č‡Šå‹•įŋŧčĻģされãĶいãūす。元ãŪ投įĻŋをčĄĻįĪšã™ã‚‹

🐟 32+魚æēđを摂取しãĶください。よくčĶšãˆãĶおいãĶください。č„ģãŪį–ēåŠīをčŧ―æļ›ã—ãūす。

ビã‚ŋミãƒģãŊæŊŽæ—Ĩé̟ãđる30+äššãŦæŽĻåĨĻã•ã‚Œã€ä―“ãŦč‰Ŋいです。įī„2ãƒķ月間é̟ãđ始め、č„ģãŒč€ƒãˆã‚‹ã‚ĻネãƒŦã‚Ūãƒžã‚’æŒãĄã€æ€č€ƒã‚„ããŪäŧ–ãŪåīéĒを垷化するãĻ感じãĶください。

魚æēđをé̟ãđãĶã€į§ãŸãĄãŪためãŦä―•ã‹ã‚’æ‰‹ãŦå…ĨれãĶください。

ðŸĐĩ、čϘæ†ķ力ãŪ向äļŠã€čϘæ†ķ力ãŪ向äļŠã€‚

ðŸĐĩéŦ˜ã‚ã‚‰ã‚ŒãŸé ­č„ģæĐŸčƒ―、æļ›ã‚‰ã•れたį–ēåŠī。

ðŸĐĩč‚Œã‚’åŠĐã‘ã€č‚Œã‚’č‰Ŋãã—ã€į‚Žį—‡ã‚’æŠ‘ãˆãūす。

ðŸĐĩé–ĒįŊ€ã‚„ᭋ肉ãŪį‚Žį—‡ã‚’æŠ‘ãˆãūす。

ðŸĐĩ.åŋƒč‡“ã‚’åĪ§åˆ‡ãŦしãūã—ã‚‡ã†ã€‚æ‚Šã„č„‚č‚Šã‚’æļ›ã‚‰ã—ãūしょう。

魚æēđãŊ脂æšķ性ビã‚ŋミãƒģおãŪで昞é̟ãŦé̟ãđãūすが、朝éĢŸã‹ã‚‰å―“æ—Ĩãūでお勧めするãĻäŧ•䚋が思いæĩŪかãģãūせん。30+äššãŊ朚ãŦ囚執しおければおりãūせん。ðŸĐĩâœĻ

#ノãƒĒãƒģ8ゎマãƒŦ゚ #フã‚ĢッシãƒĨりã‚ĪãƒŦ #ビã‚ŋミãƒģノビãƒĨマ #30プãƒĐã‚đč‡Šåˆ†ã‚’åĪ§åˆ‡ãŦしãĶください #č„ģビã‚ŋミãƒģ

6/14 ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē Salmon Fish Oil āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­ Vistra āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļāļ§āđˆāļē 2 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļāļąāļšāļ§āļąāļĒ 30+ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ EPA āđāļĨāļ° DHA āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļ‚āđ‰āļ­ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āđ€āļĢāļēāļ—āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ Fish Oil āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļ›āļĢāļĩāđ‰āļāļĢāļ°āđ€āļ›āļĢāđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒ 30+ āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ Fish Oil āļ™āļĩāđ‰āļ•āļīāļ”āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđ‰āļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļīāļ”āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļšāļšāļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ

é–Ēé€Ģ投įĻŋ

éŧ’éŦŠãŪį”·æ€§ãŒį™―ã„ãƒ‘ãƒžã‚Ŧãƒžã‚’į€ãĶおり、「ã‚ŋバã‚ģã‚ˆã‚Šåąé™š éŽžč€ã‘ã‚‹é̟ãđį‰Đ9éļ」ãĻいうã‚ŋã‚ĪトãƒŦがéŧ„č‰ēい枠内ãŦčĄĻįĪšã•ã‚ŒãĶいãūす。å·Ķäļ‹ãŦãŊ「Lemon8 @bakki_beauty」ãŪロã‚īがありãūす。
éŧ’éŦŠãŪį”·æ€§ãŪéĄ”ãŒč–„ãčĄĻįĪšã•ã‚Œã€ããŪäļŠãŦã€Œč‚Œã‚‚ä―“čŠŋã‚‚ä―•ã ã‹č€ã‘ãŸã€ãĻ感じる原因がæŊŽæ—ĨãŪéĢŸäš‹ãŦあるこãĻ、そしãĶäŋå­˜ã—ãĶå‚č€ƒãŦするようäŋƒã™ãƒ†ã‚­ã‚đトがæ›ļかれãĶいãūす。
éŧ’éŦŠãŪį”·æ€§ãŪéĄ”ãŒč–„ãčĄĻįĪšã•ã‚Œã€ããŪäļŠãŦ「ã‚ŋバã‚ģã‚ˆã‚Šč€ã‘ã‚‹é̟ãđį‰Đ9éļ」ãĻしãĶ、9ä―ã‚Īãƒģã‚đã‚ŋãƒģトéĢŸå“ã€8ä―ã‚ĒãƒŦã‚ģマãƒŦ過åĪšã€7ä―ã‚đナッã‚Ŋč“å­ãŪčŠŽæ˜ŽãŒæ›ļかれãĶいãūす。
æŊŽæ—Ĩé̟ãđãĶおいã‚ŋバã‚ģã‚ˆã‚Šâ€œč€ã‘ã‚‹â€é̟ãđį‰Đ9éļ⚠ïļ
「最čŋ‘ã€č‚ŒãŪハナがおくおãĢた気がするâ€Ķ」 å۟ãŊそãŪ原因、įīŦåĪ–į·šã§ã‚‚įĄįœ äļčķģでもおく“é̟ãđį‰Đ”かも。 僕もä™‚期、ã‚đã‚ĪマツやパãƒģばãĢかりé̟ãđãĶãĶ、 気ãĨã„ãŸã‚‰č‚Œč’ã‚Œïž‹éĄ”ãŒãĐんよりâ€Ķ。 ã€ŒãĄã‚ƒã‚“ãĻã‚đキãƒģã‚ąã‚ĒしãĶるãŪãŦ、おんで」ãĢãĶ思ãĢãĶた。 å۟ãŊ、įģ–čģŠãƒŧæēđãƒŧæ·ŧ加į‰ĐãŪįĩ„ãŋ合わせãŊ“肌åđīé―Ēã‚’įˆ†äļŠã’”させる最悊トナりðŸ’Ģ これがæŊŽæ—ĨįķšããĻã€č€åŒ–ã‚đピマドが3倍ãŦおるãĢãĶčĻ€ã‚ã‚ŒãĶる。 だからäŧŠæ—Ĩから、éĢēãŋį‰Đã‚’ã€Œį„Ąįģ–čŒķ」ãŦ。 ãŠč“å­ãƒ‘ãƒģãŊ「りマトミマãƒŦ」ãļ。 こãŪ2ãĪã ã‘ã§ã€č‚ŒãŪくすãŋがマã‚ļでåĪ‰ã‚ã‚‹ã€‚ 気ãĨã‹ãšč€ã‘ãĶる䚚、ãŧんãĻåĪšã„ã‹ã‚‰â€Ķ čē·ã„į‰ĐãŪ前ãŦ“čĶ‹čŋ”せるようãŦäŋ
ばãĢきマ | åŋ™ã—い20äŧĢį”·æ€§åžĒ抜けダã‚Īã‚Ļット

ばãĢきマ | åŋ™ã—い20äŧĢį”·æ€§åžĒ抜けダã‚Īã‚Ļット

726äŧķãŪ「いいね」

ã€Œį„ĄčĶ–ã—ãŸã‚‰åąé™š ãƒĄãƒģã‚ŋãƒŦãŪ兆候10éļ」ãĻéĄŒã•ã‚ŒãŸį”ŧ像で、æ‚ēしい、äļåŪ‰ã€æ€’ã‚ŠãĢã―ã„ãŠãĐã€ãƒĄãƒģã‚ŋãƒŦãŪåąé™šãŠå…†å€™10項į›Ūが、それぞれ感情をčĄĻすパグãŪã‚ĪãƒĐã‚đトãĻå…ąãŦナã‚đトã‚ĒップされãĶいãūす。äļ‹éƒĻãŦãŊ「äļ€äššã§æŠąãˆčūžãūずãŦčŠ°ã‹ãŦį›ļčŦ‡ã—ãĶãŋãūしょう」ãĻæ›ļかれãĶいãūす。
ãƒĄãƒģã‚ŋãƒŦãŪåąé™šãŠå…†å€™âœĻäŋå­˜åŋ…é ˆðŸĐ·
#こころåĨ嚷チãƒĢノãƒģã‚ļ #ã‚ģãƒĄãƒģトチãƒĢノãƒģã‚ļ č‡Šåˆ†ã§ã‚‚æ°—äŧ˜ã‹ãŠã„ã†ãĄãŦã€ãƒĄãƒģã‚ŋãƒŦãŒåžąãĢãĶãūせんかį‰đãŦ我æ…Ēする性栞だãĢたり、これぐらいåΧäļˆåĪŦãĻį„Ąį†ã—ã‚„ã™ã„äššãŊæģĻæ„ãŒåŋ…čĶã§ã™ã€‚ã‚đトノã‚đãŊč‰ēã€…ãŠį—…æ°—ãŪ垕き金ãŦもおりãūす。 1ãĪã§ã‚‚å―“ãĶãŊãūる䚋があるおら、äŋĄé žã§ãã‚‹äššãŦį›ļčŦ‡ã—ãĶãŋãūしょう。
さãĢãĄã‚“

さãĢãĄã‚“

40äŧķãŪ「いいね」

é…ļマグä―ĩį”Ļį́åŋŒïž
ã‚đキマ時間ãŦ勉垷したい䚚ãŊ集ãūれâœĻ é…ļ化マグネシã‚ĶムãĻ ä―ĩį”ĻæģĻæ„ãŠč–ŽãŒã‚ã‚‹ãŪįŸĨãĢãĶãūしたかðŸĪ” 薮å‰ĪåļŦさんがæģĻæ„ã—ãĶãŋãĶくれãĶるけãĐ įœ‹č­·åļŦもしãĢã‹ã‚ŠæŠŠæĄã—ãĶおこうね💓 _______________________________ åĪ–į§‘ãƒŠãƒžã‚đãŪã„ãƒžãĄã‚ƒã‚“ã§ã™ðŸ‘Đ‍⚕ïļ @i_chan.kango_ åŋ™ã—ã„į—…æĢŸįœ‹č­·åļŦさん💉 æŊŽæ—Ĩバã‚ŋバã‚ŋで、 わからおいこãĻがあãĢãĶもčŠŋãđã‚‹ä―™čĢ•ãŠã—â€ĶðŸ’Ķ äŧ•äš‹įĩ‚わりãŊã‚Ŋã‚ŋã‚Ŋã‚ŋで、 勉垷する気力もおいâ€ĶðŸ˜Ģ でも、åΧäļˆåĪŦâœĻ ここを1æ—Ĩ1分čĶ‹ã‚‹ã ã‘ã§ã€äŧ•äš‹ãŪ臩äŋĄUPâĪīïļ ã‚đキマ時間ãŦã‚ĩã‚ŊッãĻå­Ķんで、 侑æ—ĨãŊし
ã„ãƒžãĄã‚ƒã‚“ åĪ–į§‘ã§ä―ŋãˆã‚‹įœ‹č­·įŸĨ識

ã„ãƒžãĄã‚ƒã‚“ åĪ–į§‘ã§ä―ŋãˆã‚‹įœ‹č­·įŸĨ識

84äŧķãŪ「いいね」

į™―ã„æžŦį”ŧãŪįŒŦが嘔吐しãĶいるã‚ĪãƒĐã‚đトで、「įŒŦãŒįŸ­åŊŋå‘―ãŦおるãŪãŊ、éĢžã„äļŧãŪéĢžã„æ–đが原因です (įŒŦがé̟ãđãĶãŊいけおいé̟ãđį‰ĐãŊしãĢかりčĶšãˆãĶおいãĶください)」ãĻいうテキã‚đトがæ›ļかれãĶいãūす。
įŒŦãŦãĻãĢãĶč‡īå‘―įš„ãŠé̟ãđį‰ĐãƒĪマãƒĒãƒĒ、ノãƒĒãƒģおãĐãĻé•·į”Ÿãã™ã‚‹ãŸã‚ãŪé̟ãđį‰Đéķãƒ ãƒč‚‰ã€åĩéŧ„おãĐãŪナã‚đトがæ›ļかれãĶおり、åģäļ‹ãŦãŊ小さおįŒŦãŪã‚ĪãƒĐã‚đトがありãūす。
įŒŦãŦãĻãĢãĶč‡īå‘―įš„ãŠé̟ãđį‰Đïžˆį‰›äđģ、チョã‚ģノマトおãĐãĻé•·į”Ÿãã™ã‚‹ãŸã‚ãŪé̟ãđį‰Đã‚ĩツマã‚ĪãƒĒ、ã‚ŦボチãƒĢおãĐãŪナã‚đトがæ›ļかれãĶおり、åģäļ‹ãŦãŊ小さおįŒŦãŪã‚ĪãƒĐã‚đトがありãūす。
įŒŦãŒįŸ­åŊŋå‘―ãŦおるãŪãŊ éĢžã„äļŧãŪéĢžã„æ–đが原因です
įŒŦがé̟ãđãĶãŊいけおいé̟ãđį‰ĐãŊしãĢかりčĶšãˆãĶおいãĶください! #įŒŦãŪいるæšŪらし #ã‚ģãƒĄãƒģトåĪ§æ­“čŋŽ #įŒŦ
鰐魚é†ĪãŪįŒŦéĢžã„æ–đ

鰐魚é†ĪãŪįŒŦéĢžã„æ–đ

199äŧķãŪ「いいね」

æ€Ĩ性éŦ˜čĄ€įģ–でæ­ŧãŦかけたčĐąpart2 #įŒŦミマム #įŒŦãƒŸãƒžãƒ į—…æ°— #į—…æ°— #įŸĨ識 #雑å­Ķ
åŊūå‡Ķæģ•įŒŦ- įŸĨãĢãĶãŠããŸã„åąæĐŸã‚’救うæ–đæģ•

åŊūå‡Ķæģ•įŒŦ- įŸĨãĢãĶãŠããŸã„åąæĐŸã‚’救うæ–đæģ•

1äŧķãŪ「いいね」

č‹Ĩ々しさをäŋãĪįūŽåŪđįŸĨ識3éļをįīđäŧ‹ã™ã‚‹åĨ쿀§ãŪéĄ”å†™įœŸã€‚č‹ĨいåĨ쿀§ãĻč€ã‘ãŸåĨ쿀§ãŪã‚ĪãƒĐã‚đトが、おばさん化をé˜ēぐテママをįĪšå”†ã—ãĶいる。
おばさん化をé˜ēぐためãŪįūŽåŪđįŸĨ識ãĻしãĶ、ハナãĻツãƒĪをäŋãĪã‚ģãƒĐマã‚ēãƒģãĻ鉄分ãŪ重čĶæ€§ã‚’čŠŽæ˜Žã™ã‚‹åĨ쿀§ãŪéĄ”å†™įœŸã€‚é‰„ãŪã‚Ēã‚Īã‚ģãƒģãĻã‚ģãƒĐマã‚ēãƒģã‚ĩプナãŪã‚ĪãƒĐã‚đトがæ·ŧえられãĶいる。
おばさん化をé˜ēぐįūŽåŪđįŸĨ識ãĻしãĶ、ホãƒŦãƒĒãƒģバãƒĐãƒģã‚đãŪゆらぎåŊūį­–ãŦビã‚ŋミãƒģBįūĪãĻマグネシã‚Ķムが有åŠđであるこãĻã‚’čŠŽæ˜Žã™ã‚‹åĨ쿀§ãŪéĄ”å†™įœŸã€‚č‘‰į‰Đ野菜ãĻMgãŪã‚Ēã‚Īã‚ģãƒģが描かれãĶいる。
おばさん化をé˜ēぐæ–đæģ•ïž“éļ
č€ã‘čĶ‹ãˆãŪ原因ãŊæ—Ĩ々ãŪįŋ’æ…ĢãŦありðŸĨ› įŸĨらずįŸĨらずãŪã†ãĄãŦおばさん化を加速させãĶるNGįŋ’æ…Ģをã‚đトップしãĶč‹Ĩ々しさをäŋãĪためãŪ3ãĪãŪ埚朎をåūđ嚕しãūしょう🙆ðŸŧ‍♀ïļ #įūŽåŪđ #ã‚Ēãƒģチã‚Ļã‚Īã‚ļãƒģグ #įūŽč‚Œ
ãƒŦミナã‚đ

ãƒŦミナã‚đ

230äŧķãŪ「いいね」

【åĨåš·æƒ…å ąã€‘å­č‚ēãĶäļ­ãŪäššãŊčĶãƒã‚§ãƒƒã‚Ŋ👉子äū›ãŒå‘ģč͚障åŪģãŦおるč́æģĻæ„éĢŸå“4éļ
フã‚ĐロマしãĶヘãƒŦシマãƒĐã‚Īフ☝ïļ @kairi_healthylife â–ķïļŽ åĨåš·åŋ—向ãŦおるåĨ嚷雑å­Ķã‚’į™šäŋĄðŸ˜Š 子äū›ãŒå‘ģč͚障åŪģãŦおるč́æģĻæ„éĢŸå“3éļðŸ˜Ļ 乜鉛ãŪåļ収をé˜ŧåŪģする成分 1. フã‚Ģチãƒģé…ļ įŽ„įąģã‚„čą†éĄžãŦåĪšãåŦãūれる 䚜鉛やäŧ–ãŪミネãƒĐãƒŦãĻįĩåˆã—、åļ収をé˜ŧåŪģ ビã‚ŋミãƒģCブロッã‚ģナマ、čĩĪピママãƒģおãĐãĻäļ€į·’ãŦ摂取するãĻå―ąéŸŋをčŧ―æļ›ã§ãã‚‹ 2. シãƒĨã‚Ķé…ļ ãŧã†ã‚Œã‚“č‰ã€ã‚ŋã‚ąãƒŽã‚ģã€į·‘čŒķãŦåŦãūれる 䚜鉛やã‚ŦãƒŦシã‚ĶムãĻįĩåˆã—、åļ収をåĶĻげる čŒđでるこãĻでシãƒĨã‚Ķé…ļをčŧ―æļ›åŊčƒ― 乜鉛ãŪåļ収をé˜ŧåŪģするéĢŸå“æ·ŧ加į‰Đ 3. ポナ
kairi |čŠ°ã§ã‚‚å―đįŦ‹ãĪåĨ嚷雑å­Ķ

kairi |čŠ°ã§ã‚‚å―đįŦ‹ãĪåĨ嚷雑å­Ķ

34äŧķãŪ「いいね」

腎臓äļåŪ‰ãŠäššãŊチェッã‚Ŋ
過åšĶおéĢēé…’ãŒč…Žč‡“ãŦäļŽãˆã‚‹å―ąéŸŋ åˆĐå°ŋä―œį”ĻãĻ脱æ°ī:ã‚ĒãƒŦã‚ģマãƒŦãŦãŊåˆĐå°ŋä―œį”Ļがあるため、排å°ŋがåĒ—ãˆãĶä―“ã‹ã‚‰æ°ī分がåĪąã‚ã‚Œč„ąæ°īįŠķ態ãŦãŠã‚Šã‚„ã™ã„ã§ã™ã€‚č„ąæ°īがįķšããĻ血æķēがæŋƒįļŪã•ã‚Œã€č…Žč‡“ãŪ血æĩé‡ãŒä―Žäļ‹ã—ã€č…Žč‡“ãŦčē æ‹…がかかりãūす。ïŧŋ čĄ€åœ§ãŪä˜‡:過剰おã‚ĒãƒŦã‚ģマãƒŦ摂取ãŊčĄ€åœ§ã‚’ä˜‡ã•せ、éŦ˜čĄ€åœ§ãŊ腎臓ãŦãƒ€ãƒĄãƒžã‚ļをäļŽãˆã‚‹åĪ§ããŠåŽŸå› ãŪäļ€ãĪです。ïŧŋ ã‚Ŋノã‚Ēチニãƒģå€ĪãŪä˜‡:過åšĶおéĢē酒ãŊã‚Ŋノã‚Ēチニãƒģå€ĪãŪä˜‡ãŦãĪãŠãŒã‚Šã€č…ŽæĐŸčƒ―ä―Žäļ‹ãŪã‚ĩã‚ĪãƒģãĻおりãūす。ïŧŋ å°ŋé…ļįĩįŸģãŪナã‚đã‚Ŋ:ã‚ĒãƒŦã‚ģマãƒŦãŊå°ŋé…ļå€Īをä˜‡ã•せ、åˆĐå°ŋä―œį”ĻãĻãŪį›ļäš’ä―œį”Ļでå°ŋé…ļがįĩæ™ķ化し「å°ŋé…ļįĩįŸģ」を垕きčĩ·ã“すナã‚đã‚Ŋがありãūす。ïŧŋ æ…Ēæ€§č…Žč‡“į—…ïžˆCKDãŪナã‚đã‚Ŋ:長期間、
元酒ã‚ķã‚ģã‹ã‚‰é…’čąŠãŦおãĢたæ–đæģ•

元酒ã‚ķã‚ģã‹ã‚‰é…’čąŠãŦおãĢたæ–đæģ•

0äŧķãŪ「いいね」

もãĢãĻčĶ‹ã‚‹