#มื้อสายๆ กับต้มจืดตำลึงริมรั้วข้างสวน และยำปูแป้นดองในวังกันค่ะ😋😋😋

8/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีมื้อสายที่บ้านด้วยเมนูธรรมชาติอย่างต้มจืดตำลึงและยำปูแป้นดองถือเป็นความสุขอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจมองข้าม ตำลึงนั้นเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ รสชาติที่สดชื่นและเนื้อสัมผัสนุ่มทำให้เหมาะสำหรับต้มจืดที่ซดร้อนๆ ช่วยคลายความเหนื่อยล้าได้ดี การเลือกวัตถุดิบสดใหม่โดยเฉพาะผักที่ปลูกเองริมรั้วข้างสวนช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยและรสชาติที่แท้จริง นอกจากนี้ ยำปูแป้นดองที่ใส่มาด้วยรสเปรี้ยวหวานเค็มอย่างลงตัวก็ช่วยเพิ่มความจี๊ดจ๊าดในมื้ออาหาร ให้ความรู้สึกแปลกใหม่ที่คุ้นเคย เวลาทำอาหารด้วยวัตถุดิบที่หาได้จากในบ้าน นอกจากจะได้ประหยัดค่าใช้จ่ายแล้ว ยังเป็นการรักษาวิถีชีวิตแบบเรียบง่ายให้คงอยู่และเป็นการพักผ่อนจิตใจอย่างหนึ่ง ถ้าใครมีโอกาสได้ลองเมนูเหล่านี้ หรืออยากลองทำนำสูตรง่ายๆ มาแชร์กันก็เป็นความสุขที่ไม่แพ้กันเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 598 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ซุปร้อนๆ อุ่นใจ 🍲💛
ซุปใสหอมๆ เต้าหู้นุ่ม หมูสับแน่นๆ ผักหวานละมุน ซดร้อนๆ แล้วสบายท้องสุดๆ ✨ กด Save ไว้ทำตามกันน้า #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #เมนูซุป #อาหารไทย #Lemon8Food #กินกับอาย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูก้อน แบบไม่ใส่ผักเยอะ
ทำต้มจืดแบบนี้ ใส่ผักน้อยๆ ได้ซดน้ำร้อนๆแบบเต็มๆดีนะ ตอนตักเสิร์ฟ โรยกระเทียมเจียวด้วยนะ นี่ลืม!! 🌸วัตถุดิบหมักหมู ▪️หมูสับ 500 กรัม ▪️ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️สามเกลอ เเบบหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ 🌸วัตถุดิบทำต้มจืด ▪️คนอร์ซุปก้อน รสหม
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 74 ครั้ง

ต้มจืดไข่น้ำหมูสับ
#ต้มจืดหมูสับ #ต้มจืดไข่น้ำ #เมนูต้มจืด #lemon8ไดอารี่
Pangsirilak

Pangsirilak

ถูกใจ 160 ครั้ง

เมนูอาหารคลีน 7 วัน (มื้อหลัก และ มื้อเย็น)🍋
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารลดนํ้าหนัก สำหรับการทำ IF 16/8 (กิน 8 ชม. อด 16 ชม.) การเลือกทาน 2 มื้อหลัก 💪🏻สูตรการกินให้ "ผอมไว" สำหรับ IF 16/8: มื้อที่ 1 (Break Fast): ควรเน้น โปรตีน + ไขมันดี + กากใย เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเกินไป (เช่น ข้าวกล้องอกไก่ย่าง หรือ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 243 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ซุปร้อนๆ อุ่นท้องละมุนใจ ♡
วันนี้ชวนมาทำเมนูบ้านๆ ที่กินแล้วรู้สึกอบอุ่นหัวใจสุดๆ 🍲✨ ต้มจืดเต้าหู้หมูสับน้ำซุปใสๆ รสกลมกล่อม มีเต้าหู้นุ่มๆ หมูสับหอมๆ ผักกาดขาวหวานเบาๆ กับแครอทสีสดใส กินตอนร้อนๆ คือสบายท้องมากค่ะ เป็นเมนูที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มแบบอบอุ่น เหมือนได้กินข้าวที่บ้านเลย 🤍
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍲🥬 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ น้ำซุปหอมหวาน ซดคล่องคอ อร่อยทั้งบ้าน!
เมนูง่ายๆ ที่กินได้ทุกวัย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี 😋 ✨ น้ำซุปหวานธรรมชาติ ✨ หมูสับนุ่มเด้ง ✨ เต้าหู้ไข่นุ่มละมุน 🛒 วัตถุดิบ 🐷 หมูสับ 300 กรัม 🥚 เต้าหู้ไข่ 2 หลอด 🥬 ผักกาดขาว 300 กรัม 🌿 ต้นหอม 2 ต้น 🌿 ผักชี 2 ต้น 🧄 กระเทียมบุบ 5 กลีบ ⚪ รากผักชี 2 ราก ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 💧 น้ำเปล
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 14 ครั้ง

