3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมทะเลสาบโทยะ (Lake Toya) เป็นหนึ่งในจุดหมายยอดนิยมของนักท่องเที่ยวที่มาเยือนเกาะฮอกไกโด ประเทศญี่ปุ่น ความงดงามของทะเลสาบที่ล้อมรอบด้วยภูเขาไฟ ทำให้บรรยากาศที่นี่เงียบสงบและสดชื่นมาก ผมมีโอกาสได้ไปเยือนที่นี่ในช่วงฤดูร้อน ซึ่งอากาศไม่ร้อนเกินไปและวิวรอบทะเลสาบชัดเจนมาก ระหว่างที่เดินเล่นรอบทะเลสาบ รู้สึกได้ถึงความสดชื่นและความสงบที่ช่วยให้ลืมเรื่องราววุ่นวายในเมืองใหญ่ไปได้ทันที นอกจากนี้ยังมีเส้นทางเดินธรรมชาติที่ออกแบบมาอย่างดี เหมาะสำหรับนักท่องเที่ยวที่ชอบเดินป่าและถ่ายรูปธรรมชาติ อีกทั้งยังสามารถนั่งเรือชมวิวทะเลสาบจากกลางน้ำได้ ซึ่งเพิ่มความประทับใจมากขึ้น ถ้าคุณมาเที่ยวซัปโปโรแล้ว อย่าลืมเผื่อเวลามาเยือนทะเลสาบโทยะครับ บรรยากาศและความสวยงามของที่นี่เป็นอะไรที่ห้ามพลาด แนะนำให้นอนค้างคืนในบริเวณนี้เพื่อชมความงามของพระอาทิตย์ตกและแสงไฟยามค่ำคืนที่สะท้อนบนผิวน้ำ ทะเลสาบโทยะจึงเหมาะเป็นจุดพักผ่อนที่ผสมผสานระหว่างกิจกรรมกลางแจ้งและการพักผ่อนอย่างเต็มที่

ค้นหา ·
จุดชมวิวทะเลสาบโทยะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทาง Road Trip Hokkaido 7 วัน 6 คืน ใน EP2 ประกอบด้วยทิวทัศน์หิมะสวยงาม เช่น ต้นคริสต์มาส, น้ำตก, คลองโอตารุ, หุบเขานรก และสัตว์ต่างๆ เช่น เพนกวิน
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศ Day 4 ที่ Biei ประกอบด้วยต้นคริสต์มาสท่ามกลางหิมะ, Mild Seven Hill, คาเฟ่ Gomumarin และวิวข้างทางที่ปกคลุมไปด้วยหิมะขาวโพลน
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศ Day 4 ที่ Asahiyama Zoo ประกอบด้วยแพนด้าแดงในกรง, ขบวนพาเหรดเพนกวิน, กวางในป่าหิมะ และนักท่องเที่ยวในชุดกันหนาว
EP2. Road Trip Hokkaido☃️🫧💖
กลับมาเสพความฟินกันต่อ EP2 ค่า Day 4 ⛩️Beie เมืองที่เราชอบที่สุด สวยจับใจ วิวระหว่างทางขับรถฟินมาก ถ่ายรูปสวยทุกมุม สงบไม่วุ่นวาย หิมะที่นี่นุ่มฟูสุดๆๆ ขาวฟูมากๆๆๆ เล่นได้ทั้งวัน นี่สินะหิมะที่สวยที่สุดในญี่ปุ่น มันจริง! ✅Christmas tree 📸 ✅Mild seven Hills 📸 ✅Gomumarin Cafe ✅Asahiyama Zo
𝖯𝖺𝗇𝖽𝖺𝗋𝗋ꕀ♡

𝖯𝖺𝗇𝖽𝖺𝗋𝗋ꕀ♡

ถูกใจ 45 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ 'เคล็ดไม่ลับก่อน-หลังเวทเทรนนิ่ง' และภาพตัวอย่างคลิปวอร์มอัพช่วงล่าง
ภาพในยิมพร้อมข้อความ 'ก่อนเวท Dynamic Warm up' อธิบายถึงการวอร์มอัพแบบเคลื่อนไหวต่อเนื่องเพื่อเตรียมร่างกายและแนะนำคลิปสอนวอร์มอัพแต่ละส่วน
ภาพรวมของคลิปวิดีโอ YouTube 6 คลิปเกี่ยวกับการวอร์มอัพร่างกายส่วนบน (Upper Body Warm Up) พร้อมชื่อคลิปและระยะเวลา
เคล็ดไม่ลับก่อน-หลังเวทเทรนนิ่ง | ทำตามคลิปง่ายมาก 🫶🏽
สายออกกำลังกาย โดยเฉพาะเวทเทรนนิ่ง สิ่งที่เราให้ความสำคัญแล้วเปลี่ยนการเวทของเราไปเลยคือการวอมอัพและยืดกล้ามเนื้อทุกครั้ง เริ่มง่ายๆจากการทำตามคลิปเลยค่ะ ส่วนใหญ่ท่าจะคล้ายๆกัน เมื่อเราทำบ่อยๆเราจะจำได้ค่ะ 📌 สิ่งที่ได้คือ อาการปวดกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนน้อยลง แม้วันที่เราเล่นหนักเราก็ไม่ปวดมาก
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 80 ครั้ง

3 ครั้งที่ฮอกไกโด…แต่นี่คือครั้งแรกที่ได้มา Lake Toya แล้วรักเลย❄️
เมืองเล็ก ๆ ริมทะเลสาบเงียบสงบ แต่มีเสน่ห์ทุกมุม 🌊 Lake Toya (洞爺湖) เป็นเมืองเล็ก ๆ ที่โอบล้อมด้วยธรรมชาติทั้งทะเลสาบและภูเขาไฟ Usu 🌋 วิวคือสวยจนสามารถนั่งได้ทั้งวัน บรรยากาศสงบ อากาศสดชื่นแบบที่นั่งมองได้ทั้งวันจริง ๆ 🫶ที่นี่ไม่ได้มีแค่ทะเลสาบนะ แต่ยังมี สวนสัตว์หมี 🐻 ให้เข้าไปชมด้วย! น้องหมีคื
หนูอุช้าง | นุช

หนูอุช้าง | นุช

ถูกใจ 20 ครั้ง

รวมโมเมนต์ Toya x Yukito จาก Card Captor Sakura 🌸
อนิเมะเรื่องแรกที่ทำให้เป็นสาววายแบบไม่รู้ตัว 🤣 #cardcaptorsakura #anime #อนิเมะ
จาดอยจาดอย

จาดอยจาดอย

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพวิวทะเลสาบโทยะที่ปกคลุมด้วยหิมะ มีภูเขาเป็นฉากหลัง และท้องฟ้าสีครามสดใส พร้อมข้อความ "1 Day Tour SAPPORO LAKE TOYA NOBORIBETSU"
ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ฤดูหนาวของฮอกไกโดระหว่างการเดินทาง มีสะพานข้ามหุบเขา ถนนที่ปกคลุมด้วยหิมะ และป่าสนที่ขาวโพลนภายใต้ท้องฟ้าสีคราม
ภาพมุมกว้างของทะเลสาบขนาดใหญ่ที่มีเกาะเล็กๆ และภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะอยู่ไกลๆ โดยมีต้นไม้ไร้ใบและพื้นดินที่เต็มไปด้วยหิมะในฉากหน้า
1 Day Tour: Sapporo-Lake Toya-Noboribetsu
☃️❄️ เดือนมีนาคมที่ผ่านมา เราไปเที่ยว Hokkaido อากาศหนาวแบบติดลบ รอบนี้เราเน้นเที่ยวที่ Sapporo เป็นหลัก แต่ก็อยากไปเที่ยวชมธรรมชาติใกล้ๆ เลยตัดสินใจซื้อ 1 Day Tour จาก Klook เดินทางโดยรถบัส ออกจาก Sapporo ตอนเช้า กลับมาถึงค่ำๆ 🚎 จุดแรกแวะ Shikotsu Toya National Park Silo Observation Deck ดูว
Noomnim

Noomnim

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิวโครตสวย ☃️💗✨
Snowmobile ครั้งแรกฟินมาก วิวโครตสวยต้องลองสักครั้งฟินแน่ ☃️🇯🇵💗✨ #snowmobiles #hokkaido #sapporo #japan #vlogtravel
Nupsnxx

Nupsnxx

ถูกใจ 24 ครั้ง

แก้วมัทฉะลาเต้เย็นแบบเลเยอร์พร้อมไอศกรีมมัทฉะด้านบนและหลอดไม้ ถือโดยมือคน ด้านหลังเป็นหน้าร้าน HATOYA ASAKUSA ที่มีคนยืนอยู่
มือที่สวมถุงมือสีดำกำลังเทมัทฉะที่ตีแล้วจากถ้วยสีขาวลงในแก้วใสที่มีเครื่องดื่มเลเยอร์อยู่ด้านล่าง พร้อมหลอดไม้
ด้านหน้าของร้าน HATOYA ASAKUSA TOKYO ที่มีผ้าม่านสีขาวและลูกค้ากำลังต่อคิวรอสั่งเครื่องดื่ม
มัทฉะเข้มข้น📌 หลังวัด asakusa 🇯🇵
สายชาเขียวต้องห้ามพลาด ร้านดังมาแรงปีนี้ที่โตเกียว ย่าน Asakusa คือร้าน Hatoya Asakusa นั้นเองค่ะ ที่ร้านตั้งอยู่ แถวริมแม่น้ำ sumida เป็นร้านเล็กๆไม่มีที่นั่งนะคะ สามารถต่อแถวคิวหน้าร้านได้เลย ที่ร้านขายชาเขียวโดยเฉพาะ มีหลากหลายรูปแบบให้เลือกเลยค่ะ มีตั้งแต่ เบสิคชาเขียวที่ผสมชาดขียวหลายๆตัวเข้
พลอยจะเลิกเที่ยวแล้ว

