บางครั้ง…เรามีหลายเรื่องที่อยากพูดออกไป แต่กลับทำไม่ได้ ไม่ใช่เพราะไม่อยากเล่า แต่เพราะไม่อยากให้ใครต้องรับความเศร้า ความกดดัน หรือความเหนื่อยล้าที่เราพกอยู่เงียบๆ แต่ถ้าหัวใจมันหนักจนอยากเอาออกไปจากหัวบ้าง ในขณะเดียวกันก็ไม่อยากเล่าให้ใครฟัง …มันก็ยังมี “ทางออกที่อ่อนโยน” สำหรับคนที่กำลังรู

เราเชื่อว่า “การเดินทางไม่ได้เปลี่ยนแค่สถานที่ที่เราไป แต่มันเปลี่ยนคนที่เราเป็นได้เช่นกัน” 🌎 นอกจากมันจะทำให้คนเรา ได้ค้นพบตัวเองระหว่างทางแล้ว มันสร้างทักษะชีวิตให้เป็นคนที่ดีขึ้น เก่งขึ้นได้ด้วย! แล้วทำไมมันถึงหล่อหลอมให้คนเรา สามารถกลายเป็นตัวเองใน better version ได้จากประสบการณ์ของตัวเอง

ช่วงไหนที่รู้สึกตึงๆตามส่วนต่างๆของร่างกาย หรือมีความเครียดบางอย่าง แล้วอยากรู้สึกผ่อนคลายไหม? ถ้าอยาก มีกิจกรรมที่หาทำแล้วดีมาก! นั่นก็คือการแช่ Ice bath ด้วยความเย็น 5 องศา ท่ามกลางสวนต้นไม้และดอกไม้ในบ้าน สลับกับการทำซาวน่าเพื่อให้ร่างกายปรับสมดุลย์ระหว่างความร้อนกับความเย็น สำหรั

หลีกหนีผู้คนจากร้านดังๆที่คนแห่ไปกินตามรีวิว มานั่งพักใจเงียบๆในย่านลับบรรทัดทอง KOKAGE BKK เป็นร้านที่น่าสนใจในการหาที่นั่งในร้านบรรยากาศน่ารักและสงบ เหมาะกับการมาชิลล์มากกว่าการถ่ายรูปเช็กอินเฉยๆ เพราะขนมร้านเค้าก็อร่อย เครื่องดื่มโอเค ราคาจับต้องได้ เมนู signature จะเป็นขนมปังทอดแกงกระกร