「格闘技ごとに異なるスタンスと戦術」
ボクシングとキックボクシングについてだが、多くの人は似た競技だと考えている。確かに革製のグローブをつけて戦う事は同じだが、一番の違いはボクシングはシューズを履き、ステップワークを使う点であり、キックボクシングやムエタイは裸足で行われる。私はキックはジムではなくサークルで習った。私の場合、前方の左足に体重を6割かけ、後方の右足をつま先立ちし、後ろから体を押し出して移動するように習った。正直後ろの片足のみとは言え、つま先立ちするのはとまどったし、安定しないし、足払いをされたらすぐに転ぶのではと考えた。しかし、今思うと、キックやムエタイの試合は転ぶと審判による中断が入るので、競技としては問題ないと思った。そして極真空手の場合、私の道場は型も移動稽古、組手の時も、他の武道より低く構える印象があった 。転ばされない戦術が求められたからだろうか。少林寺拳法は、倒された時、あるいは相手を倒して寝技の攻防を少し習った。この立ち技のスタンスというのは、その競技が転倒時にどう対応するかが反映されてると思う。ちなみに総合格闘技はテイクダウンされないように、足幅を広くとり、どっしり構えると本に書いてあった。
私自身も格闘技を学ぶ中で、異なる競技のスタンスや戦術の特徴に驚かされました。 例えばボクシングのシューズを履いてのステップワークは、非常に機敏な動きを生み出します。これは足の滑りをコントロールしながら相手との距離を絶妙に調節するためのもので、攻撃と防御の切り替えがスムーズになります。一方で、キックボクシングやムエタイは裸足での戦いが基本で、裸足ならではの足裏の感覚や地面の抓み方が重要になるため、つま先立ちや足の重心移動に工夫が求められます。 私がサークルで習ったキックのスタンスは、後ろの足をつま先立ちにして前足に6割の体重をかけるものでした。最初は不安定に感じましたが、これが足払いに強くなり、後方から力を押し出す動きの基礎だと理解しました。実戦では瞬時のバランス調整ができれば、攻撃も効率的に繰り出せると実感しています。 また、極真空手では低い姿勢を長く保持する稽古を通じて、転ばされにくい構えが身に付きます。これは競技特性として、転倒が即試合中断に繋がる他の格闘技と違い、倒されても立て直す技術も求められているためです。 私の経験からも、総合格闘技でよく言われる「足幅を広く取ってどっしり構える」という戦術は、テイクダウンを防ぐために極めて重要だと感じます。広げた足が地面をしっかり掴むことで、相手の崩しに強くなるからです。 格闘技ごとに異なるスタンスと戦術は、その競技のルールや技術体系、試合での転倒リスクに大きく左右されるため、練習や実戦経験の中で個々の身体に合ったバランスを見つけることが重要です。私の体験が、これから格闘技を始める方や興味のある方の理解を深める一助になれば幸いです。
