ช่วงหนึ่งของชีวิตการทำงาน ผมรู้สึกว่าความเครียดสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งร่างกายและสมองเหมือนถูกใช้งานหนักตลอดเวลา เลยตัดสินใจหาอะไรสักอย่างมาช่วยบาลานซ์ชีวิต สุดท้ายผมเลือก เข้าฟิตเนส 🏋️‍♂️ ตอนแรกคิดว่าแค่ยกเวทหรือเดินลู่วิ่งก็คงพอ แต่พอได้ลองจริง ๆ ถึงรู้ว่า เวทเทรนนิ่งมีรายละเอียดมากกว่าที่ค

ใครกำลังมองหาเส้นทางธรรมชาติใกล้เมืองเชียงใหม่ ที่เดินง่าย วิ่งสบาย ไม่ต้องขึ้นดอยให้เหนื่อย ต้องมาที่ “น้ำตกห้วยตึงเฒ่า” 🏞️ เส้นทางรอบอ่างเก็บน้ำโอบล้อมด้วยภูเขา ลมเย็นๆ พัดผ่านกลิ่นหญ้าและเสียงนก เหมือนหลุดมาอีกโลก 🌾 จะมาวิ่งตอนเช้า สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด หรือมาเดินตอนเย็นดูพระอาทิตย์ตกก