ฮีลใจด้วยต้นไม้🌿

7/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ต้นไม้แต่งบ้านไม่เพียงแต่เพิ่มความสวยงามให้กับบ้านเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อจิตใจและความรู้สึกของเราอย่างมาก ฉันเองพบว่าการมีต้นไม้เขียว ๆ แม้จะเป็นต้นไม้ปลอมก็ตาม ช่วยให้บรรยากาศในบ้านดูสดชื่นและน่าอยู่อาศัยขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ต้นไม้จริงก็มีข้อดีตรงที่ช่วยฟอกอากาศและสร้างความรู้สึกเป็นธรรมชาติมากกว่าต้นไม้ปลอม แต่ต้นไม้ปลอมก็เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแล นอกจากเพิ่มความสดชื่นให้บ้านแล้ว ต้นไม้ตกแต่งบ้านยังเป็นตัวช่วยในการฮีลใจเวลาที่รู้สึกเครียดหรือเหนื่อยล้า การได้มองเห็นสีเขียวของใบไม้และรูปทรงธรรมชาติช่วยสร้างความผ่อนคลายและทำให้มีสมาธิมากขึ้น ฉันจึงแนะนำให้ลองจัดพื้นที่เล็ก ๆ ในบ้านวางต้นไม้ไว้สักมุม หรือถ้าไม่สะดวกก็นำต้นไม้ปลอมมาตกแต่งแทนก็ช่วยได้ดีทีเดียว ในยุคที่หลายคนต้อง Work from Home กันมากขึ้น การสร้างบรรยากาศที่สดชื่นและผ่อนคลายในบ้านเป็นสิ่งสำคัญมาก ต้นไม้แต่งบ้านจึงเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าและน่าสนใจในการตกแต่งบ้านที่ทำงานของเราเอง นอกจากนี้ยังช่วยเติมเต็มความรู้สึกเชื่อมต่อกับธรรมชาติ และมีส่วนส่งเสริมสุขภาพใจในระยะยาวได้อีกด้วย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ May Home
May Homeผู้สร้าง

พิกัดบ้าน🍊BAW-AMP-UJP

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพทุ่งดอกไม้สีขาวเล็กๆ ท่ามกลางพืชพรรณสีเขียวสดใส มีข้อความว่า 'เวลาเครียด ให้มองสีเขียว' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาเรื่องการลดความเครียดด้วยธรรมชาติ
สีเขียวช่วยได้เวลาเครียดๆ 🍀
การมองต้นไม้หรือสิ่งของที่มี สีเขียว โดยเฉพาะจากธรรมชาติ เช่น ต้นไม้ สนามหญ้า ป่าไม้ จะช่วยลดความเครียดได้หลายทาง •สายตาและสมองผ่อนคลาย → สีเขียวเป็นสีที่สบายตา ช่วยให้กล้ามเนื้อตาและสมองคลายความตึงเครียด •ลดระดับฮอร์โมนความเครียด → งานวิจัยบางชิ้นพบว่าการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติหรือนั่งมองสีเขียว ทำ
Oongteendog

Oongteendog

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจพี่ยิปซีแสดงทริคฮีลใจต่างๆ เช่น การสัมผัสทางกาย การดูแลตัวเอง การออกกำลังกาย และการอยู่กับปัจจุบัน โดยมีข้อความ “ทริคฮีลใจ ตามแบบฉบับ พี่ยิปซี” อยู่ด้านบน
พี่ยิปซีกำลังปลูกต้นไม้และดูแลต้นไม้ แสดงถึงการสัมผัสธรรมชาติและอยู่กับปัจจุบัน ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธี Grounding เพื่อเน้นโฟกัสกั��บสิ่งที่ทำตรงหน้า
พี่ยิปซีกำลังเขียนบันทึกในสมุด โดยมีข้อความอธิบายว่า Journaling คือ Writing Meditation เพื่อเขียนสิ่งที่อยากเขียนหรือระบายความรู้สึกที่อยู่ในใจ
7 ทริค “ฮีลใจ” ตามแบบฉบับ “พี่ยิปซี” 😍💕
ใครกำลังเครียด ใจพัง กำลังหาวิธีดีลกับวันแย่ๆ วันนี้เราเอาวิธีฮีลใจจากพี่ยิปซีคีรติ เป็นอีกหนึ่งคนที่เป็นทั้ง Role Model เรื่องของการฟิตหุ่น และในการดูแลจิตใจ ใครกำลังเผชิญภาวะนี้ ต้องการวิธีฮีลใจฉบับพี่ยิปซี วันนี้เรารวม และสรุปมาให้แล้วค่า 7 ทริคที่ทำตามง่ายๆ 🪏 ปลูกต้นไม้ ได้สัมผัสธรรมช
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 1065 ครั้ง

10 ไอเดีย สวนในบ้าน มุมจิบชา จิบกาแฟ ฮีลใจสุดๆ🪴💚
🏡ช่วงนี้อินกับการแต่งสวนในบ้านมากเลยเอาไอเดียมากฝากกันค่ะ ส่วนตัวชอบแบบรูปปกเลย มีความสไตล์อังกฤษ จิบชา เอาไปเป็นต้นแบบในการแต่งสวนกันค่ะ เพื่อนๆชอบแบบไหนมาแชร์กันได้นะคะ🪴 #สวนในบ้าน #40บวกชอบรีวิว #lemon8ไดอารี่ #ไอเดียแต่งบ้าน #บ้านในฝัน
Mommy สบายใจจะเล่า

Mommy สบายใจจะเล่า

ถูกใจ 338 ครั้ง

ฮีลใจด้วยดอกไม้ในวันที่เหนื่อยล้า🌻
ช่วงนี้มองต้นไม้ดอกไม้แล้ว มันรู้สึกดีขึ้น แม้ว่าตัวเองกำลังเหนื่อยๆเบื่อๆ เลยไปหาข้อมูลมาเพิ่มเติม. . .และร้องอ๋อ! 🌸🌻🌼🌷 สาเหตุที่ทำไมการที่เรามองดอกไม้/ธรรมชาติ ถึงทำให้เรารู้สึกดีขึ้น 1. Attention Restoration Theory (ART) • ทฤษฎีนี้อธิบายว่า ธรรมชาติช่วยฟื้นฟูสมองจาก
Wanderlight.th

Wanderlight.th

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทุ่งหญ้าและท้องฟ้า ภาพบนเป็นพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกเหนือทุ่งหญ้าที่มืดมิดตัดกับท้องฟ้ามีเมฆ ส่วนสามภาพล่างเป็นภาพโคลสอัพของใบหญ้าสีเขียวสดใสจากมุมต่ำ โดยมีแสงแดดและท้องฟ้าสว่างเป็นฉากหลัง สื่อถึงความสงบของธรรมชาติ
ให้ต้นไม้ใบหญ้าฮีลใจแล้วกัน
ไม่รู้ตัวเองเหมือนกันว่าชอบแบบนี้ตั้งแต่ตอนไหน พอรู้ตัวอีกทีอยู่กับต้นไม้ ใบหญ้า สายลม และแสงแดด มันทำให้เราสบายใจสุดๆแล้ว🕊️💚 #ดอกไม้ใบหญ้า #ดอกหญ้า #ติดเทรนด์
พิมพิช ⭐️🎀🐰

พิมพิช ⭐️🎀🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัดรวมกิจกรรมฮีลใจตัวเอง🎨💐
ช่วงนี้ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ที่รู้สึกหมดไฟ รู้สึกล้าจากหลาย ๆ อย่างที่เข้ามา วันนี้เราเลยรวบรวมกิจกรรมฮีลใจมาฝากทุกคน อย่าลืมให้เวลาตัวเองได้ผ่อนคลายกันด้วยนะคะ 🍵🛏️🥗 1. workshop จัดดอกไม้ 2.ปั้นงานเซรามิค 3.วาดภาพ 4 ปลูกต้นไม้ / ดอกไม้ 5.ทำขนม 6.เดินเล่นสวนสาธารณะ #lemon8boxchal
pim 𐙚

pim 𐙚

ถูกใจ 1813 ครั้ง

ต้นไม้บำบัดจิต
ชีวิตไม่มีอะไรแน่นอน ใหญ่ได้..ก็เล็กได้ รวยได้ก็จนได้ เเข็งแรงได้ ก็ป่วยได้ เกิดได้..ก็ตายได้ ไม่มีใครอยู่ค้ำฟ้า อย่าหลงตัวเองจนลืมตัว.. BLOSSAM STORY.B #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿
Guide MaLa

Guide MaLa

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่ฮีลใจเราได้ตลอด
#ความสุข🥰 #ความสุขในสวน🥬 #ปลูกต้นไม้กันเถอะ #ฮีลใจ #ปลูกต้นไม้หน้าบ้าน
ใช้ดี เกดรีวิว

ใช้ดี เกดรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม