7/24日七つの習慣

私も以前は、続かない自分をただ責めてばかりいました。しかしこの七つの習慣の「第二領域」にある緊急ではないけれど重要なことに目を向ける考え方を知ってから、捉え方が180度変わりました。 この習慣では、「根っこが整うと、言葉も行動も自然に変わる」とありますが、私が経験したのはまさにその通りで、自分の価値観や優先順位を明確にすることが土台となり、無理なく日々の行動に結びついたのです。 例えば、毎日たった10分間、学びや健康づくりに時間を割くことを意識してスケジュールに入れ込むようにしたら、自然と続くようになりました。その10分が積み重なって数ヶ月後には大きな成果となって返ってきました。 また、緊急の用事に追われて本当に大切なことを後回しにしがちな人は、自分の「ミッションステートメント」や原則を書き出してみることをおすすめします。自分の根っこ、つまりパラダイムを見つめ直すことで、ぶれにくくなり自信もつきます。 私の経験から言うと、「最優先事項を優先する」ことは、誰にでもできるシンプルな習慣ですが効果は抜群です。人生の質を上げるためには、毎日の小さな選択の積み重ねがとても重要だと実感しています。 この投稿は、意志の弱さではなく、自分の価値観や優先順位の深い根づきがカギであることを教えてくれます。そう気づけたことで、私は続かなかった習慣も少しずつ身についてきました。ぜひ皆さんも、自分の根っこを見つめ直し、緊急ではないけれど重要なことを優先度高く予定に取り入れてみてください。そうすることで、心も人生も軽くなるはずです。