkali

jalalalkali

22 likes

LA Fashion Awards dailyfrontrow #twins #fashion #actor #hollywood #model
Kiernan Fagan

Kiernan Fagan

1 like

How to remove smile lines
Smiling is good. It trains the cheek muscles to lift the face, so don’t hold back. One major cause of smile lines is pulling the face downward, not smiling itself. That downward pull creates folded lines. When your face is resting, keep a tiny smile lift not a droop. #KokoHayashi #KokoFa
Koko Face Yoga

Koko Face Yoga

23 likes

Had a blast @Charlie Puth soundcheck today #charlieputh #whateversclevertour #Fyp #concerts
Katie Kai

Katie Kai

0 likes

Gourd lamp
How to make a gourd lamp #DIY #wooden #gourdart
Shuidao

Shuidao

1 like

Noticias del Mundo

Noticias del Mundo

0 likes

pot calls kettle fake
This man calling reporters fake is disrespectful and frankly to still be trying this fake stuff blah blah blah blah blah it's petulance from the president who is everything he claims is fake he has no plan except data center wrapped in a ballroom PALINTIR dossier on every single American surv
Mystical Being Jellybeans570🎗

Mystical Being Jellybeans570🎗

0 likes

DIY Botox! Fail?
Yes, I said DOA, my bad! #wishmeluck #diyskincare #graymarket
GreyAreaGuide

GreyAreaGuide

9 likes

Looking for beta testers! Give us a follow to try!
#tradingview #stocktrading #tradingstrategies #cryptocurrency #futurestrading
Ultra Mega Trader

Ultra Mega Trader

2 likes

6 books I want to read before 2026b
#booktok #mustreads #booksoflemon8 #tbrlist
LilsBookReviews

LilsBookReviews

216 likes

Erica Nielsen

Erica Nielsen

0 likes

School supplies
Can’t wait for school to start.. Purchased from: target but the pencil bag is from Walmart. #school supplies #backpack of school supplies #go school shopping
Maddi3

Maddi3

1230 likes

Today is a Wood Day.Don’t push it.
Don’t sign anything today. Don’t argue. #summerbod Don’t try to fix what isn’t ready. #fengshui #dao #energyhealing
Master Taixu

Master Taixu

5 likes

Hurricane Melissa update - 12 noon, Jamaica Footage as the hurricane makes landfall with historic 185mph winds 👀🔥👀🔥👀 #hurricanemelissa #melissa #jamaica #news
hdofjsjdjdao

hdofjsjdjdao

949 likes

If you want to know who not to trust
If you want to know who not to trust, read their brows🤨👁️🙏 #livingdao #fengshui #bazi #eyebrows #mianxiang
ZhuoYing | Eastern

ZhuoYing | Eastern

4 likes

Honestly I quite like the name Dog Water plus that logo is too cute!🥰 @gamegrumps #letsplay #gamegrumps #arinhanson #danavidan #waterparksimulator It’s only the Best Day Ever! | Waterpark Simulator 🏊
Maddibear🌸

Maddibear🌸

0 likes

don‘t be anxiety🙏🙏🙏
#livingdao #bazi #fengshui #dao #energy
Fortune teller Luo Han

Fortune teller Luo Han

0 likes

Fast steps, strong Qi, better partners🧑‍🤝‍🧑🙏
#livingdao #fengshui #bazi #mianxiang #spirituality
ZhuoYing | Eastern

ZhuoYing | Eastern

4 likes

#ashtrevino #ashtrevinodrama #shawtybaeofficial #shawtybaelive #ashtrevinolive #ashleytrevino
At The End of The Day 🌹🥴

At The End of The Day 🌹🥴

3 likes

wdym I can’t just dance w/ @nicole dao #sidequest #dj #duo
Allison 🤍 Fits & Fun

Allison 🤍 Fits & Fun

0 likes

@Shelby Ann mature skin makeup routine. This really didn’t take long. What do you all think? With my skin and the red undertones especially it’s hard to find makeup that will keep it covered #makeuptutorial #makeup #over40
Marsha 🩺 🩷

Marsha 🩺 🩷

0 likes

“LiljayfromdaO” Opening up for Zro
Zro show in Elgin Tx 📍 @millieonmain LiljayfromdaO Performs “ Hardway” Live
liljay_02

liljay_02

1 like

• • • • • • #daluckyplayerr #eklipse _highlights #COD • funnyclip •gaming •playstation
L.LLegend5

L.LLegend5

1 like

My Mom Bag: Summer Edition ☀️
Swapped out the usual heavy haul for some summer must-haves in my Dagne Dover Indi backpack. Keeping it light, simple, and actually ready for all the summer things. 1. Extra outfits + sunnies 2. Quick snacks like Chomps, bars, pouches and mini sunscreens for reapplying on the go 3. Fan, h
KRISTEN | Simplifying Mom Life

KRISTEN | Simplifying Mom Life

205 likes

I’m dripping sauce go get ah napkin 🦈
Oblockfreddy

Oblockfreddy

0 likes

Do you guys see what I see 🥲😂😂😂😂😂 #allforfun #allforfunandlaughs #mamalonacuh #mamalona #tahoelife #tahoe #fyp #fy #fypage #fypage #parati #trokas #trokiando #trokiandocuh
amairanyavilacruz

amairanyavilacruz

0 likes

10 Things Blocking Your Wealth Energy — Clear Them Out Today! 💸✨ #fengshuitips #wealthenergy #manifestation #luckycharm #fengshuihome #positiveenergy #declutteryourlife #attractwealth #goodfortune #abundancevibes #wealthmindset #energyflow
FengShuiMaster

FengShuiMaster

9 likes

“ they be like get over here 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 #fbgduck #fbgbutta #fbgcash #muwopfrmdao #63rd
15K?

15K?

0 likes

тαиιиg
#fashionfinds
✨🌺мαℓια мєя¢υяє🌺✨

✨🌺мαℓια мєя¢υяє🌺✨

0 likes

King Von anti pricy edit
OTF_VON🦅

OTF_VON🦅

1 like

VONFROMDAO

VONFROMDAO

3 likes

✝️Holy Forever 😇

✝️Holy Forever 😇

1 like

Do your research. #SanctuaryJourney #fyp #Wolfdogs #rescueanimals #dogsoftiktok
WOLFDOGS🐺

WOLFDOGS🐺

11 likes

don‘t keep water by your bed🙏
#livingdao #fengshui #esternwisdom #bazi #energy
ZhuoYing | Eastern

ZhuoYing | Eastern

1 like

adelynn589

adelynn589

5 likes

Simbolos que se utilizan en los planos arquitectonicos #planos #electricidad #pathtopro #homedepot
Isaurry

Isaurry

0 likes

Inicio de semana
#iniciodesemana💞🙌💞 #tempororadaoto ño #haloween #fall nails #nailsnailsnails
NAILSSTUDIOBYBETTY

NAILSSTUDIOBYBETTY

0 likes

https://www.instagram.com/p/DaO4gqAEYQl/?igsh=MTgwNDZubHJzdG9qNA== I’ll be in Miami, Ft Laud 7/12 – 7/18. I’m setting up Fashion Shoots sunrise and sunset every day. I like to shoot in Winwood Walls and FtLauderdale strip/beach. I’m publishing and setting up Brand Ambassadors. Did you want to re
glow-art.com

glow-art.com

0 likes

See more