ต้มจืดแตงกวาซดน้ำซุปร้อนๆ 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 120 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้ไข่ Clear Egg Tofu Soup 🍲✨ ซุปร้อนๆ กลมกล่อม ซดง่ายอุ่นใจ
เมนูอุ่นท้องที่กินแล้วรู้สึกสบายใจมากค่ะ 🥰 น้ำซุปใสกลมกล่อม ซดคล่องคอ มีเต้าหู้ไข่นุ่มๆ หมูสับเด้งๆ ผักกาดขาวหวานธรรมชาติ และแครอทสีสวยน่ารัก ✨ เป็นเมนูเบาๆ ที่ทำง่าย กินได้ทั้งบ้าน เหมาะกับมื้อเช้า มื้อเย็น หรือวันที่อยากซดอะไรอุ่นๆ แบบละมุนใจ 💕 กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยอบอุ่นสุดๆ เซ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรต้มจืดมะระซี่โครงหมู ประกอบด้วยวัตถุดิบหลักอย่างมะระจีน ซี่โครงหมู และเครื่องปรุงต่างๆ เช่น น้ำปลา ซีอิ๊วขาว เกลือป่น พร้อมทั้งขั้นตอนการทำโดยย่อ และภาพชามต้มจืดมะระซี่โครงหมูที่ปรุงสำเร็จแล้ว
ต้มจืดมะระซี่โครงหมู
#สูตรทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ กรุงเทพมหานคร
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 12 ครั้ง

ต้มจืดฟักไก่ ซุปหวานๆ
เมนูประจำสัปดาห์ที่ทำบ่อยๆ ต้มจืดฟักไก่นั้นเอง! #ต้มจืดฟัก #เมนูต้มจืด #Lemon8ฮาวทู #แม่และเด็ก #เมนูลูกน้อย
มาร์วิน��แม่ชื่อมะนาว

มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

ถูกใจ 19 ครั้ง

ต้มจืดฟักไก่ สูตรง่าย วัตถุดิบน้อย อร่อยมาก เมนูสุขภาพได้ประโยชน์
🍲 ต้มจืดฟักไก่ เมนูซุปใส ๆ ซดคล่องคอ อร่อยสบายท้อง ฟักนุ่มหวานธรรมชาติ ต้มกับไก่เนื้อนุ่ม น้ำซุปหอมกลมกล่อม เหมาะกินได้ทุกวัย ทุกมื้อ ทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะสำหรับมื้อเบา ๆ หรือวันที่อยากได้อะไรอุ่น ๆ ลองทำตามกันได้เลย รับรองอร่อยแน่นอน 🤍 ถ้าชอบอย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ หรือกดติดตามเพื่อรอด
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 11 ครั้ง

ต้มจืดซี่โครงหมู ง่ายๆ✨
#ต้มจืดกระดูกหมู #เมนูต้มจืด #ต้มจืดหัวไชเท้ากระดูกหมู #ป้ายยากับlemon8 #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
จี💗

จี💗

ถูกใจ 145 ครั้ง

แจกเมนูคลีนๆ ต้มจืดเต้าหู้หมูสับไข่ผำ
#อาหารไทย #ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ #ฟาร์มไข่ผำจันทบุรีbyคุณกี้ #JK Wolffia Greenfarm โทร:085-5042341 คุณกี้ Line:@Boomwolffia(มี@ด้านหน้า) #ไข่ผำ #ผําอบแห้ง #ผำฉะ #ผำอบแห้ง #ผงผำ #ผำผงโรยข้าว #โปรตีนผำโรยข้าว #WolffiaGlobosa #super food #อาหารแห่งอนาคต #โปรตีนทางเลือก #
ไข่ผำแซ่บเว้ย

ไข่ผำแซ่บเว้ย

ถูกใจ 12 ครั้ง

ต้มจืดแบบง่ายๆ
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ วัตถุดิบ ~~~~~~ ผัดกาดขาว 1 หัว เต้าหู้ไข่ 2 หลอด ซุปหมูก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว ต้นหอม หั่น น้ำสะอาด ครึ่งหม้อ ส่วนผสมหมูหมัก ~~~~~~~~~~~ หมูสับ 150 กรัม น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา รากผักชี กระเทียม พริกไทย ตำร
Mymam

Mymam

ถูกใจ 158 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มจืดสาหร่ายหมูเด้ง✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆไว้ซดร้อนๆ #ต้มจืด ผักกาดขาว เต้าหู้ไข่ สาหร่าย หมูเด้ง ทานได้ทั้งบ้านเลย ดีงามมากก✨ . 🥬วัตถุดิบ🥬 หมูเด้ง 30.- เต้าหู้ไข่ 30.- สาหร่ายแผ่น ผักกาดขาว ขึ้นฉ่าย เครื่องตุ๋นยาจีน ซุปก้อน ซีอิ๊วขาว . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 77 ครั้ง

ต้มจืดปลาหมึกยัดไส้
🍲✨ เมนูวันนี้ “ต้มจืดปลาหมึกยัดไส้หมูสับ” ทำง่าย แต่อร่อยกลมกล่อมมากกก! 🤍 หมึกสด ๆ ยัดไส้หมูสับแน่น ๆ ต้มกับน้ำซุปหอม ๆ ร้อน ๆ ซดคล่องคอสุด ๆ ใครที่กำลังมองหาเมนูมื้อเย็นสบายท้อง ต้องลองเลยจ้า 🥢 ไปดูขั้นตอนทำในคลิปได้เลยนะคะ 🥰 #ต้มจืดปลาหมึกยัดไส้ #เมนูง่ายๆ #ทำกินเอง #อบทอง #เจ้กั
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ต้มจืดดอกขจรหมูสับ
เมื่อนึกถึงดอกขจร หลายคนคิดถึงเมนู ไข่เจียวดอกขจร… แต่วันนี้ขอลองเมนูอื่นบ้างละกัน ต้นจืดดอกขจรเต้าหู้หมูสับ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม - หมูบดผสมแครอท ให้น้องมีสีสดใดหน่อยๆ - ดอกขจร - เห็ดหอม - น้ำซุปดาชิ (เบสน้ำซุปของคนขี้เกียจ 😅) - เต้าหู้ ฝนตกทุกวันนน ได้ของอุ่นก็สบายท้องดี #เข้าครัวกับL
Qua_Cooking

Qua_Cooking

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้มจืดแตงกวายัดไส้🥒🌿
#ต้มจืดแตงกวายัดใส้หมูสับ #แกงจืดแตงกวายัดไส้ #ต้มจืด #มื้อเบาๆ #ทําอาหาร
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 50 ครั้ง

เมนูบ้านๆ แต่อร่อยมาก ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ
วันนี้ชวนทำ ต้มจืดมะระยัดไส้ 🍲✨ มะระนุ่มๆ ยัดไส้หมูสับวุ้นเส้นแน่นพอดี ต้มในน้ำซุปใสจนหวานกลมกล่อม ซดร้อนๆ คือคล่องคอมาก ทริคคือถูมะระด้วยเกลือก่อนต้ม ช่วยลดความขม และเคี่ยวไฟอ่อนให้น้ำซุปใส รสชาติละมุนขึ้น เหมาะกับมื้อเบาๆ หรือวันที่อยากกินอะไรอุ่นๆ สบายท้องค่ะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #มะระยัด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม