เมื่อก่อนเราคิดว่า “การดูแลตัวเอง” ต้องเป็นเรื่องใหญ่ ๆ ต้องมีเวลาเข้าคลินิก ต้องมีงบ หรือทำหลายอย่างให้ครบ แต่พอได้ลองจริง ๆ ถึงรู้ว่า… การดูแลตัวเอง เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ในทุกวันก็ได้ 🌷 1. ตื่นมา ดื่มน้ำ 1 แก้ว 💧 เป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน แค่เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการเติมน้ำให้ร่า

ช่วงนี้หยิบใช้บ่อยมากกก เพราะเป็นลิปที่ทาแล้วฟินสุด 🫶🏻 สี 05 เป็นโทนนู้ดน้ำตาลอมส้มละมุน ทาแล้วหน้าดูซอฟต์ สุภาพ แต่ยังมีความสดใส แต่งได้ทุกวันจริง ๆ 💄 KATE Lip Monster 05 เนื้อลิปฉ่ำแบบพอดี ไม่เหนียว ไม่หนักปาก กลบสีปากได้ดี สีชัดตั้งแต่ปาดแรก ทาแล้วปากไม่แห้ง ไม่ตกร่อง ระหว่างวันเติมง่ายมาก เข

6ไอเท็มที่ใช้ทุกวัน รีวิวตามจริงให้คะแนนแบบไม่อวย! #บีลีฟแอสตาแซนธิน #astaxanthin #ต้านแก่ #ชะลอวัย #แอสตาอิงฟ้า #อิงฟ้าวราหะ

ก่อนหน้านี้เป็นคนที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยเป็นเวลา รู้สึกอึดอัด ท้องแน่นง่าย แต่พอลองทาน BioActive+ Tribiotic28 ต่อเนื่องครบ 28 วัน รู้สึกว่าลำไส้สบายขึ้น ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น และรู้สึกตัวเบากว่าเดิม ตัวนี้ไม่ใช่แค่ Probiotic แต่เป็น Pro Pre Postbiotic อยู่ในซองเดียว พร้อม Sunfiber (Invisible Fib

ใครมีปัญหาลำไส้ไม่สมดุล ลองเช็คตัวเองก่อนเลยว่ามี “2 ใน 8” ข้อนี้มั้ย 😵‍💫 ทั้งท้องผูก ท้องอืด ขับถ่ายไม่เป็นเวลา หรืออ่อนเพลียง่าย…เราก็เคยเป็นหมด! ช่วงนี้เลยลองดูแลตัวเองจริงจัง ด้วย ❤️ Bioactive+ Tribiotic28 ตัวนี้คือ Beyond Probiotic ที่รวมครบในซองเดียว ทั้ง Pro + Pre + Postbiotic ที่ชอ

ช่วงนี้ใช้เสียงหนักมาก ทั้งคุยงาน ประชุม และไลฟ์บ่อยๆ จนรู้สึกคอแห้ง ระคายคอเป็นพักๆ 😅 เลยพก Eugica Herbal Mouth Spray ติดตัวไว้ตลอด เป็นสเปรย์พ่นคอจากสมุนไพร 7 ชนิด มีทั้งโพรโพลิส คาโมมายล์ และสมุนไพรธรรมชาติอื่นๆ ช่วยให้คอชุ่มขึ้น สบายคอ หายใจโล่งขึ้น เวลารู้สึกเริ่มเจ็บคอ ไอ หรือระคายคอ ก็

ผิวไม่พร้อมก็รอดได้! 💖 แค่ตลับเดียวจบกับ CHAONANG Perfect Bright UV 2 Ways Powder Foundation To Go ✨ ปกปิดเนียน รอยสิวเอาอยู่ ✨ ผิวดูใส ไม่หนา ไม่หนักหน้า ✨ ติดทน ไม่เป็นคราบ เหมาะกับอากาศบ้านเรา พกง่าย เติมระหว่างวันก็ยังสวย 💕 📍มีแล้วที่ 7-Eleven (เบอร์ 01, 02) รีบไปลองเลย! #แป้งพัฟท

สายช้อปห้ามพลาด! สายช้อปห้ามพลาด! ShopChill มีแคมเปญพิเศษ "ทุกชิ้น 1 บาท" สินค้าจำนวนจำกัด 5วันเท่านั้น เรา ไปลองส่องมาแล้ว มีของน่าโดนเพียบ ใครอยากร่วมสนุก โหลดแอป ShopChill แล้วไปเช็กกันได้เลย #ShopChillCampaign #ทุกชิ้น1บาท #ShopChill1Baht #ShopChill #ShopChillTHขอ

เซรั่มเข็มเปิดผิวสูตรใหม่💚 จากคนที่เป็นฝ้าฝังลึก ฝ้าแดด ฝ้ากรรมพันธุ์มานานลองมาหลายตัวก็ยังไม่เห็นผล จนมาเจอ “เซรั่มเข็มสูตรใหม่ สีแดง” ตัวนี้ ตอนใช้ครั้งแรกบอกเลยว่า..."เจ็บ!! โอ๊ย เจ็บๆ" 😅แต่เป็นความเจ็บที่ทนได้ เจ็บแบบรู้สึกว่ากำลังทำงานบนผิวจริงๆ เค้ามีสารสกัดดราก้อนบลัด ช่วยใ

วันก่อนแวะเข้า CJ More ตั้งใจจะซื้อของใช้เข้าบ้าน แต่ดันไปสะดุดกับสกินแคร์ 2 ตัวนี้ เลยหยิบมาลองดู ☀️ ตัวแรกเป็น กันแดดโยย่า 12 นางพญา SPF50 PA++++ ตอนเห็นราคาคือสะดุดตามาก เพราะโปรเหลือแค่ 49 บาทเอง แต่คุณสมบัติคือให้มาเกินราคาเลยนะ ทั้งช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB เนื้อเกลี่ยง่าย ไม่เหนี

ใครที่มีปัญหาถ่ายเหลวบ่อย แนะนำ G Nutrix ตัวนี้เลย เพราะเค้าเป็นสูตรที่พัฒนาออกแบบมาจากการทำงานของลำไส้ รีเซตลำไส้ทั้งระบบให้แข็งแรง กินวันละ 1 เม็ดก่อนนอนนะคะ แนะนำให้กินต่อเนื่อง จะรู้สึกลำไส้ทำงานดีขึ้นมาก ขับถ่ายเป็นก้อน สบายท้อง ใช้ชีวิตง่ายขึ้นสุด ๆ ✨ ตอนนี้เขามีโปร 2 กระปุก 1,6

ใครที่ ท้องผูกบ่อย ท้องอืดง่าย นั่งทำงานทั้งวัน กินก็ไม่ตรงเวลา บางวันคือพุงป่องจนไม่กล้าใส่เสื้อเอวลอยเลยค่ะ… ลองนี่เลย ไฟเบอร์ปนันชิตา ค้าเป็นไฟเบอร์จากผลไม้และพืชหลายชนิด มีพรีไบโอติก + โพรไบโอติก (ช่วยบาลานซ์ลำไส้) ที่ชอบมากคือ “มีหลายแบบให้เลือก” จะมีแบบเยลลี่บีบ ซึ่งมีให้เลือกหลายรสชาต