自動翻訳されています。元の投稿を表示する

Diptuna 100%クリーンフォーミュラ

ディップツナ、このレシピはマヨネーズを調和させません。100%きれいなものしかありません!

材料の🫕

-ミネラルウォーター1缶に入ったマグロ(イーはふわふわで、もっと美味しくなります)

-ギリシャヨーグルト(私たちはDairy Home'sを使用しています)

-レモン(代わりにレモンを使用してください)

-細かく刻んだエシャロット

-ソルトピンク+ペッパー

-スイートコーン(誰がそれを好きではない、それを着ることができない<3)

お好みで味を調整してください。💕🌟

このレシピはきゅうり、にんじん、おやつでとても美味しいです。またはそれをスプレッドとパンとして使う人は誰でもおいしいです。

#トゥーナスプレッド #ミネラルウォーターに漬けたマグロ #健康的な食べ物 #自分で体重を減らす #Eat Clean Tower子ども版

5/31 に編集しました

... もっと見るสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและกำลังมองหาตัวเลือกเมนูคลีนง่ายๆ ที่ไม่ต้องพึ่งพามายองเนส ดิปทูน่าสูตรนี้ถือว่าเป็นคำตอบที่ดีมากเลยค่ะ โดยเฉพาะที่ใช้ทูน่าในน้ำแร่แทนการใช้น้ำมันหรือมายองเนส ทำให้ได้ดิปที่มีไขมันต่ำแต่ยังคงรสชาติกลมกล่อม เคล็ดลับที่ทำให้ดิปอร่อยยิ่งขึ้น คือการยีทูน่าให้ฟูนุ่ม รวมถึงการเลือกกรีกโยเกิร์ตที่มีความเข้มข้น เช่น แบรนด์แดรี่โฮม ซึ่งช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสและความครีมมี่โดยไม่ต้องเติมไขมันเพิ่ม นอกจากนี้ หอมแดงสับละเอียดและน้ำเลม่อนช่วยเพิ่มความสดชื่นและรสชาติที่สดใหม่ให้กับดิป รวมถึงการเติมเกลือชมพูและพริกไทย ทำให้รสชาติเข้มข้นกลมกล่อมและมีความเผ็ดร้อนเล็กน้อย ที่สำคัญ คุณยังสามารถเติมข้าวโพดหวานเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและความหวานธรรมชาติได้ คนที่ไม่ชอบก็สามารถตัดออกได้ตามใจชอบ ดิปนี้เหมาะสำหรับทานคู่กับแตงกวา แครอท หรือขนมปังธัญพืชเพื่อเพิ่มความหลากหลาย สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือต้องการกินคลีนก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีและยังช่วยให้ได้รับโปรตีนจากทูน่าสูง จากประสบการณ์ของผู้ที่ลองทำสูตรนี้ ส่วนใหญ่ชื่นชอบในรสชาติที่ไม่เลี่ยนและเบาสบายท้อง ต่างจากดิปปกติที่ใช้น้ำมันหรือมายองเนส นอกจากนี้ ยังทำง่ายและใช้เวลาน้อย เหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์ของคนทำงานหรือเด็กหอที่ต้องการอาหารสุขภาพแบบเร็วๆ สุดท้าย อย่าลืมปรับรสชาติตามความชอบของแต่ละคน เช่น เพิ่มเลม่อนหรือน้ำมะนาว เพิ่มพริกไทย หรือใช้โยเกิร์ตสูตรธรรมชาติแทนกรีกโยเกิร์ตได้เช่นกัน เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจและเหมาะกับสุขภาพของคุณที่สุดค่ะ