เมื่อตัดสินใจจะลาออก!!?

กำลังคิดหนักมากเรื่องนี้

จริงๆชอบงานนี้มากเพราะเป็นงานที่อยากทำอยู่แล้ว

พร้อมเรียนรู้ทุกอย่างแต่เรื่องที่รับมือไม่ไหวเลยก็คือ…

เรื่องของคนและงานค่อนข้างจะworkload ทั้งที่เพิ่งเริ่มทำได้ไม่นานแต่โดนกดดันหนัก

ทุกคนมีความคิดเห็นยังไงบ้างคะ

ช่วยแชร์ประสบการณ์กันหน่อย

เพราะไม่รู้จะหาทางออกยังไงดี😭😭😭

#Lemon8ชวนเล่า

#ปัญหาชีวิต

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่คุณรักงานแต่ต้องรับมือกับภาระงานที่หนักและความกดดันจากเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า มันเป็นเรื่องปกติที่หลายคนต้องเจอในช่วงเริ่มต้นของการทำงานใหม่ๆ สิ่งที่ผมอยากจะแชร์คือการตั้งสติและประเมินสถานการณ์อย่างเป็นกลาง เริ่มจากการวางแผนจัดการ workload ให้ชัดเจน แยกแยะงานที่สำคัญและงานที่สามารถขอความช่วยเหลือได้ บางครั้งการพูดคุยกับหัวหน้างานเพื่อขอคำแนะนำหรือการแบ่งเบาภาระบางอย่างก็ช่วยได้มาก อย่าละเลยการสื่อสารหรือบอกความรู้สึกที่แท้จริงเพราะบางครั้งความกดดันที่เก็บไว้ในใจอาจทำให้ความคิดแย่ลง ผมเองเคยเจอช่วงที่รู้สึกว่าภาระงานหนักเกินไปและมีความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน การแบ่งเวลาเพื่อดูแลสุขภาพกายและใจ เช่น การออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่รัก ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ดี สำคัญที่สุดคือการให้เวลากับตัวเองพิจารณาเหตุผลที่ทำงานนี้ว่ามีเป้าหมายหรือความสุขในระยะยาวมากน้อยแค่ไหน หากความกดดันทำให้ไม่ได้เติบโต หรือมีผลกระทบต่อสุขภาพจิต การตัดสินใจลาออกก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสม ไม่ใช่ความล้มเหลวแต่เป็นการดูแลตัวเองเพื่อมุ่งสู่โอกาสที่ดีกว่า การแชร์ปัญหาและรับฟังประสบการณ์จากคนใน #Lemon8ชวนเล่า หรือติดตามเรื่องราวปัญหาชีวิตอื่นๆ ก็ช่วยให้มีมุมมองใหม่ๆ ในการแก้ไขปัญหาและรู้สึกว่าไม่ได้เผชิญกับความรู้สึกนี้เพียงลำพัง

15 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Yu Lee
Yu Lee

เราว่าเรื่องworkload อาจจะต้องคิดดีๆค่ะ ว่ามันเกิดจากการเรียนรู้สิ่งใหม่เลยทำให้ช้ามั้ย เชื่อว่ามันจะต้องดีขึ้นค่ะ แต่กับเรื่องคนนี่ต้องดูต่อไปค่ะ เราก็เพิ่งลาออกมาหลังจากทำได้ 6 เดือน เรื่องงานเรามีช่วงหนักบ้างเบาบ้าง แต่เรื่องคนคิดมาตั้งแต่ตอนเข้าทำงาน 1 เดือนก็แล้ว 2 เดือนก็แล้ว เฝ้าถามตัวเองตลอด ก็คิดว่าไม่ใช่ที่ของเราค่ะ มองแล้วอยู่ไปก็ไม่โต พนักงานก็ออกบ่อย ใช้ชีวิตแบบsurvival เราเลยเลือกออกมาพัก แต่มีคุยกับที่บ้านค่ะ ดีว่าบ้านเราเข้าใจ สนับสนุนเรา เราเองทำงานมาหลายปีแล้วพอมีเก็บ แต่นี่ลาออกมาเดือนกว่า หางานยากค่ะ สมัครไปหลายที่ก็เงียบ ใจก็จะว้าวุ่น เครียดเหมือนกันค่ะ อาจจะต้องพิจารณาหลายๆทางตามสถานการณ์ของตัวเองอีกที ถ้าทนไหว ระหว่างนี้ลองหางานใหม่เตรียมไว้ค่ะ กว่าจะจบprocessก็อาจใช้เวลา สุดท้ายอยากอยู่ต่อก็บอกปฏิเสธไป ไม่เสียหาย เป็นกลจ.ให้จ้าา 👍

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ อาหงุ่นอยากนอนวันละ25ชม. 😴
อาหงุ่นอยากนอนวันละ25ชม. 😴

เราคิดว่าช่วงแรก ๆ ที่ทำงานมันเหนื่อยอยู่แล้วค่ะ ลองให้เวลากับตัวเองดู ถ้าทำไปซักพักแล้วรู้สึกว่า ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่เรา แต่เป็นองค์กรที่มีคนไม่เพียงพอกับปริมาณงาน เราแนะนำให้ลาออกค่ะ แต่ก่อนจะลาออก ให้หางานที่ใหม่ไปก่อนนะคะ ช่วงนี้งานค่อนข้างหายากเลยค่ะ ระหว่างนี้ก็เรียนรู้งานไปก่อน ถ้าทำไปเรื่อย ๆ เราจะทำงานคล่องขึ้นเอง เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้เจองานที่เหมาะกับตัวเอง ถึงแม้งานที่ทำอยู่จะเป็นงานที่เราอยากทำ แต่ถ้ามันทำให้เรามีปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิต เราคิดว่าเราควรต้องเซฟตัวเองก่อนค่ะ งานหาใหม่ได้ แต่ถ้าร่างกายพัง รักษาตัวเองนานเลยค่ะ 🫶🏻

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การลาออกไม่ใช่ความล้มเหลว แต่คือการตัดสินใจครั้งสำคัญของชีวิต 🌱💼✨🌱📈💙🚀💡📝🌟😊
ก่อนยื่นใบลาออก ลองถามตัวเองให้ชัดว่า... ✅ พร้อมทางการเงินแล้วหรือยัง ✅ มีแผนสำหรับอนาคตหรือไม่ ✅ งานนี้ยังพาเราเติบโตได้อีกไหม ✅ สุขภาพกายและใจของเราเป็นอย่างไร อย่าลาออกเพียงเพราะอยากหนีปัญหา แต่จงลาออกเมื่อมั่นใจว่า กำลังก้าวไปสู่เส้นทางที่ดีกว่าเดิม ✨ บางครั้ง "การอยู่ต่อ" คือความก
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลาออก
การลาออกไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่ไปจุดเริ่มต้น ทำไมถึงตัดสินใจลาออกจากที่เดิม 1.การต้องเปรียบเทียบเป็น ไม่ว่าจะเวลา การทำงาน และเงิน 2.คุณภาพชีวิต 3.ภาระงานที่ได้รับมอบหมาย ขอบเขต 4.เวลาที่หยุด ยังมีแรงไปสร้างงาน สร้างชีวิตไหม 5.ความสบายใจ ทำไมถึงย้ายงานบ่อย(?) ก็เพราะยังหาตัวเองไม่เจอ แล้วจะเจ
Ploychi

Ploychi

ถูกใจ 229 ครั้ง

ลาออกจากงานโดยไม่มีงานรองรับ!!!
ลาออกจากงานโดยไม่มีงานรองรับ แต่หางานใหม่ได้ภายใน 3 อาทิตย์ ทำยังไง? 👀 การลาออกทั้งที่ยังไม่มีงานใหม่รองรับ เป็นการตัดสินใจที่ท้าทายมาก โดยเฉพาะในช่วงที่เศรษฐกิจไม่ค่อยดี งานหายาก และเราไม่รู้เลยว่าหลังจากนี้จะเกิดอะไรขึ้น แต่สุดท้าย เราหางานใหม่ได้ภายใน 3 อาทิตย์ เลยอยากแชร์สิ่งที่ทำ เผื่อเป็น
doremifas0ll

doremifas0ll

ถูกใจ 149 ครั้ง

ใครเหนื่อยใจอยากลาออก อย่าเพิ่งตัดสินใจ!! ลองไปที่นี่ก่อน
ขอแชร์เคล็ดลับการมูของตัวเอง ที่วัดสุทัศนเทพวราราม ก็ไม่อยากจะเชื่อนะ เพราะตอนแรกคิดว่าอยากไปไหว้พระให้ใจนิ่งๆ ขอพลังการตัดสินใจเท่านั้น แต่ตั้งแต่ กลับจากไปไหว้ที่วัดสุทัศน์ฯ กลับชีวิตดีขึ้นเฉย ช่วงนี้ไปร่วมงาน มีลุ้นรางวัล คือได้รางวัลทุกงาน อาจจะไม่ใช่รางวัลใหญ่ แต่ก็เป็นรางวัล Top 3 แล้วสถานการ
ซายด์นี่ มีเรื่องเล่า🤭

ซายด์นี่ มีเรื่องเล่า🤭

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨จากอยากลาออกสู่✨รายได้หลักแสน...ขอบคุณงานประจำ”🎀
✨ งานประจำ = ระบบพัฒนาคนที่ดีที่สุด 🎯ข้อดี: มีสวัสดิการที่ช่วยลดความเสี่ยง 🎀 ประกันสุขภาพ 🌈 เงินเดือนประจำสม่ำเสมอ ❄️ กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ 🌏 มีวันลาพักร้อน สรุป: ช่วยให้ “ใช้ชีวิตได้มั่นคงขึ้น” ไม่ต้องเครียดทุกเดือนเหมือนทำธุรกิจล้วน ๆ 📋 เป็นที่ฝึกสกิลความฉลาดในการทำงาน Soft Skill ที่โตขึ
Janyourie

Janyourie

ถูกใจ 476 ครั้ง

เจอแบบนี้ถึงลาออก‼️ ถ้าเจอเหมือนกันจะลาออกมั้ย❓ ลองเช็กเลย✅
รีวิวประสบการณ์ตรงตอนเราตัดสินใจลาออกจากงาน เรียกว่าเป็น Checklist เหตุผลลาออกที่ทำให้เราตัดสินใจง่ายขึ้น . เพื่อนๆ มาลองเช็กกันดูว่ามีเจอเหมือนกันมั้ย 👀 . 1️⃣ งานซ้ำซาก จำเจ >> เบื่อ หมดไฟ ไม่เห็นอนาคต 2️⃣ หัวหน้า Toxic >> สุขภาพจิตพัง บรรยากาศการทำงานคือจบ 3️⃣ งานไม่ก้าวหน้า (น
ffarit.k

ffarit.k

ถูกใจ 261 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำคล้ายกระดานชอล์ก แสดงลูกศรสีขาวหลายทิศทางพุ่งขึ้น โดยมีรูปคนยืนอยู่ตรงกลางด้านล่าง ข้อความ “เทคนิค ตัดสินใจเร็ว” สีเหลืองเด่นชัด สื่อถึงการเลือกเส้นทางและการตัดสินใจ
18 เทคนิคตัดสินใจเร็ว
. . . 1. ฟังหัวใจตัวเอง เขาเคยเสียเวลาฟังเสียงจากคนรอบข้างมากเกินไปจนสับสนและไม่กล้าเลือก แต่เมื่อเขาเริ่มเงียบและถามตัวเองว่าจริงๆ แล้วฉันอยากไปทางไหนเสียงเล็กๆ ข้างในก็บอกชัดเจนเสมอว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้เขามีความสุข การเชื่อหัวใจตัวเองไม่เพียงทำให้ตัดสินใจเร็วขึ้น แต่ยังทำให้ไม่เสียเวลาอยู่
Read journey

Read journey

ถูกใจ 98 ครั้ง

เมื่อฉันลาออกจากงาน ต้นทุนไม่สูง มีแค่ไอเดีย
หรือจริงๆแล้วฉันไม่เหมาะกับงานออฟฟิศ ไม่เหมาะกับทำธุรกิจ แต่เหมาะกับการนอนอยู่เฉยๆ แล้วแมวฉันจะเอาอะไรแด๊กก 😆 #ลาออกจากงานมาขายของ #ลาออกจากงาน #ชีวิตออฟฟิศ #เครื่องประดับ #ติดเทรนด์lemon8
Astenjune

Astenjune

ถูกใจ 219 ครั้ง

อายุ 28 ปี ตัดสินใจลาออกจากงานประจำ แบบไม่มีงานรองรับ
หลังจากเห็นหลายคนมารีวิวการลาออกจากงานโดยไม่มีงานใหม่รองรับ วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองบ้างค่ะ 🥺 เริ่มแรกที่เราตัดสินใจลาออก เป็นเพราะประสบปัญหาหมดไฟเหมือนใครหลายๆ คน 😔 เราทำงานที่นี่มาเกือบ 3 ปีเต็ม ช่วงแรกที่ทำก็ยังมีความสุข เอนจอย เพราะเป็นงานที่เราชอบ แต่พอเข้าปีที่ 2 เราต้องเจ
งามจะ (พยายาม) เข้าสังคม

งามจะ (พยายาม) เข้าสังคม

ถูกใจ 78 ครั้ง

First Jobber ตัดสินใจลาออกหลังจากเริ่มงานวันแรก ผิดไหม?
🥺 เราอดทนไปทำงาน ด้วยความรู้สึกอยากลาออกทุกวันเป็นเวลา 1 เดือนกว่า.. 💡 เราเป็น First Jobber ได้งานที่คนบอกว่ามีเกียรติ มั่นคง ไปต่อได้อีกไกล และอนาคตดี หลายคนอาจคิดว่าการลาออกครั้งนี้เกิดจากอารมณ์ชั่ววูบ แต่ความจริงคือ เราตัดสินใจจะลาออกตั้งแต่วันแรกที่เริ่มงาน ก่อนหน้านี้เรามีธุรกิจส่วนต
tanchon

tanchon

ถูกใจ 19 ครั้ง

อายุ 25 ตัดสินใจลาออก
ฉันไม่ได้เกลียดงาน แค่รู้สึกว่าอยากลองใช้ชีวิตอีกแบบดูบ้าง ไม่ได้มีแพลนใหญ่ ภาษาอังกฤษก็ธรรมดา เงินก็ไม่ได้พร้อมมาก แค่มีโอกาสหนึ่งเข้ามา และฉันเลือกลองคว้ามันไว้ การลาออกครั้งนี้ ไม่ใช่เพราะมั่นใจ แต่เพราะอยากให้โอกาสตัวเอง นี่คือ EP.1 จุดเริ่มต้นของชีวิตออส ที่ไม่ได้เพอร์เฟกต์
toeygowhere

toeygowhere

ถูกใจ 76 ครั้ง

เมื่อจะตัดสินใจลาออก!!!!
การที่เราจะออกมาจากจุดเดิมๆนั้นเราว่าเราคิดถูกแล้ว เพราะการไปทำงานของเราระยะทางคือไกลมาก ไปกลับก็30กิโลต่อวัน ไหนช่วงนี้น้ำมันแพงอีก!! เราเลยเลือกที่จะลาออกแล้วมาหาแถวหอทำ เพราะเป็นทางเลือกที่ดีแล้ว(หรือป่าว) ทุกคนคิดว่าไง แต่เรามีค่าใช้จ่ายเยอะมาก ถ้าหางานใหม่น่าจะต้องใช้เวลากว่าเขาจะรับอีก สามอนน
เนยนุบนิบ

เนยนุบนิบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพชายหญิงสองคนทำงานในออฟฟิศ มีเงินลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า 'เงินเดือน 70K สวัสดิการโคตรดี แถมมีเงินใช้ แต่ทำไมลาออก?' และ 'UX Writer' เป็นภาพปกที่เชิญชวนให้ปัดเพื่ออ่านต่อ.
ภาพคนกำลังทำงานในออฟฟิศ มีข้อความอธิบายถึงข้อดีของงาน เช่น ทำงานองค์กรใหญ่ เงินเดือนสูง สวัสดิการดี และทีมงานน่ารัก แต่ตั้งคำถามถึงเหตุผลที่ตัดสินใจลาออก.
ภาพคนทำงานในออฟฟิศ มีข้อความระบุว่าเงินเดือนสูงไม่ได้หมายถึงความสุขเสมอไป พร้อมอธิบายปัญหาขององค์กรใหญ่ เช่น กระบวนการช้า เสียงไม่สำคัญ และความไม่ภูมิใจในงาน.
ทำงานเงินเดือน 70K สวัสดิการโคตรดี แต่เลือกลาออก
จากโพสต์ ทิ้งเงินเดือนกว่าครึ่งแสน มาใช้ชีวิตแบบไม่มีเงินเดือนครึ่งปี อยู่ได้ยังไง ก่อนหน้านี้ วันนี้ได้เวลามาเล่าละ เราทำงานอยู่ บ. แห่งหนึ่งอยู่ 2 ปีกว่า เป็นองค์กรใหญ่ สำนักงานใหญ่ที่เราทำก็หลักพันคน ถ้านับจากประสบการณ์การทำงานที่ผ่านมา ถือเป็นที่ๆ ให้เงินเดือนเยอะสุดตลอดการทำงาน 7 ปี คือ 7
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 847 ครั้ง

ภาพบุคคลสวมแว่นตาและผ้ากันเปื้อนสีน้ำตาล พร้อมข้อความว่า "ลาออกมาเป็นนักเขียน 2 ปีแล้ว เป็นอย่างไรบ้าง?" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของเรื่องราว.
ภาพท้องฟ้าช่วงพลบค่ำ มีเงาอาคารและเสาอากาศ พร้อมข้อความสรุปพัฒนาการ 2 ปีบนเส้นทางนักเขียน เช่น ออกหนังสือ 4 เล่ม, ได้ลองทำรูปเล่ม, ได้นักวาดคู่บุญ, ได้เ��รียนรู้สิ่งใหม่ๆ และได้ตัวเองกลับคืนมา.
ภาพหน้าปกนิยายโรมานซ์เรื่อง "จีบใหม่อีกครั้ง" พร้อมคำบรรยายถึงการเป็นเล่มแรกที่ยังขาดทักษะและมีข้อผิดพลาด แต่ก็เป็นบทเรียนที่ดีและเป็นการเริ่มต้นที่ดี.
ลาออกมาเป็นนักเขียน 2ปีแล้ว เป็นอย่างไรบ้าง?
วันนี้ครบรอบ 2 ปีที่ลาออกจากงานประจำ และตัดสินใจว่าจะเดินตามความฝันที่อยากจะเป็นนักเขียน แม้ผ่านเรื่องราวมากมาย แต่ไม่เสียใจกับการเลือกตัดสินใจในวันนั้นเลยสักวันเดียว #นักเขียน #ลาออก #burnout #นิยาย
Weiz

Weiz

ถูกใจ 1509 ครั้ง

ลาออกมาเที่ยวคนเดียว ไม่ได้เหงาอย่างที่คิด แต่ได้คำตอบที่ตามหา 
🍅✨ ตัดสินใจลาออกปุ๊บ สิ่งแรกที่ทำคือจองตั๋วมา "ปีนัง" เลยค่ะ หลายคนถามว่าทำไมต้องมาคนเดียว? ทำไมไม่พักก่อน? โพสต์นี้เลยอยากสรุป 7 สิ่งที่พึ่งเข้าใจตอนได้อยู่กับตัวเองจริงๆ 1. ความสุขไม่ต้องรอใคร: เมื่อก่อนจะเที่ยวทีต้องรอเพื่อนว่าง สรุปไม่ได้ไป แต่พอมาคนเดียว อยากแวะคาเฟ่ไหน นั่งนานเท่
nana.diary ・°☆

nana.diary ・°☆

ถูกใจ 58 ครั้ง

พร้อมลาออกยัง ลองเช็คตัวเองก่อนนะ
ช่วงนี้พี่ทุยเชื่อว่าหลายคนคงคิดแบบนี้กันบ่อย ๆ “ไม่ไหวแล้ว อยากลาออก” “งานมันไม่ใช่” “ชีวิตควรดีกว่านี้ไหม” ซึ่งความรู้สึกแบบนี้ไม่ผิดเลยนะ แต่พี่ทุยอยากชวนคิดว่า การลาออกเป็นการตัดสินใจทางการเงินที่ใหญ่มาก ใหญ่พอๆ กับซื้อบ้านหรือเริ่มธุรกิจเลย เพราะเมื่อเราลาออก สิ่งแรกที่หายไปไม่ใช่งาน แต่คือ “ร
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 30 ครั้ง

เราตัดสินใจลาออกเพราะฟังทฤษฎีนึงมา
เราตัดสินใจลาออกจากงานพยาบาลในรพ.ที่กำลังทำอยู่ตอนนี้เพราะได้ไปฟังทฤษฎี You Only Live Once หรือเรียกสั้นๆว่า YOLO โดยไปเจอในช่วงที่หนักหนามากๆ จนคิดอยากจะออกจากวิชาชีพไปเลย เพราะเจอทั้งปัญหาการทำงาน ปัญหาสังคมการทำงานมากมาย จนเรารู้สึกว่าตัวเองหมดคุณค่า มันไม่ใช่แค่หมดไฟหรือ Burn out แต่มันคือควา
นักสะสมความสุข

นักสะสมความสุข

ถูกใจ 24 ครั้ง

Checklist: ถึงเวลาลาออกหรือยัง?
วันนี้เมื่อปีที่แล้ว เราตัดสินใจลาออกจากที่ทำงานล่าสุด และกล้าก้าวสู่เส้นทางใหม่ วันนี้เลยอยากชวนทุกคนที่กำลังลังเลหรือคิดเรื่อง "ลาออก" มาลองทบทวนอีกครั้งก่อนจะตัดสินใจออกจากงาน ว่ามันถึงเวลาจริงๆแล้วหรือยังนะ ลองมาดู Checklist ง่าย ๆ กัน แล้วบอกกันบ้างน้าว่าติ๊กถูกไปกี่ข้อเอ่ย ✅ 1. 🔥 ค
หม่ามิ๊น้องอารี

หม่ามิ๊น้องอารี

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม