Mie Sayur

Masak mie instan pakai sayur dan telur jadi menu simple, enak, dan lebih sehat! Cocok buat anak kost, ide masakan cepat, menu hemat, atau saat lapar malam 😍

Resep praktis ini cuma butuh beberapa bahan tapi rasanya nagih banget. Yuk upgrade mie instan jadi lebih bergizi!

#mieinstan #masaksimple #resepmie #indomie

2/6 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seseorang yang sering tinggal di kosan dan memiliki waktu terbatas untuk memasak, saya sangat mengapresiasi resep mie sayur yang simpel dan cepat ini. Biasanya, mie instan hanya saya buat dengan cara biasa, tapi setelah mencoba menambahkan sayur segar seperti sawi, wortel, atau bayam dan telur, rasanya jadi jauh lebih enak dan menyehatkan. Saya biasanya menumis sayur terlebih dahulu dengan bawang putih dan sedikit minyak, kemudian menambahkan mie yang sudah direbus bersama dengan telur orak-arik. Prosesnya cepat dan bisa disesuaikan dengan bahan-bahan yang ada di kulkas. Selain itu, menambahkan sayuran membuat saya merasa lebih kenyang dan tidak mudah lapar setelah makan. Tips penting yang saya pelajari adalah jangan memasak mie terlalu lama supaya teksturnya tetap kenyal dan tidak lembek. Juga, gunakan bumbu mie instan secukupnya agar tidak terlalu asin. Pilihan sayur juga berpengaruh pada rasa dan kandungan nutrisi, jadi saya kadang bereksperimen dengan brokoli kecil atau jagung manis. Pengalaman ini membuat saya sadar bahwa dengan sedikit kreativitas, mie instan yang biasa bisa diubah menjadi sajian lezat dan bergizi. Cocok buat yang ingin menghemat waktu dan biaya tapi tetap ingin makan yang enak dan sehat. Semoga resep ini juga bermanfaat untuk pembaca yang sedang mencari ide masakan praktis dan hemat!

Posting terkait

Gambar ini menampilkan lima resep mie rumahan bebas gluten yang mudah dibuat, ramah anak, dan cocok untuk diet, termasuk mie beras, ubi ungu, singkong, wortel, dan jagung, beserta tips diet dan persiapan makanan.
Gambar ini menyajikan resep Mie Beras Gluten-Free (Basic) dengan daftar bahan seperti tepung beras, tapioka, garam, air panas, dan minyak, serta langkah-langkah pembuatannya yang menghasilkan tekstur lembut dan netral.
Gambar ini menampilkan resep Mie Ubi Ungu, mencantumkan bahan-bahan seperti ubi ungu kukus, tapioka, garam, dan minyak, serta cara membuat dan manfaatnya yang tinggi serat dan antioksidan.
MIE SEHAT ANAK DOYAN IBU IKUT DIET
Hi sahabat 🍋!! Siapa bilang diet harus jauh dari mie? Ini dia mie rumahan gluten-free yang teksturnya kenyal, rasanya enak, dan aman buat anak + ramah diet. Tanpa terigu, tanpa ribet, bahan mudah dicari, dan bikin perut ringan tanpa begah. Cocok buat kamu yang lagi IF, jaga BB, atau penge
Hilda Vegi

Hilda Vegi

294 suka

Empat mangkuk mie telur goreng dengan isian komplit yang bervariasi, menampilkan mie dengan potongan daging sapi atau ayam, wortel, buncis, paprika, dan brokoli, disajikan dengan menarik.
Mie Telur Isian Komplit.
🔑 RAHASIA MIE YANG ENAK DAN GURIH‼️😍 💖 Bahan-bahan : • 2 bungkus mie telur/mie kering (rebus setengah matang, tiriskan, beri sedikit minyak agar tidak lengket) • 3 siung bawang putih (cincang halus) • 5 siung bawang merah (iris tipis) • 1 butir telur ayam • 5 butir bakso (iris tipis) /
RECOOK RESEP MASAKAN

RECOOK RESEP MASAKAN

189 suka

Sepiring mie goreng sayur dengan irisan kubis, wortel, dan telur orak-arik, disajikan dalam mangkuk putih.
Resep Cara Membuat Mie Goreng Sayur Ala IRT 🍋🍋🍋
️Bahan : 2 keping mie telur 1 buah wortel, iris bulat tipis 1 genggam sayur kubis, iris halus 4 batang daun sawi, iris sesuai selera 2 butir telur 1 genggam daging ikan cincang kasar Bawang goreng, secukupnya Minyak goreng, secukupnya ️Bumbu Halus : 1 siung bawang putih 2 siung baw
Aneka Resep Cita Rasa

Aneka Resep Cita Rasa

9 suka

Mie goreng sayuran
Resep Mie Goreng Bakso sayuran Bahan Utama: • 250 gr mie telur kering • 5 butir bakso sapi/ayam, iris tipis • 50 gr kol, potong kasar • 30 gr wortel, iris korek api • 2 batang buncis, potong serong tipis . 50 grm caisim. • 2 butir telur ayam • 2 sdm minyak goreng • Bawang goreng + jeruk
Ellis

Ellis

9 suka

Seorang wanita berhijab dan berpakaian lembut tersenyum bahagia di kebun sayur hijau. Ia memegang keranjang berisi sayuran segar seperti selada, tomat, dan cabai. Dua keranjang lain penuh kol, buncis, dan sayuran hijau berada di sampingnya, di tengah kebun yang luas dan cerah.
panen sayuran 🤭
Wanita cantik berhijab dan memakai baju syar’i berwarna lembut sedang duduk di kebun sayur yang hijau dan subur. Di hadapannya terdapat dua keranjang anyaman besar berisi aneka sayuran segar seperti sawi, selada, kol, buncis, tomat, dan cabai. Wanita itu tersenyum bahagia sambil memegang satu keran
mie

mie

39 suka

Gambar menunjukkan sepiring mie goreng dengan telur ceplok dan irisan wortel, disajikan di atas piring merah. Teks di atasnya bertuliskan “TERNYATA BOLEH LOH MAKAN MIE TIAP HARI”, mendukung gagasan bahwa makan mie setiap hari boleh asalkan seimbang dengan protein dan sayuran.
TERNYATA BOLEH, MAKAN MIE TIAP HARI😯
Halo, aku Mila, mahasiswa gizi semester 4! Kalian tau gak sih? sebenernya kita boleh lohh makan mie tiap hari.. IYAAA BOLEHH. Dengan catatan, "harus seimbang!". Tapi, seimbang tuh kaya gimana? Seimbang artinya semua kebutuhan zat gizi yang kita perlukan terpenuhi. Maka dari itu, kalo
kmlazhrr

kmlazhrr

236 suka

Sepiring mie goreng sayur sederhana yang lezat, disajikan dengan irisan kol dan bumbu kecap manis. Mie berwarna cokelat keemasan, siap dinikmati.
Mie Goreng Sayur Sederhana
Resep Mie Goreng Sayur Sederhana Bahan-bahan: 2 bungkus mie instan (rasa sesuai selera, tanpa bumbu) 2 siung bawang putih, cincang halus 3 siung bawang merah, iris tipis 1 butir telur (opsional) 1 genggam kol, iris kasar 1 batang daun bawang, iris tipis 1 buah wortel kecil, serut atau iri
Hani amalia

Hani amalia

19 suka

Gambar menunjukkan kemasan mie instan Indomie di rak toko, dengan teks overlay "Mau HIDUP SEHAT... TAPI LAGI NGIDAM MIE INSTAN? Sini aku kasih tahu cara ubah mie instan jadi lebih sehat".
Gambar menampilkan label informasi gizi mie instan, menyoroti kalori, lemak jenuh, sodium, dan karbohidrat sebagai penyebab mie instan tidak sehat, serta kebutuhan protein dan serat.
Gambar menunjukkan bumbu putih dan kecap mie instan dalam mangkuk, dengan teks "JADI KUNCINYA INI..." dan instruksi untuk mengurangi bumbu putih, menggunakan semua kecap, mengganti minyak dengan minyak zaitun/wijen, dan menambahkan kecap asin.
Ngidam Ind*mie tapi mau hidup sehat? Gini caranya✨
Hi Lemonades🍋 Kadang abis buka puasa, ngidam mie instan gak sih? Dimakan anget-anget tengah malam kayaknya enak... Tapi gak sehat? Gak masalah, karena apa yang jelek dari mie instan bisa kok kita improve dan modifikasi resepnya, biar kamu tetap bisa enjoy tapi badan tetap sehat! MAU LEBI
Vivin

Vivin

54 suka

Semangkuk mie sehat anti kanker buatan rumah dengan jamur enoki, wortel, dan tomat, diangkat dengan sendok, siap dinikmati. Teks di gambar bertuliskan 'Resep Mie Sehat Anti Kanker Homemade Bikin IRT Happy'.
Air mendidih di panci dengan kolase bawang putih, bawang merah, jahe, dan tomat, menunjukkan bahan yang akan dimasukkan. Teks di gambar menginstruksikan untuk memasukkan bawang putih, bawang merah, dan jahe, tetapi tidak tomat atau garam dulu.
Air mendidih di panci dengan kolase wortel dan jamur enoki, menunjukkan bahan yang akan dimasukkan selanjutnya. Teks di gambar menginstruksikan untuk memasukkan wortel dan jamur enoki.
✨Happy Makan Mie Sehat Anti Kanker 🥰✨
#DiaryHariIni Masak mie sehat yang bikin happy,hihihi. Kalau mie yang satu ini nggak bahaya kalau dikonsumsi sering-sering, karena kandungannya yang justru memberi kekebalan pada tubuh dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Mungkin tidak selembut dan sekenyal mie tepung biasanya, rasanya perpa
Wonder Umma

Wonder Umma

160 suka

Lihat lainnya