糸こんにゃく 玉ねぎ ツナ エノキ キムチ ○焼肉のタレ ○ニンニク ○麺つゆ ごま 糸こんにゃくの臭み取るため塩で揉み込んでさっと湯通し 水分しっかり取ってる間に玉ねぎを炒める しなっとなってきたら糸こんにゃく、エノキをフライパンへ！！ 全体に火が通ったらツナ、キムチをイン！！ ○を入れて全体に馴染ませる！！ 最後に胡麻をふったら完成！！ 糸こんにゃくなのでいっぱい食べても罪悪感なしっ😋😋😋 #ゆる痩せレシピ

ダイエット食やけど、ボリューム満点で美味しい😋 レタス ○鶏ミンチ ○蓮根 ○生姜 ○ニンニク ○醤油 ○片栗粉 ○鶏ガラだし レタスは良い大きさに剥がしてレンチン２分 蓮根みじん切りにして○を全部鶏ミンチに混ぜ混ぜ 粘りっけ出るまで混ぜ混ぜ 形整えてレタスに包む 耐熱容器に入れて軽ーくラップしてレンチン６分 ポン酢とラー油でお食べ下さい꒰๑ˊᗜˋ๑꒱✩‧₊˚ #ゆる痩せレシピ

🥬レタス焼売🥬 皮の代わりにレタスをまとわせた、ちょっぴりヘルシーな焼売✨ シャキシャキのレタスと、ジューシーなお肉の相性が抜群🤤 蒸すことでレタスの甘みも引き立って、気付けば何個でも食べられる美味しさです♪ ダイエット中でも罪悪感少なめ💚 「焼売食べたいけど皮のカロリーが気になる…」 そんな日にぴったりの一品でした🥢 #レタス焼売 #ヘルシーレシピ #おうちごはん #簡単レシピ #ダイエットごはん #蒸し料理 #ゆる痩せレシピ

高知の安芸水産さんからしらすの漁れる時期限定で購入出来る、鰹のタタキ、しらす、カマスの一夜干しセット🐟 今日はしらすを頂きました🥰 細めのしらすやけどふわふわで超絶うまし😋😋😋 鰹のタタキも早く食べよっと🐟 #おいしい発見

パプリカ🫑 収穫までまだまだやのに何の料理作ろうか悩み中🤣 #暮らしと植物

今年から念願の家庭菜園を始めました🍅🌿 初めてなので分からない事だらけですが、毎日水やりをしたり成長を見守ったりする時間がすごく楽しいです☺️ 小さかった苗が少しずつ大きくなっていく姿に毎日癒されています✨ これからたくさん実ってくれるのを楽しみに、愛情たっぷりで育てていきます🌱☀️ ちょっと水不足かな〜😥 #暮らしと植物

プロポーズ頂きました😍😍😍 12本のバラ🌹 花言葉（ダーズンローズ） 1. 感謝 2. 誠実 3. 幸福 4. 信頼 5. 希望 6. 愛情 7. 情熱 8. 真実 9. 尊敬 10. 栄光 11. 努力 12. 永遠 全部合わせると『この全てをあなたに誓います』って意味なんやって❣️ 洒落た事してくれるやん🥰🥰🥰 #急上昇クリエイター発掘

スーパー行ったらタラが安かったので、なんちゃってアクアパッツァ🐟を作ったよ😍 レンチンで出来るから超楽チン😋 あとは今年からハマってる粕汁🤩 やっぱり酒造で買う酒粕は美味しいねぇ✨✨ #急上昇クリエイター発掘プログラム #グルメ日記

定期的に食べたくなる 手打ちうどん やまびこ寺田本店 の牛すじカレーうどんっ‼️ 寒い日にぴったり😋😋😋 #好きといえばこれっしょ

夜に仕込むゆで卵には必ず顔描いちゃいます🥸 冷蔵庫開けると目合います👀 #卵卵卵んどぉお

スーパーで見つけた🤩 気になってたからすぐに買って🚗でパクっ😻 なんじゃこりゃー美味すぎるやないかーい😻😻😻 #わたしの愛する日常

鳥取旅行で食べた海鮮丼が最高すぎた🥰🥰🥰 また行きたいなぁ〜😍 #2025年のお気に入り

外食後お酒のアテを買いにフラッとスーパーへ。 入るや否や値引きシールのオンパレード！！ 普通に買い物してた🤣 お造りがこの値段なんてバグってる！！また行こーっと🥰 #激安情報で一攫千金

和牛100%のハンバーガー🍔 お肉はジューシーでバンズももっちりサクサクでうま〜い🥰🥰🥰 他にも気になるバーガーがあってまたすぐに行きたい‼️ OLU BURGER KYOTO/RAKUSAIGUCHI #おいしかったので共有