พลอยจะเลิกเที่ยวแล้ว

ถูกใจ 22 ครั้ง

พาชมโรงแรมวิว Lake Toya Hokkaido ตื่นมาชมพระอาทิตย์ขึ้นจากห้องได้เลย 🌅⛅️
วันนี้เราจะพามาชมโรงแรมที่เราชอบที่สุดในทริป Hokkaido ของเรา WE Hotel Toya ค่าาา เริ่มต้นคืนที่ไปถึงเราเช่ารถจิ๋ว ไม่คิดว่าหิมะจะตกหนัก กว่าจะไปถึงค่ำมากๆแล้วค่า แล้วเหมือนพนักงานน่าจะเห็นว่าเหลือบ้านนี้ยังไม่ถึงเลย ถนนแถวนั้นด้วยความที่ห่างจากตัวเมืองประมานนึงก็ค่อนข้างเงียบเลย พอเราถึงทุกคนร
Tripnn’treat

Tripnn’treat

ถูกใจ 13 ครั้ง

Hokkaido 5วัน 4คืน งบไม่เกิน 23k ☃️🇯🇵
เที่ยวฮอกไกโดหิมะฟูๆ งบไม่เกิน 23k ☃️🧣 *ประกันซื้อของ sompo 300.- *sim ซื้อจาก 🍊 276.- #ฮอกไกโด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #japan2025 #hokkaido
pimlapattts˚୨୧⋆

pimlapattts˚୨୧⋆

ถูกใจ 196 ครั้ง

แนะนำช่องออกกำลังกายสายเวท
เวทเทรนนิ่ง (Weight Training) คือ การออกกำลังกายโดยใช้แรงต้าน (Resistance Exercise) เพื่อฝึกและเสริมสร้างความแข็งแรง ความทนทาน และมวลกล้ามเนื้อ โดยแรงต้านนั้นมาจากอุปกรณ์ เช่น ดัมเบล บาร์เบล เครื่องเล่น หรือแม้แต่น้ำหนักตัวของเราเอง (Bodyweight) มีประโยชน์ในการเพิ่มกล้ามเนื้อ เร่งการเผาผลาญไขมัน กร
𓂃 𝓟𝓲𝓷𝓴𝓟𝓲𝓷𝓴𝓒𝓾𝓽𝓮 𓂃

𓂃 𝓟𝓲𝓷𝓴𝓟𝓲𝓷𝓴𝓒𝓾𝓽𝓮 𓂃

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัวละครในอนิเมะที่น่าสงสาร
#อนิเมะดราม่า #อนิเมะเก่า #อนิเมะน่าดู #อนิเมชั่นน่าดู
คิตตี้ในลูป

คิตตี้ในลูป

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำเพลงญี่ปุ่น แสดงทางเดินลงสู่ทะเลสีฟ้าสดใส มีข้อความ “แนะนำเพลงญี่ปุ่น” และชื่อผู้ใช้ Lemon8
ภาพปกเพลง “secret base -Kimi ga Kureta Mono-” โดย kobasolo, Emii (Theme Park Girl) บน Spotify เป็นภาพวาดอนิเมะผู้หญิงใส่แว่น พร้อมคำบรรยายเพลงเกี่ยวกับการจากลาและความทรงจำอันล้ำค่า
ภาพปกเพลง “Demo” โดย TakaseToya, Ren บน Spotify แสดงเทียนไขจุดไฟมีบุหรี่วางอยู่ พร้อมคำบรรยายเพลงเกี่ยวกับความเจ็บปวดจากความรักที่ยังไม่อาจลืมอดีต
แนะนำเพลง ญี่ปุ่น 🪼✨
เพลงญี่ปุ่นที่จะทำให้คุณอินจนลืมกดข้าม 🎶🇯🇵” 1. Secret base - Kimi ga Kureta Mono 2. Demo - Takase Toya, Ren 3. W/X/Y - Tani Yuuki 4. Doushite - Takase Toya, Emi Noda 5. Frozen Midnight - Takao Sakuma #แนะนำเพลงญี่ปุ่น #เพลงอนิเมะ #japanesesong #เพลงญี่ปุ่นเพราะๆ
IDK What Yet

IDK What Yet

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพหุบเขานรกจิโกกุดานิที่โนโบริเบทสึ แสดงบ่อน้ำร้อนเดือดปุดๆ และไอน้ำพวยพุ่งขึ้นจากพื้นดินสีแดงและเทา พร้อมผืนน้ำสีฟ้าอมเขียวเบื้องล่าง
ภาพคอลลาจอาหารและเครื่องดื่มหลากหลาย เช่น พาสต้า ไอศกรีมโคน กาแฟ และขนมอบ แสดงถึงของอร่อยที่พบได้ในฮอกไกโด รวมถึงขนมหวานจากโนโบริเบทสึ
ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์บ่อน้ำร้อนโออุนุมะที่โนโบริเบทสึ และอาหารญี่ปุ่นหลากหลาย เช่น ปลาเผา ปลาไหลย่าง หมึกย่าง กุ้งทอด และข้าวหน้าหมู รวมถึงไอศกรีมและขนมหวาน
Hokkaido Day 4
Day 4 : Let’s go to Toya! 洞爺湖に冒険しに行こう〜✨ วันนี้ได้เวลาออกเดินทางสู่โทยะแล้ว ~ เมืองเล็กๆในฮอกไกโดที่เต็มไปด้วยธรรมชาติและความสงบ 🌿⊹₊ ☀️ ꔛ - Noboribetsu Jigokudani Valley ♨️ “หุบเขานรก” ที่น่าไปมากกว่าที่คิด ที่นี่คือหนึ่งในแหล่งพลังงานความร้อนใต้พิภพที่สำคัญของญี่ปุ่น แค่เดินตามเส้นทางธรร
🌈🦄 ⓜⓐⓡⓣⓨ™

🌈🦄 ⓜⓐⓡⓣⓨ™

ถูกใจ 7 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสีขาวและผ้าพันคอสีน้ำเงินยืนอยู่ท่ามกลางหิมะริมทะเลสาบโทยะ ประเทศญี่ปุ่น โดยมีภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะเป็นฉากหลัง
ทิวทัศน์อันงดงามของทะเลสาบโทยะที่ล้อมรอบด้วยภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส แสดงให้เห็นความสวยงามของฮอกไกโดในฤดูหนาว
ภาพมุมกว้างของทะเลสาบโทยะในฤดูหนาว มีท่าเรือไม้เล็กๆ และอาคารริมฝั่งที่ปกคลุมด้วยหิมะ โดยมีภูเขาเป็นฉากหลัง
พิกัดถ่ายรูปสวยๆ ริมทะเลสาบที่ฮอกไกโด
ทะเลสาบโทยะ Lake Yoya คือทะเลสาบที่ใหญ่อันดับ 4 ของฮอกไกโด ทะเลสาบจะเป็นวงกลม มีเกาะกลางทะเลสาบ มีภูเขาไฟโอบล้อม ถ่ายรูปออกมาคือสวยแบบมาก มู้ดดีจัด เค้ามีเรือล่องให้ชมความสวยงามด้วย ไปที่นี่คือขับรถวนรอบทะเลสาบได้เลย สวยทุกมุม 📸
เมมเต็�มทุกทริป

เมมเต็มทุกทริป

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพวิวทะเลสาบโทยะในฤดูหนาว มีภูเขาปกคลุมด้วยหิมะเป็นฉากหลัง และต้นไม้ไร้ใบในกรอบสีขาว มีข้อความ "LAKE TOYA 18.12.2025 Love Nature" และหิมะปกคลุมพื้นดิน
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนยิ้มอยู่ริมทะเลสาบโทยะในฤดูหนาว สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีขาว ผ้าพันคอ และที่ปิดหู มีหิมะปกคลุมพื้นดินและภูเขาเป็นฉากหลัง
เรือเล็กสามลำจอดอยู่บนฝั่งทะเลสาบโทยะที่ปกคลุมด้วยหิมะ มีภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะและท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง กิ่งไม้ไร้ใบอยู่ด้านหน้า
LAKE TOYA HOKKAIDO ⛰️
สำหรับใครที่ไปซัปโปโร อยากแนะนำทะเลสาปโทยะ รถยนต์: ขับรถจากซัปโปโรใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง วิวสวย วิวข้างทางมองไม่เบื่อ 💗 ทะเลสาบโทยะ
CVIEW

CVIEW

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมคลิป Home Workout สำหรับปั้นหน้าท้องให้มีร่อง 11 ประกอบด้วยคลิปบริหารหน้าท้องแบบง่ายและแบบยืนจาก YouTube พร้อมภาพผู้หญิงออกกำลังกายและข้อความว่ารวบรวมคลิปที่ทำจริงตลอดปี
ภาพรวมคลิป CARDIO HIIT สำหรับเบิร์นไขมัน ประกอบด้วยคลิปออกกำลังกายแบบยืนและแบบ Full Body จาก YouTube พร้อมภาพผู้หญิงออกกำลังกายและข้อความว่าเบิร์นดีมาก เหงื่อท่วม
ภาพรวมคลิปกระชับต้นแขน ประกอบด้วยคลิปลดแขนแบบยืนและแบบใช้ดัมเบลจาก YouTube พร้อมภาพผู้หญิงออกกำลังกายและข้อความว่าแขนดูกระชับลงมากขึ้น
แนะนำคลิปออกกำลังกายในปี2025✨ หุ่นลีน ออกสนุก💪🏻💗
— เราคาดิโอกันแล้ว🏃🏻‍♀️💨 อย่าลืมที่จะเวทเทรนนิ่งกันน้าาา😊 นิ้งเคยแนะนำคลิปที่นิ้งได้ออกกำลังกายไว้ก่อนหน้านี้แล้ว แต่วันนี้นิ้งมารวบรวมคลิปที่ได้ออกเป็นประจำออกบ่อยๆตลอดทั้งปี2025มาให้ทุกคนได้ออกตามกันได้เลยนะคะ คลิปท่าไม่ยากมาก แถมยังได้หุ่นดีๆอีกด้วย✌🏼 #ออกกำลังกายตามยูทูป #ออกกําลังกาย #
𝙉𝙞𝙣𝙜.𝙎・ ✿  ◡̈  ♡⃛

𝙉𝙞𝙣𝙜.𝙎・ ✿ ◡̈ ♡⃛

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพถ่ายสไตล์โพลารอยด์ของทะเลสาบโทยะในฤดูหนาว แสดงภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะและป้ายให้อาหารปลา มีข้อความ "Hokkaido Japan", "Lake Toya", "January" กำกับ
ผู้คนกำลังสนุกสนานบนเนินหิมะ มองเห็นทะเลสาบโทยะและภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะเบื้องหลัง ท้องฟ้ามีสีส้มอมชมพูยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก
ผู้คนสามคนกำลังแช่มือในบ่อน้ำร้อน (ออนเซ็นเท้า/มือ) กลางแจ้ง ท่ามกลางหิมะ โดยมีป้ายโรงแรม Toya Kanko Hotel และอาคารอยู่ด้านหลัง
Lake Toya Hokkaido 🇯🇵
❄️ 𝐋𝐚𝐤𝐞 𝐓𝐨𝐲𝐚 𝐇𝐨𝐤𝐤𝐚𝐢𝐝𝐨❄️ พิกัดห้ามพลาดกับทะเลสาบโทยะ⛰️ ไปชมแสงอาทิตย์สะท้อนก้อนเมฆและภูเขาที่รายล้อมไปด้วยหิมะ โรแมนติกสุดๆ นอกจากวิวที่สวยแล้วยังมีกิจกรรมให้ทำเช่นนั่งเรือชมวิวรอบทะเลสาบ ออนเซนเท้า/มือ บางช่วงยังมีการจัดเทศกาลไฟ เทศกาลพลุ ถ้าอยากเห็นฮอกไกโดในมุมสงบลองมาเที่ยวที่นี่ดูนะ รับรองจะ
Travelbraggers

Travelbraggers

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงรูปปั้นโมอายขนาดใหญ่หลายองค์ตั้งอยู่ท่ามกลางหิมะ พร้อมข้อความ "แจกแพลนเที่ยว 8 วัน 7 คืน ซัปโปโร ฮอกไกโด พร้อมสรุปค่าใช้จ่าย"
ภาพรวมสถานที่ท่องเที่ยววันที่ 1 แสดงตึกอิฐแดง Hokkaido Government Office และ Sapporo TV Tower ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืนท่ามกลางหิมะ
ภาพรวมสถานที่ท่องเที่ยววันที่ 2 แสดงพระใหญ่ Hill of Buddha, พิพิธภัณฑ์เบียร์ซัปโปโร และสุสาน Makomanai Takino ที่มีรูปปั้นโมอายและหินคล้ายสโตนเฮนจ์ปกคลุมด้วยหิมะ
แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด 8 วัน 7 คืน พร้อมสรุปค่าใช้จ่ายทั้งทริป
แจกแพลนเที่ยวซัปโปโร ฮอกไกโดแบบไม่ง้อรถเช่า เดินทางด้วยรถไฟและรถบัสล้วนๆ ใครมาเที่ยวฮอกไกโดเซฟไว้แล้วไปตามได้เลย 🌞 วันที่ 1 - ตึกอิฐแดง Hokkaido Government Office - Hokkaido TV Tower - เดินเล่นถนนช้อปปิ้งย่าน Tanukikoji 🌞 วันที่ 2 - รูปปั้นโมอาย Makomanai Takino Cemetery - พระใหญ่ Hill of Bu
storyof150cm

storyof150cm

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภารกิจวันที่ 1 ทวงคืนหุ่นลีน 💪
หยุดออกไป 2 เดือน + ไม่คุมอาหาร กลับมาทวงคืนหุ่มเดิมแล้วค่ะ ใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย มาเริ่มไปด้วยกันนะคะ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #workoutfromhome #workoutathome #fypシ
บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก 20 กก. โดยภาพซ้ายสวมเสื้อยืดตัวใหญ่และภาพขวาสวมชุดรัดรูปสีดำ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและขนาดเสื้อผ้า
ภาพแสดงวิดีโอ YouTube เกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังออกกำลังกายจาก Sixpackhome.com พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการยืดกล้า�มเนื้อทุกครั้งก่อนออกกำลังกาย
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมวิดีโอ YouTube สามคลิปที่แนะนำการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเต็มตัว ขา และส่วนบน โดยมีข้อความระบุว่าควรเวทวันละ 15-30 นาที
ลดน้ำหนัก 20 KG.🌺✨ ได้ที่บ้าน แค่ออกกำลังกายตามนี้
สวัสดีค่า ใครกำลังกังวลเรื่องรูปร่างอยู่บ้างคะ🙌 วันนี้มาต่อจากโพสต์ที่แล้ว ที่แชร์ทริคจากเทรนเนอร์ที่เคยเทรนให้ MU หลายคน วันนี้เรามาแชร์คลิป ที่เราใช้ลดน้ำหนัก เปลี่ยนไซส์เสื้อผ้า XL ไป S ค่ะ ทริคหลักๆมีตามนี้ค่ะ 🌸 1. ยืดกล้ามเนื้อก่อนทุกครั้ง (ช่วยไม่ให้บาดเจ็บ และช่วยให้การออกกำลังก
บีมสวิตซ์🌷✨

บีมสวิตซ์🌷✨

ถูกใจ 805 ครั้ง

“Summer in Hokkaido“
เที่ยวซัปโปโร ฮ็อกไกโด ฤดูร้อน กับ 5 เมืองห้ามพลาด สัมผัสบรรยากาศครบรส ทั้งเมืองน่ารัก ธรรมชาติสวย อาหารอร่อย อากาศกำลังดี เที่ยวชิล เดินเล่น เก็บภาพสวยๆ ได้ตลอดทริป ใครกำลังมองหาญี่ปุ่นฟีลสบาย ๆ ช่วงหน้าร้อน ฮ็อกไกโดเป็นอีกจุดหมายที่น่าไปมากครับ เดินทางบินตรงจากไทย(กรุงเทพฯ) สู่เมืองซัปโปโร
พีม peemwong

พีม peemwong

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด 6 วัน 5 คืน ย่อเหลือไม่เกิน 3 นาที เราได้ไปเที่ยวที่ไหน อีทอะไรมาบ้าง ขอเก็บมาฝากในคลิปนี้ค่า 🎌 ย้อนกลับไปดูคลิปรวมของกินซัปโปโร กับรีวิวโรงแรมใหม่ล่าสุดในซัปโปโรได้นะ #TikTokพาเที่ยว #hokkaido #ซัปโปโร #เที่ยวฮอกไกโด #เที่ยวญี่ปุ่น
Travelerspulse

Travelerspulse

ถูกใจ 19 ครั้ง

เรื่องราวของ 'ไมเคิล แจ็กสัน' กับพี่น้องทั้ง 9 คนที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้
#michealjackson #ไมเคิลแจ็คสัน #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง
นักสืบพิกเซล 🕵️✨

นักสืบพิกเซล 🕵️✨

ถูกใจ 77 ครั้ง

10 พิกัดอีทอร่อยในซัปโปโร ทั้งร้านอาหาร ร้านราเมง ร้านขนม คาเฟ่ เรารวมมาให้แล้วจากทริปต้นปี 2026 ที่ผ่านมาเลย ใครมีแพลนไปเที่ยว ขอให้ปัก ๆๆ 🎌 #TikTokพาเที่ยว #TikTokพากิน #เที่ยวซัปโปโร #ซัปโปโร #เที่ยวญี่ปุ่น
Travelerspulse

Travelerspulse

ถูกใจ 8 ครั้ง

Lake Toya Hokkaido 🇯🇵
ใครมาฮอกไกโด ห้ามพลาดทะเลสาบโทยะ คือวิวสวยมาก🩵 #laketoya #hokkaido #japan
May•

May•

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hakodate one day trip ปักทุกพิกัดห้ามพลาด 🌟🍣🦆🍔
นั่งรถไฟจากซัปโปโรมาประมาณ 3.5 ชั่วโมง 🚆 แต่พอมาถึงฮาโกดาเตะ เหมือนหลุดมาอีกโลกเลย เมืองริมทะเลที่อบอุ่น เงียบสงบกว่าซัปโปโรมากๆ เต็มไปด้วยความรู้สึกเหงาๆย้อนยุคหน่อยๆ ทั้ง สวนดาวพร้อมฝูงเป็ดน้อย ถนนคนเดินอิฐแดง และ vibesดีๆทั่วทั้งเมือง เหมาะกับมาใช้ชีวิต slow life จริงๆ 🩵 🌟ย่านหลัก🌟 📍ย่า
Somewhere_n_me

Somewhere_n_me

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวHokkaido-Sapporo 2026🇯🇵Ep.2
รวมแพลนเที่ยว จังหวัดฮกไกโด - ซัปโปะโระ 6 วัน 5 คืน DAY 3📍: ทะเลสาบโทยะ ⛰️🌊 DAY 4📍: โอะตะรุ : Sankaku Market 🦀🐟🐠🦐 : พิพิธภัณฑ์กล่องดนตรีโอตารุ 🕰️🎼🎶 : Otaru Canal DAY 5📍: BARISTART COFFEE ☕️ : Tanukikoji Shopping Street 🛒 : YAKINIKU Gyu-Kaku 🥩 #แพลนเที่ยวญี่ปุ่น
อินโทรเวิร์ตที่ชอบเที่ยว

อินโทรเวิร์ตที่ชอบเที่ยว

ถูกใจ 3 ครั้ง

Hokkaido 5วัน3คืน 🇯🇵🫶🏻⛷️🌸
ทริปฮอกไกโด ซัปโปโร ไปไหนกันบ้าง ไปดูกัน! #ฮอกไกโด #ซัปโปโร #batrip #Kbank #Lemon8ฮาวทู
Joann 49🗝

Joann 49🗝

ถูกใจ 2 ครั้ง

Hokkaido 2026
Day 2 คลอดแล้ว 5555 วันนี้เดินทาง Supporo - Niseko- Toya🚗 วันนี้นะคะ ตื่นเช้ามาขับรถไปที่ Niseko ระหว่างทาง มี view point Akikawa ที่เห็น Yotei mt.ชัดเเจ๋ว ⛰️จอดรถถ่ายรูปสวยๆได้เลย - ขับรถมาถึง Hanazono Niseko มาเพื่อขับ snow mobile นั่งได้ 1 หรือ 2 คน เรานั่ง 2 คน ราคา 36,000 เยน เวลา 30 นาที มี
Chonti💁🏻

Chonti💁🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

เที่ยวฮอกไกโดง่ายขึ้น 10 เท่า แค่มีพาสนี้✨
JR Hokkaido Rail Pass คือไอเทมที่สายเที่ยวต้องมี เที่ยวฮอกไกโดง่ายขึ้นมาก นั่งรถไฟไม่อั้น ประหยัดงบสุดๆ ไปหลายเมืองยิ่งคุ้ม จองง่าย ได้ E-Voucher ทันที ใช้งานสะดวก ไม่ต้องกังวลค่าเดินทางเลย ใครที่กำลังมีแพลนต้องจัดแล้ว 🚄✨ ที่👉 Japan All Pass เที่ยวสบาย ไม่ต้องคิดเยอะ 🚄✨ #JapanAllPass #เที่ยว
Poudre

Poudre

ถูกใจ 1 ครั้ง

Hokkaido jan 2026 ☃️
แพลนเที่ยวฮอกไกโด #ฮอกไกโด #ฮอกไกโด🇯🇵 #เที่ยวฮอกไกโดหน้าหนาว #แพลนเที่ยวฮอกไกโด #รีวิวฮอกไกโด
Aichan

Aichan

ถูกใจ 38 ครั้ง

สั่งปริ้นง่ายมาก ผ่านแอป #Creality #Cloud #K2Pro #ครูเต้ย #3DPrint
Nuttapong

Nuttapong

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำช่อง YouTube ออกกำลังกาย พร้อมไอคอนสื่อถึงการออกกำลังกายหลากหลายประเภท เช่น โยคะ วิ่ง ยกเวท และปั่นจักรยาน
ภาพข้อความแนะนำช่อง YouTube ออกกำลังกายสำหรับสาย Home Gym เพื่อแชร์ช่องที่ชอบในปี 2025
ภาพรวมช่อง YouTube ออกกำลังกายสายเวท ได้แก่ fitness_kaykay, Heather Robertson, growingannanas และ Caroline Girvan พร้อมตัวอย่างคลิป
แนะนำคลิปออกกำลังกายตามยูทูป 🏋️‍♂️🔥
ต่อจากซีรียแนะนำ YouTube Channel ทางการเงิน สายสุขภาพแบบเราก็ต้องมาแชร์ “ช่องออกกำลังกาย“ กันหน่อย 🙋🏼‍♀️ใครเป็นสาย Home Gym ออกกำลังกายที่บ้านบ้าง 🗣มาแชร์ช่องที่ชอบออกกำลังกายตามกันหน่อยค่า #ออกกำลังกายตามยูทูป #คลิปออกกำลังกาย #แนะนำช่องยูทูปสายเฮลตี้ #ช่องออกกำลังกาย #แนะนำค
_thekajee

_thekajee

ถูกใจ 113 ครั้ง

กว่าจะได้คบหนุ่มใต้🧨🔥
ตอนจีบ -คือก็ไม่รู้ใครจีบใครแต่อาจจะเป็นเรา คือเราเจอกันในแอพแล้วก็นัดเที่ยวนัดดริ๊งปกติ มันเป็นแบบนั้นมา2-3เดือนเรารู้สึกว่าฝั่งแฟนเรา(ก่อนคบ)ไม่ได้ให้ความสนใจหรือเทคแคร์อะไรขนาดนั้นแต่เราอะชอบบ ชอบที่เค้ามีความเป็นตัวเองง แต่พอเริ่มถามความชัดเจนทุกอย่างกลับโดนตอบมาว่า>ยังไม่พร้อมจะมีใคร<
Real beam

Real beam

ถูกใจ 15 ครั้ง

Lake Toya
Lake Toya ไม่ใช่เมืองที่มีอะไรหวือหวา แต่มันเป็นที่ที่ตื่นมาแล้วอยากหายใจลึก ๆ อีกครั้ง ที่นี่มีทั้งทะเลสาบกว้าง ภูเขา ออนเซ็น คาเฟ่ และวิวที่เหมือนอยู่ในหนัง กลางวันขับรถเล่นรอบทะเลสาบ แวะกินไอศกรีมนมสด คาเฟ่วิวภูเขา ตกกลางคืนดูพลุริมทะเลสาบแบบเงียบ ๆ คือดีมาก สิ่งที่ชอบที่สุดคือความสงบ
Jammie.panichadar

Jammie.panichadar

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกพิกัดเที่ยวฮอกไกโด ญี่ปุ่น สายธรรมชาติ สวยตาแตก 🇯🇵
ทะเลสาบคุชชะโระ Tsurui-Itō Tanchō crane Sanctuary Shirakaba Namiki-mae(White birch Lined Road) Mild Seven tree Christmas tree Shirogane Blue Pond (Aoiike) Shirahige Waterfall ทะเลสาบโทยะ Noboribetsu Jigokudani Valley Usuzan Ropeway #ฮอกไกโด #แพลนเที่ยวฮ
Tripnn’treat

Tripnn’treat

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวญี่ปุ่น
แจกแพลนเที่ยวญี่ปุ่นฉบับไปเองไม่ง้อทัวช์ 8 วัน 7 คืน #hokkaido #แพลนเที่ยวญี่ปุ่น #แพลนเที่ยว
Dear

Dear

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมแผนเที่ยวฮอกไกโด-ซัปโปโร 6 วัน 5 คืน ปี 2026 แสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ เช่น โจซังเคออนเซ็น ทะเลสาบโทยะ และสะพานฟุตะมิสึริ ท่ามกลางทิวทัศน์หิมะและภูเขา
แผนการเดินทางวันที่ 1 และ 2 ในซัปโปโรและโจซังเคออนเซ็น พร้อมภาพป้ายนิกกะทีวีทาวเวอร์ และสะพานสีแดงในฤดูหนาว
ภาพวิวหิมะจากเครื่องบิน อาหารราเม็งและปิ้งย่างในวันแรกที่ซูซูกิโนะ และป้ายไฟนิกกะยามค่ำคืน
แจกแพลนเที่ยวHokkaido-Sapporo 2026🇯🇵Ep.1
รวมแพลนเที่ยวจังหวัดฮกไกโด -ซัปโปะโระ 6 วัน 5 คืน DAY 1📍: Susukino St 🥃 DAY 2📍: Jozankei Gensen Park : Jozankei Onsen ♨️ : Jozankei Bridge 🌉 : Futami Suspension Bridge 🌁 : Iwato Kannondo Temple ⛩️ : ซัปโปโรทีวีทาวเวอร์ 🗼 DAY 3📍: Lake Hill Farm 🏔️ : ทะเลสาบโทยะ 🏔️🌊
อินโทรเวิร์ตที่ชอบเที่ยว

อินโทรเวิร์ตที่ชอบเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hokkaido trip (kayajok tour)
Hokkaido March 2026 10 วัน 9 คืน #hokkaido #sapporo #hakodate #otaru #jozankeionsen @Monly @MomArkim Vibes @woooonzen @Ton Authaisak @FonNy Nattakarn @Noiiz Jutamas
Popeye Wanida

Popeye Wanida

ถูกใจ 2 ครั้ง

C.Game

C.Game

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม