黒ずみが気になって 毛穴パックしたり、酵素洗顔したり、 オイルでくるくるして ちゃんとケアしてるのに…って思ってませんか？ ⁡ 実は毛穴パック、そのまま続けると 毛穴はどんどん開いていきます⚠️ ⁡ 日々サポートさせていただく中で 「取るケア」をやめただけで 毛穴が落ち着いた方を何人も見てきました。 ⁡ もし本気で変えたいなら まだ諦めないでください。 ⁡ 『毛穴』のコメントで 今のあなたの状態に合わせて 何からやめるべきか、お伝えします。 #毛穴ケア 　 #肌質改善 　 #スキンケア

Tゾーンはベタベタ、頬は乾燥…ってケアを使い分けてる人。 それ、実は逆効果です🥲 私も前は肌タイプを気にして スキンケアを選んでました。 ⁡ でも肌タイプって、今の状態を表してるだけ。 お肌の構造自体は人種、年齢、性別関係なくみんな一緒なんです。 ⁡ 一番大切なのは、肌が本来持つ力を育てること。 お肌は弱酸性のもので整えないとバリア機能が乱れて、皮脂の過剰分泌、ニキビ、シワ、毛穴…ほとんどのトラブルの原因になります。 ⁡ 私もサポートさせていただく中で、 肌タイプじゃなくて「肌の土台」を整えた方がみるみる変わるのを何度も見てきました。 ⁡ 皮脂が出やすいからオイリ

ツヤ肌になるための6選、残りの3つ↓↓ ⁡ ④ 腸を整える🌿 肌は腸の鏡。腸が詰まってると、 毒素が回ってニキビや肌荒れに。 フェイスラインや頬に繰り返す人は、 腸トラブルのサインかも。 流行りの腸活より、 “自分に合った腸活"を見直してみて！ ⁡ ⑤ 手で顔を洗わない× 手洗顔は摩擦や雑菌の付着リスクが高く、 ニキビや赤み、毛穴の詰まりを悪化させやすい⚠️ しかも指の力加減で洗いムラが出やすく、皮脂が残った部分や洗いすぎた部分ができる＝毛穴が乱れる。 洗顔器を使うことで摩擦を減らし、清潔かつ均一な洗浄ができます👌 私も毎朝美顔洗顔器を愛用してます🫧