เล่นกับลูกสนุกดีค่ะ ช่วยฝึกสมาธิ ฝึกทักษะ😍

2025/8/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะแม่ที่ได้ลองเล่นเกมกบฝึกสมาธิร่วมกับลูก พบว่าวิธีนี้ช่วยเสริมสร้างสมาธิได้จริง ๆ โดยการเล่นใช้เวลาประมาณ 10 นาทีต่อวันซึ่งไม่กินเวลามาก ทำให้เด็ก ๆ สนุกและไม่เบื่อ เกมนี้เน้นการฝึกทักษะการสังเกต เช่น การจับแรงโน้มถ่วง ให้เด็กต้องรอจังหวะอย่างใจเย็นก่อนจะกระโดดกบ ซึ่งเป็นการฝึกความอดทนและสมาธิไปในตัว การรู้จักรอและตั้งใจทำให้เสร็จตามเป้าหมายเป็นพื้นฐานที่สำคัญของการฝึกสมาธิ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ แนะนำให้จัดกิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมวันหยุดที่ทั้งครอบครัวได้มีส่วนร่วม ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีพร้อมทั้งเป็นช่วงเวลาที่เด็กได้พัฒนาทักษะพอดีๆ นอกจากนี้การเล่นที่ผสมผสานกับการอธิบายเกี่ยวกับแรงโน้มถ่วงให้เด็กเข้าใจพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ช่วยกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นและการเรียนรู้เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ ลองตั้งเป้าหมายง่าย ๆ เช่น เล่น 10 นาที ต่อวัน จับเวลาหรือนับคะแนนแข่งขันกัน เพื่อให้เด็กมีแรงจูงใจและมองเห็นความก้าวหน้าของตัวเองอย่างชัดเจน

ค้นหา ·
กิจกรรมฝึกสมาธิลูก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงช่องทางฝึกสมาธิแบบมีเสียงนำ (Guided Meditation) พร้อมตัวการ์ตูนนั่งสมาธิและข้อความอธิบายประโยชน์ของการฝึกสมาธิ เช่น เพิ่ม Alpha Wave ลดความฟุ้งซ่าน และรายชื่อ 5 ช่องทางแนะนำ
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'ห้องเรียนความสุข Happiness Classroom' แสดงวิดีโอแนะนำการทำสมาธิหลากหลายรูปแบบ พร้อมข้อความระบุว่าช่องนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการนั่งสมาธินานหรือสั้น
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน' แสดงวิดีโอการทำสมาธิแบบมีเสียงนำโดยหมอแดงแพทย์แผนไทย พร้อมข้อความระบุว่าช่องนี้มีคลิปสั้นๆ เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย
5 ช่องทาง “ฝึกสมาธิ” มีเสียงนำ Guided Meditation 🧘‍♀️🍃
ช่วงนี้ของทุกคนเป็นยังไงบ้างคะ? 🙌 ช่วงนี้ของเรากำลังอยู่ในช่วงพัก เรียกได้ว่าเป็น Burnout Recovery 🔥 ครั้งใหญ่ในชีวิต โชคดีของเรา ที่ยังมีแรงเขียนคอนเทนต์ที่เราอยากทำอยู่บ้าง ไม่ได้อยากชัตดาวน์ไปทั้งหมด แต่สัญญากับตัวเองว่าจะต้องพักเรื่องอื่นจริงๆ พักจากงานประจำ พักจากการคิดวนไปวนมา พักจากความเครีย
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 294 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนหญิงสวมแว่นตา พร้อมข้อความ “กิจกรรมฝึกทักษะ การอยู่คนเดียว สำหรับเด็กมัธยม” เพื่อเสริมสมาธิ ความสนุก และรู้จักตัวเองมากขึ้น
ภาพแสดงกิจกรรม 3 ข้อแรก ได้แก่ การเขียนไดอารี่สั้นๆ, การอ่านนิยาย/การ์ตูนที่ชอบ และการวาดรูป/doodle/ระบายสีเล่น เพื่อฝึกจินตนาการและลดความฟุ้งซ่าน
ภาพแสดงกิจกรรมข้อ 4-6 ได้แก่ การฟังเพลงเงียบๆ แล้วเขียนความรู้สึก, การนั่งสมาธิ 5-10 นาที และการทำสมุดเป้าหมาย (Goal Journal) เพื่อเพิ่มความเข้าใจอารมณ์และควบคุมอารมณ์
กิจกรรมฝึกทักษะการอยู่คนเดียว (สำหรับเด็กมัธยม) 🌟
#Activities #student #fypシ #เรื่องนี้ต้องเล่า #Lemon8Club
MSN

MSN

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 เทคนิคฝึกสมาธิเพิ่มโฟกัส โดยมีภาพคนอ่านหนังสือริมทะเล, คนในครัว, คนจัดดอกไม้ และคนเตรียมผลไม้ พร้อมข้อความ 'AirDrop The best time ever.'
เทคนิคฝึกสมาธิเพิ่มการโฟกัส🧘🏻‍♀️💭
ฮ้ายฮายค่ะทุกคนนน หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าตัวเองไม่น่าจะโฟกัสได้นานหรือมีสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ แต่จริงๆ แล้วเราสามารถฝึกสมาธิเพื่อเพิ่มการโฟกัสได้ค่ะ มาดูเทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้เราทำงานหรือเรียนได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นกัน 1. หายใจลึกๆ เพื่อเริ่มต้น 🧘‍♀️ การหายใจลึกๆ ช่วยให้เราผ่อนคลายและลดความเ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ฝึกสมาธิด้วยสติ๊กเกอร์ 3D กัน✨
📍พิกัด: จิ้มหน้าโปรไฟล์ 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️✨ กิจกรรมช่วยฝึกพักสมองฝึกสมาธิ หรือเครียดกว่าเดิม 🥹 ล้อเล่น !!! กับสมุดสติ๊กเกอร์ 3D กัน! ✨ ใครที่สมาธิสั้นหรืออยากหาอะไรทำแก้เครียด แนะนำอันนี้เลย แปะเพลินมากกก ผลงานออกมาสวยจึ้งแบบตะโกน! #สมุดสติ๊กเกอร์3D #ฝึกสมาธิ #งานอดิเรก #ของเล่นเสริมพัฒนาการ
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 วิธีฝึกสมาธิสั้นๆสำหรับเด็กและวัยเรียน 👶🧑‍🏫
🧘‍♀️ 1. ฝึกหายใจแบบ “นับลมหายใจ” ให้เด็กนั่งนิ่ง สูดลมหายใจเข้า–ออกช้า ๆ นับ “1…2…3” ตอนหายใจเข้า และ “1…2…3” ตอนหายใจออก ⏱ ใช้เวลาเพียง 1–2 นาที 👉 ช่วยให้ใจสงบ ลดความว้าวุ่น --- 🎯 2. เกม “จับจ้องสิ่งเดียว” ให้เด็กเลือกสิ่งของ 1 ชิ้น เช่น ดินสอ หรือใบไม้ ให้ดูรายละเอียดของสิ่งนั้นอย่างตั้
E✘trovert

E✘trovert

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝึกสมาธิให้ลูกกัน✨🤎
#ของเล่นฝึกสมาธิ #ของเล่นเด็กเสริมพัฒนาการ #ของเล่นเด็ก #ของเล่นฝึกสมอง
บัตเตอร์บอย

บัตเตอร์บอย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '7 สิ่งที่เป็นข้อดีของการเล่นบอร์ดเกม' พร้อมภาพประกอบเด็กสองคนกำลังเล่นบอร์ดเกมที่มีตัวหมากสีสันสดใส และมีพื้นหลังเป็นภาพคนกำลังเล่นบอร์ดเกม
ภาพแสดงข้อดีของการเล่นบอร์ดเกม 4 ข้อแรก ได้แก่ การฝึกทักษะการวิเคราะห์วางแผน, การฝึกสมาธิและการจดจ่อ, การฝึกฝนการสื่อสาร และก�ารเสริมสร้างความสัมพันธ์ โดยมีพื้นหลังเป็นภาพคนกำลังเล่นบอร์ดเกม
ภาพแสดงข้อดีของการเล่นบอร์ดเกม 3 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การพัฒนาทักษะการเข้าสังคม, การผ่อนคลายและลดความเครียด และการฝึกยอมรับความผิดหวังและแพ้ พร้อมภาพประกอบกระดานหมากฮอส และมีพื้นหลังเป็นภาพคนกำลังเล่นบอร์ดเกม
7 สิ่งที่เป็นข้อดีของการเล่นบอร์ดเกม
1.ได้ฝึกทักษะการวางแผน = ต้องคิดวิธีสู้ 2.ฝึกสมาธิและจดจ่อ = ต้องโฟกัสที่การเล่น 3.ฝึกการสื่อสาร = พูดคุยกับผู้เล่นอื่นด้วย 4.เสริมสร้างความสัมพันธ์ = ได้เล่นและสนิทกับคนอื่นได้ไวขึ้น 5.พัฒนาทักษะเข้าสังคม = อาจจะได้เล่นคนใหม่ๆ และได้เอามาใช้จริง 6.ช่วยคลายเครียด = เล่นจนเพลิน 7.ฝึกยอมรับความ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 2 ครั้ง

กิจกรรมแม่ลูก ช่วงปิดเทอม ดนตรีช่วยฝึกสมาธิได้ดี
มีความจดจ่อกับสิ่งที่ชอบมากขึ้น กิจกรรมไลฟ์สไตล์ : 🗺เกี่ยวกับสถานที่: กิจกรรมปิดเทอม ✨สิ่งน่าสนใจ:เล่นดนตรี เชลโล่ 🗣ข้อแนะนำ:ใช้เวลา 30-45 นาที/วัน
ม๊านุชที่ชอบปลูกเคลKale

ม๊านุชที่ชอบปลูกเคลKale

ถูกใจ 2 ครั้ง

** คัดมาแล้วว่าเวิร์ค! สนุก ได้ประโยชน์จริง ✨
คัดมาให้แล้ว! 8 ของเล่นเสริมพัฒนาการลูกรัก ที่แม่ว่าดีและ "ได้ไปต่อ" ในปี 2026 🏆🚀 . แต่ละชิ้นคือช่วยฝึกทักษะสำคัญๆ ทั้งนั้น . แม่ๆ คนไหนกำลังหาของเล่นที่คุ้มค่า เล่นได้นาน และมีประโยชน์จริงๆ เซฟคลิปนี้เก็บไว้เป็นไอเดียได้เลยนะคะ 🥰 . #ของเล่นเสริมพัฒนาการ #รีวิวของเล่นเด็ก #พัฒนาก
Nandnand💜

Nandnand💜

ถูกใจ 119 ครั้ง

นิทานฝึกทักษะลูกน้อยย
#เลี้ยงลูกด้วยนิทาน #นิทานเสริมพัฒนาการเด็ก #แม่และเด็ก #คู่มือคุณแม่ #หนังสือนิทาน
ไดอารี่ฟา

ไดอารี่ฟา

ถูกใจ 3 ครั้ง

RisingSuperChef2 เกมทำอาหารฝึกทักษะ ฝึกนิ้ว
เกมทำอาหาร ฝึกความจำ ฝึกสมาธิ มีด่านให้เล่นเยอะ มีเสื้อผ้า ให้แต่งตัว เล่นสนุก เล่นเพลิน เล่นฟรีได้ 😍 #เกมทำอาหาร #เกมส์แก้เบื่อ #เกมฝึกสมาธิ #เกมส์มือถือ
Ploipin

Ploipin

ถูกใจ 61 ครั้ง

มาฝึกสมาธิด้วยการทำสีของเล็กๆกัน 🌈🎨
จิงๆมันก็มีแบบทำสีแล้วนะคะ แต่ราคาสูงมาก และอีกอย่าง เราว่าเอามาทำสีเอง สนุกกว่าด้วย 😝😝 ทำสี 1 ตัวใช้เวลาเกือบ 30 นาทีเลย 😂 เพราะทาอีกที่ไปโดนอีกที่ ก็จะแก้อยู่แบบนั้น คลิปหน้าจะเป็นงานสีตลาดขายของ รอชมกันนะคะ 🧡 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ของเล่น #กิจกรรมยามว่าง
Sommii

Sommii

ถูกใจ 59 ครั้ง

แจก pomodo ดี ๆ ฝึกสมาธิ ช่วยให้อ่านหนังสือได้นานขึ้น !✨
🧠 แจก Pomodoro ฝึกสมาธิ | อ่านหนังสือได้นานขึ้น ไม่หลุดโฟกัส 🍅📖 ใครสมาธิสั้น อ่านหนังสือแป๊บเดียวก็ไถมือถือ มานี่เลย! วันนี้มาแจกสูตร Pomodoro ที่จะช่วยให้โฟกัสดีขึ้น อ่านได้นานแบบไม่ทรมาน 🌿✨ เหมาะกับทั้งสายเตรียมสอบ นักเรียน นักศึกษา หรือคนทำงานที่อยากโฟกัสจริงจัง 🍅 Pomodoro คืออะไร? เทคนิค
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 28 ครั้ง

กล้องอะไร ฝึกสมาธิลูกได้นาน
#ฝึกสมาธิลูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กล้องเด็ก #กล้องถ่ายรูปเด็ก
Mami Baby Bear

Mami Baby Bear

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนลูกน้อยฝึกสมาธิ🥰
เล่นสนุก ฝึกสมาธิลูก เสริมการเรียนรู้ ด้วยกระดานวาดภาพแม่เหล็ก #กระดานวาดภาพแม่เหล็ก #ฝึกสมาธิ #น้องโบเก้ #1ขวบ7เดือน
แคน��นอล รีวิว

แคนนอล รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึก EF ให้ลูกผ่านการเรียงบล็อกลูกเต๋า🎲✨
มือที่ช้าลง = ใจที่นิ่งขึ้น 👐🏻💗 ฝึก EF ให้ลูกผ่านการเรียงบล็อกลูกเต๋า🎲 รู้ไหมคะว่า... การให้ลูกได้เล่นเรียงบล็อกอย่างไม่รีบร้อน คือช่วงเวลาสำคัญที่สมองกำลังถูกฝึกให้ “เย็นลงและจดจ่อขึ้น” ✨ ทำไมการเล่นที่ดูเรียบง่าย ถึงช่วยลดสมาธิสั้นได้? 🍃 เมื่อลูกเริ่ม หยิบ > วาง > ปรับ บล็อกทีละชิ้น
ASTA MammyKids

ASTA MammyKids

ถูกใจ 2 ครั้ง

Complete the Face ลูกทั้งสนุกและได้ประโยชน์
กิจกรรม Complete the Face ที่ให้เด็กตัดชิ้นส่วนใบหน้าแล้วนำมาแปะลงบนกระดาษสำหรับเด็กวัย 3–5 ขวบ มีประโยชน์หลายด้านเลยค่ะ - พัฒนากล้ามเนื้อมือเล็ก จากการตัดและติดแปะ - ฝึกการประสานงานระหว่างตาและมือ (hand-eye coordination) - เรียนรู้ส่วนประกอบของใบหน้า เข้าใจว่าแต่ละชิ้นส่วนอยู่ตรงไหน - ฝึกสมา
bthemonkey

bthemonkey

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกกิจกรรมเงามือ ชวนเด็กๆ ทายว่าเงาที่เห็นเป็นรูปนกหรือสัตว์ปีกอะไร เพื่อเสริมสร้างจินตนาการ
มือสองข้างกำลังสร้างเงารูปนกหรือสัตว์ปีกบนผนังสีเทาอ่อน แสดงท่าทางเงามือที่เหมือนนกกำลังบิน
มือสองข้างกำลังสร้างเงารูปหัวสุนัขกำลังอ้าปากบนผนังสีเทาอ่อน เป็นตัวอย่างการทำเงามือรูปสุนัข
เลื่อนดูเลย! ช่วยลูกเล่นเงามือเสริมสร้างจินตนาการให้ลูกน้อย 👋🏻
🙋‍♀️ชวนลูกมาเล่นเเละ"ทายกันดูว่าเเต่ละภาพคือตัวอะไรน้าาา"👀❓ ก่อนนอนชวนลูกมาเล่น #เงามือ หรือ Hand Shadow กันเถอะ!!👋🖖 __ 🌈เป็นกิจกรรมก่อนนอนสนุกๆ วิธีการเล่นก็เเสนง่าย เเถมยังไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย นอกจากมือเเค่นั้นเอง✋เเล้วก็ให้ลูกทายว่าเงาที่ออกมาจะเป็นสัตว์ตัวไหนกันนะ? 🗣เล่นเงามื
ASTA MammyKids

ASTA MammyKids

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปิดเทอมพาลูกลงคอร์ส Junior Robotics ที่ Bricks 4 Kidz
ปิดเทอมนี้พาลูกมาลงคอร์ส Junior Robotics ที่ Bricks 4 Kidz สาขา Mega Bangna เรียนต่อโมเดลเลโก้และการ coding เพื่อควบคุมกลไกต่างๆได้ด้วยตัวเอง ช่วยเสริมทักษะ STEM (Science, Technology, Engineering, Mathematics) และยังได้ฝึกทักษะทางภาษาอังกฤษกับคุณครูต่างชาติตลอดคลาสเลย #bricks4kidz #stemstuden
เรื่องของกรุบ

เรื่องของกรุบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฝึกสมาธิ ช่วยลูกห่างไกลจอ
งดจอมือถือได้ แม่ต้องเป็นส่วนหนึ่งในการทำกิจกรรมกับลูกด้วย!!
ชอบจัดบ้านนนนนน🏠🚪🧹

ชอบจัดบ้านนนนนน🏠🚪🧹

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨เกมส์ฝึกสมาธิ✨ บอร์ดเกมเด็ก 2 ขวบ
มาเล่นเกมจับคู่ภาพ พร้อมเรียนรู้คำศัพท์กันค่า เป็นเกมช่วยพัฒนาด้านการจำภาพ และคำศัพท์ ให้น้องๆได้ฝึกสังเกตภาพสิ่งของจริง สามารถเล่นได้ตั้งแต่ 2ขวบขึ้นไป ได้ทั้งฝึกสามาธิ และยังเล่นสนุกอีกด้วยค่า #บอร์ดเกมเล่นง่าย #เล่นอะไรกับลูก #เกมฝึกสมาธิ #ติดเทรนด์
แม่น้องผิงผิง กลมบ๊อก

แม่น้องผิงผิง กลมบ๊อก

ถูกใจ 1 ครั้ง

บอร์ดเกมฝึกสมาธิ
#บอร์ดเกมน่าเล่น #เกมฝึกสมาธิ #แม่และเด็ก #ของเล่นเสริมพัฒนาการ #พัฒนาการ
ไดอารี่ฟา

ไดอารี่ฟา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนลูกน้อยฝึกสมาธิ🥰
✨ ของเล่นที่มากกว่าความสนุก ✨ กระดุมยักษ์ของเล่นเสริมพัฒนาการ 🧠 ฝึกสมาธิ ✋ เสริมกล้ามเนื้อมัดเล็ก 👀 พัฒนาการประสานมือและสายตา สีสันสดใส ปลอดภัย ขนาดพอดีมือเด็ก เหมาะสำหรับเด็กเล็ก เล่นเพลิน เรียนรู้ได้จริง 💕 #ฝึกสมาธิลูก #ป้ายยากับlemon8 #lemonfamily #เลี้ยงลูกเอง #ของเล่นเด็ก
Poppy.1104

Poppy.1104

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 สิ่งที่้ป็นข้อดีของการเล่นเเบดมินตัน
1.ฝึกสมาธิจดจ่อ - ต้องเล็งลูกช่วยฝึกทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานได้ 2.ฝึกการเล่นเป็นทีม - ทำให้เราฝึกทักษะทีมเวิร์ค 3.ฝึกการเคลื่อนไหว - ทำให้เราขยับตัวได้คล่องตัวขึ้น 4.ออกกำลังกายหลายส่วน - เล่นแบดทีคือใช้แทบทุกส่วน 5.เบิร์นไขมันส่วนเกินดีเยี่ยม - ถ้าเล่นเยอะโดยที่ตัดการกินแป้งน้ำตาลคือไขมันล
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 20 ครั้ง

ของเล่นฝึกสมาธิ กล้ามเนื้อมัดเล็ก
ช่วงนี้เบลล์ซื้อของเล่นให้ลูกเยอะมาก หนึ่งในนั้นก็คือของเล่นชิ้นนี้ที่รู้สึกว่ามันตอบโจทย์เบลล์ได้ดีมากๆ เพราะ เด็กสามารถเสริมพัฒนาการได้ผ่านการเล่นและของเล่นชิ้นนี้ จะช่วยฝึกสมาธิลูกและช่วย ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก ฝึกแยกสี บอกเลยว่าเป็นของเล่นที่ซื้อมาแล้วรู้สึกคุ้มมากๆ เป็นของเล่นแนว Montessori ที่ช
BelleGirlyBerry

BelleGirlyBerry

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม