guys,wajar gak sih rontok di aku segini?

Memang, rambut rontok setelah keramas adalah hal yang banyak dialami oleh orang, termasuk saya sendiri. Biasanya, setelah keramas dan saat rambut masih setengah kering, rontok rambut pasti terasa lebih banyak jika dibandingkan dengan waktu lain. Ini karena rambut yang basah lebih rapuh dan mudah lepas dari akar ketika disisir, terutama bila menggunakan tangan atau sisir dengan gerakan yang kurang hati-hati. Dari pengalaman saya, wajar jika dalam satu kali sisir terdapat beberapa helai rambut yang rontok, tapi jika jumlahnya sangat banyak atau terjadi terus-menerus selama berbulan-bulan, hal ini patut diperhatikan lebih lanjut. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan peningkatan kerontokan, meskipun penggunaan sampo, conditioner, dan vitamin rambut sudah stabil dan dipercaya aman, seperti: 1. Stres fisik atau emosional yang meningkat 2. Perubahan hormon, misalnya setelah melahirkan atau saat siklus haid 3. Pola makan kurang gizi yang memengaruhi kesehatan rambut 4. Penggunaan produk rambut yang tidak cocok atau bahan kimia keras 5. Kebiasaan menyisir rambut saat basah dengan kasar Tips yang saya lakukan untuk mengurangi kerontokan adalah selalu menggunakan sisir bergigi jarang setelah keramas, jangan menyisir rambut terlalu keras saat masih basah, dan memberi nutrisi ekstra dengan masker rambut alami seperti lidah buaya atau minyak zaitun. Selain itu, penting juga menjaga pola makan sehat yang kaya protein, zat besi, dan vitamin B kompleks untuk mendukung pertumbuhan rambut. Kalau kamu mulai merasa jumlah rambut rontok makin banyak dari biasanya, ada baiknya lakukan konsultasi dengan dokter kulit atau ahli trichology untuk mengetahui penyebab pasti dan mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga pengalaman ini bisa membantu kamu yang juga sedang mengalami masalah rambut rontok setelah keramas!