เชียงใหม่ยังไหวมั้ย มาฟังกัน

4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยมีประสบการณ์ที่เชียงใหม่ช่วงที่ฝุ่น PM2.5 สูงมาก ทำให้ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างมาก จากปกติที่ชอบไปวิ่งตอนเช้า ก็ต้องเลื่อนออกกำลังกายไปในที่ร่มแทน เพราะฝุ่นเยอะจนรู้สึกระคายเคืองในลำคอและจมูก นอกจากการสวมหน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพสูงแล้ว ผมยังแนะนำให้ใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้านเพื่อช่วยลดฝุ่นที่สะสมในห้องนอนและพื้นที่ใช้ชีวิตประจำวัน รวมถึงการติดตามสภาพอากาศและค่าฝุ่นผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ เพื่อเตรียมตัวและวางแผนกิจกรรมได้อย่างปลอดภัย สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหืดหรือภูมิแพ้ ควรพกยาประจำตัวและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งเมื่อค่าฝุ่นเกินเกณฑ์มาตรฐาน นอกจากนี้ควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยล้างสารพิษและเสริมสร้างความชุ่มชื้นให้ร่างกาย เชียงใหม่ยังเป็นเมืองที่มีเสน่ห์ทางวัฒนธรรมและธรรมชาติที่สวยงาม แต่ปัญหาฝุ่น PM2.5 ก็เป็นเรื่องที่เราทุกคนต้องร่วมมือกันแก้ไขอย่างจริงจัง เพื่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดีของคนเชียงใหม่ทุกคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🙏✨ แจกพิกัดไหว้พระพิฆเนศ เชียงใหม่
🙏✨ แจกพิกัดไหว้พระพิฆเนศ เชียงใหม่ สายมูลองไปกันดูน้า 💗 เผื่อได้พลังใจดีๆ ใครเคยไปที่ไหนมาแล้วบ้าง 📍 มาเล่าให้ฟังหน่อยน๊า 💬 หรือมีที่แนะนำ เพิ่มอีกไหมคะ 💖 คอมเมนต์ “🙏” ไว้เป็นกำลังใจให้กัน 💖 เซฟเก็บไว้ เผื่อวันไหนอยากไปไหว้ 💖 แชร์ให้เพื่อนสายมูไปด้วยกันนะคะ #สายมู #พระพิฆเนศ #เชียงให
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังพักผ่อนหลังคาร์ดิโอ แสดงผลลัพธ์จาก Garmin Venu 2 Plus เช่น เวลาและอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมข้อความ 'Healthy Habits TO IMPROVE YOUR LIFE' และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังพักผ่อนในบ้าน มีอุปกรณ์ออกกำลังกายอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Healthy Habits TO IMPROVE YOUR LIFE' และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังพักผ่อนในบ้าน มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ลู่วิ่งและเสื่อโยคะอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Healthy Habits TO IMPROVE YOUR LIFE' และโลโก้ Lemon8
เชียงใหม่อากาศเป็นพิษ...
อากาศวันนี้แย่กว่าทุกวัน...นี่ขนาดออกกำลังกายอยู่บ้านในบ้านนะ ยังได้กลิ่นควันเล็ดลอดเข้ามารู้สึกแสบจมูกเลย....ออกกำลังกายนอกบ้านไหวหรอแบบนี้ ....ดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ #ฝุ่นพิษ #เชียงใหม่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
mookkie

mookkie

ถูกใจ 15 ครั้ง

พักปล่อยใจที่ ใช้ชีวิต แม่สา เชียงใหม่ 🌳🤎
ฮายยค่าา~ มาแชร์ที่พักเชียงใหม่ ติดธรรมชาติฟีลกู้ดสุดๆ ใช้ชีวิต แม่สา ที่พักในแม่ริม ไปหน้าร้อนก็ฟินไม่แพ้หน้าหนาว เราไปเมื่อกลางเดือนมีนา อากาศยังไม่ร้อนมาก ตอนกลางคืนและช่วงเช้า มีลมพัดเย็นสบายย ที่นี่มีห้องพักแค่7หลัง แต่ละหลังแต่งห้องแตกต่างกัน จะเป็นสไตล์ญี่ปุ่นๆ เราพัก Villa 3 มีระเบี
K.bortor🦦⛱️✨

K.bortor🦦⛱️✨

ถูกใจ 42 ครั้ง

รีวิว The Baristro Cafe เชียงใหม่ ✨
สวัสดีค่ะวันนี้มายด์มารีวิวคาเฟ่the baristro ชื่อดังแห่งเชียงใหม่ที่ใครๆก็มากัน✨✨ ที่นี่มีเมนูเด็ดคือ soft matcha ส่วนตัวรู้สึกว่ารสชาติยังไม่เข้มข้นมาก ของหวานรสชาติดี ราคาอยู่ในระดับกลางๆ-สูง หารกันน่าจะตกคนละ 100+ ค่ะ🤍 คาเฟ่ค่อนข้างกว้าง มีที่จอดรถ แต่ลูกค้าแน่นมากๆ คนต่อคิวยาวมาก มายด์ต
mildsmurrf

mildsmurrf

ถูกใจ 11 ครั้ง

โปสเตอร์งาน SEEK TALKS: Business Survival Playbook โดย Jobsdb by SEEK เชิญชวนเจ้าของธุรกิจเชียงใหม่ร่วมฟังประสบการณ์จากผู้บริหารชั้นนำ เพื่อฝ่าวิกฤต 'ต้นทุนพุ่ง แต่คนหาย' จัดขึ้นวันที่ 12 มิถุนายน 2569 เวลา 13:00-16:30 น. ณ Nimman Convention Centre พร้อมรับสิทธิพิเศษจาก Jobsdb
เจ้าของธุรกิจในเชียงใหม่ ต้องมางานนี้ SEEK TALKS: Business Survival Playbook ฝ่าวิกฤต ธุรกิจ
เจ้าของธุรกิจเชียงใหม่ เขากำลังเจอความท้าทายอะไรกันอยู่? Best Living Chiangmai มาฟังมุมมอง ประสบการณ์ และบทเรียนจากผู้ประกอบการตัวจริง ในงาน SEEK TALKS: Business Survival Playbook ฝ่าวิกฤต ธุรกิจต้องรอด ชวนผู้ประกอบการ เจ้าของธุรกิจ ผู้บริหาร และคนทำาธุรกิจ มาร่วมพูดคุย แลกเปลี่ยนมุมมองและเ
bestlivingchiangmai

bestlivingchiangmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับสถานที่ขอพรความรักในเชียงใหม่ แสดงภาพภายในวัดที่มีพระพุทธรูปและพระสงฆ์ และภาพภายนอกวิหารไม้แกะสลัก พร้อมข้อความ “มูความรัก เชียงใหม่ คัดมาแล้วว่าจึ้ง” และมีคนอยู่ในภาพทั้งสองส่วน
มูความรัก ”เชียงใหม่“คัดมาแล้วว่าจึ้ง 💖💁🏻‍♀️🙏🏻
สายมูอย่างเราจะพลาดได้ไง! 🙋‍♀️ กดเซฟ 📥 ไว้ตามรอยทริปเชียงใหม่รอบนี้ได้เลย 👇 🙏🏻วัดโลกโมฬี ใครอยากได้รักที่มั่นคง ซื่อสัตย์ หรืออยากเจอคู่แท้ แนะนำให้มาขอพรที่วิหารไม้แกะสลักสวยๆ ที่นี่เลยค่ะ แถมวัดนี้ยังถ่ายรูปสวย แสงลอดผ่านวิหารคือละมุนมากกก 🙏🏻วัดศรีสุพรรณ อุโบสถเงินหลังแรกของโลกที่สวยจนต
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพภายในห้องพักที่พราวภูฟ้า แม่ริม เชียงใหม่ แสดงให้เห็นทีวี โซฟา และมุมเตรียมอาหาร พร้อมข้อความชื่อที่พัก
ภาพภายในห้องพักสไตล์มินิมอล แสดงให้เห็นมุมนั่งเล่นแบบพื้นต่ำพร้อมเบาะลายทาง และเตียงนอนอยู่ด้านหลัง
ภาพมุมเคาน์เตอร์เตรียมอาหารขนาดเล็กในห้องพัก มีกาต้มน้ำ ถ้วยกาแฟ ขนม และแจกันตกแต่งบนชั้นวาง
📍พิกัดที่พักในเชียงใหม่ เหมือนหลุดมาจาก Pinterest 🏡⛰️🍃
🚘ใครที่กำลังจะไปเที่ยวเชียงใหม่ เราขอแนะนำที่พักท่ามกลางธรรมชาติ 🌿 สไตล์น่ารักมินิมอล Vibes เหมือนหลุดมาจาก Pinterest ที่นี่ชื่อว่า “พราวภูฟ้า แม่ริม เชียงใหม่” 🪿🏞️ 🏡ห้องพักจะมีให้เลือกหลายแบบแตกต่างกันไป แล้วแต่ความชอบ มีทั้งห้องแบบ Villa ห้อง Honeymoon ห้อง Pool Villa Onzen หรือห้อง Hill Vil
PP ⋆˚✿🍒𐙚⋆˚

PP ⋆˚✿🍒𐙚⋆˚

ถูกใจ 433 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม