หลายครั้งที่เรารู้สึกเหงาโดยเฉพาะเวลาว่างที่ไม่มีใครเล่นด้วยหรือพูดคุยด้วย ผมเองก็เคยเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยๆ ซึ่งมันทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวและอยากมีกิจกรรมคลายเหงา ในช่วงเวลาอย่างนี้ ผมมักจะลองเปิดมุมมองและลองทำกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น เช่น เริ่มเล่นเกมออนไลน์ที่สามารถพบปะพูดคุยกับผู้เล่นคนอื่นๆ หรือเข้าร่วมกลุ่มชุมชนออนไลน์ที่มีความสนใจเหมือนกัน เพื่อเปิดการมองเห็นและสร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ นอกจากนี้ การออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือไปพบเพื่อนเก่าก็ถือเป็นอีกวิธีที่ดีมาก เพราะนอกจากจะได้เปลี่ยนบรรยากาศแล้วยังช่วยเพิ่มโอกาสหาเพื่อนใหม่ได้ง่ายขึ้น ถ้าคุณรู้สึกเหงา ลองเปิดใจและลองทำกิจกรรมเหล่านี้ดู อาจได้เจอเพื่อนที่ไม่รู้จักมาก่อนและยังช่วยให้มีความสุขมากขึ้นในทุกๆ วัน สุดท้ายนี้ การรู้จักเติมความสุขด้วยตัวเองก็เป็นเรื่องสำคัญ ให้เวลากับตัวเอง บางครั้งการนั่งฟังเพลงโปรด หรืออ่านหนังสือที่ชอบก็ช่วยให้ความเหงาลดลงและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ลองแชร์กิจกรรมหรือวิธีแก้เหงาที่คุณชอบกันบ้างนะครับ มาร่วมสร้างสังคมที่เปิดกว้างและเข้าใจซึ่งกันและกันในช่วงเวลาที่เหงากันเถอะ!