💗 睡眠の質・目の向上をサポートするルイボスティー ✔️ 睡眠の質が気になる ✔️ 朝スッキリ起きたい ✔️ 肌の乾燥も気になる ✔️ 毎日の健康習慣を見直したい そんな人は気にならない？🥹💕 しかもお肌の弾力も維持してくれる一石二鳥✨ 毎日忙しいアラフィフ世代。 睡眠って、健康や美容のためにも大切にしたいよね🌿 こういう手軽に取り入れられるアイテム、ついついチェックしちゃう🤭 みんなは睡眠のために何かしてる？ おすすめがあったら教えてね💗 ※パッケージには機能性表示食品と記載されています。購入時は機能性表示や摂取目安を確認してね。 #

黒ごま・きな粉・バナナの組み合わせが気になる一品！ DAISOで見つけたよ。 おすすめの食べ方はこの3つ👇 🥛 ① 豆乳に混ぜて朝の一杯に 豆乳200mlに、粉末を少しずつ加えて混ぜるだけ♪ 朝食のお供にぴったり！ ※粉末の量はパッケージの表示を確認してね。 🥣 ② ヨーグルトにトッピング プレーンヨーグルトに粉末を混ぜて、バナナの輪切りをプラス🍌 自然な甘みと香ばしさを楽しめそう♡ 🍞 ③ トーストにひと工夫 バタートーストやバナナトーストに、粉末をパラパラ♪ いつもの朝食に変化をつけたいときにも◎ 忙しい朝でも、いつもの食事に取り入れやすいのがう

ハニーバター味で、甘じょっぱいおいしさがクセになる😍 サクサク食感もたまらない〜！ ちょっとだけ食べるつもりが… 気づいたら手が止まらない😂💛 韓国のお菓子好きさんは、ぜひチェックしてみてね🛒✨ みんなもダイソーで見つけたら買ってみてね♡ #ダイソー #DAISO購入品 #韓国お菓子 #トッポギスナック #お菓子好き #100均購入品 #ハニーバター味 #やみつきお菓子 #lemon8🍋 #ゆっくり満喫グルメ

最近、白髪が気になり始めて… 黒ごまが髪にいいと聞いて、さっそくチェック✨ 黒ごまには、セサミンやビタミンE、鉄分などの栄養素が含まれているんだって！ 髪の健康を考えるなら、毎日の食事に取り入れるのもいいかも♡ 今回は気になった「黒ごまラテ」と「黒豆きなこラテ」を発見☕️ 毎日取り入れたい黒胡麻。 結局はどっちも購入しました♡ #白髪対策 #黒ごま #黒ごまラテ #アラフィフ美容 #大人の美容 #インナーケア #美容習慣 #アンチエイジング #クリエイター成長ラボ

最近インフルエンザが流行ってきてるのでマスクを探しにSeriaへ 「2D Fit Up MASK」 アイボリー×チャコールグレーの この組み合わせ可愛い♡ そして何よりお気に入りなのが、 この紐の色🩶 アイボリーのマスクにチャコールグレーの紐って、 ちょっと大人っぽくておしゃれじゃない？✨ しかも立体設計で、 顔まわりがすっきり見えるのも嬉しいポイント◎ Seriaで7枚入り110円（税込）だったので、 気になった人はSeriaで探してみてね🛒♡ 「マスクも可愛いの選びたい！」って人におすすめです☺️ #クリエイター成長ラボ #Seri

200円で見つけた「野菜ハンドルカッター」✨ 今回はニンニクをみじん切りにしてみました！ ハンドルを回すだけだから、包丁で刻むよりラクちん👏 細かくできるので、料理にも使いやすい♡ そしてニンニクには、アリシンなどの成分が含まれていて、健康維持に役立つ食材として知られています🧄✨ がん予防との関連も研究されているそうなので、毎日の食事に上手に取り入れたい♪ 美容も健康も、まずは毎日の食事から🌿 こういう「簡単に続けられる健康習慣」大事ですよね☺️ ダイソーで200円！ 見つけたらチェックしてみてね♡ #ダイソー購入品 #ダイソー #キッチング

3ヶ月続けてみたシミ対策✨ シミ対策として、シナール＋トラネキサム酸を服用中💊 続けて約3ヶ月。 「ちょっとシミが薄くなってきたかも？」と感じるように✨ 個人的には、少しずつ効果を実感しています☺️ これからも無理なく続けながら、紫外線対策もしっかりしていきたい☀️ ※効果には個人差があります。服用については医師・薬剤師に相談してください。 #シミ対策 #シナール #トラネキサム酸 #美容ケア #美肌ケア #シミケア

🧊スギ薬局限定🧊 Diorの香りに激似⁉️とウワサの 「氷冷ボディシート」買ってみた♡ SNSでバズってるのを見て、気になりすぎて… とりあえず使ってみることに👀✨ ひんやり感はもちろん、香りも気になる🌿 果たして「Diorに激似」は本当なのか…⁉️ #スギ薬局 #スギ薬局限定 #氷冷ボディシート #ボディシート #ひんやりアイテム #夏の必需品 #バズ商品 #話題の商品 #香りアイテム

バズってたダイソーの浴槽ブラシ再販してたので即購入✨ #我が家の暮らしスタイル #これ使ってキレイ #浴槽掃除 #バズりアイテム #浴槽ブラシ

🚶週末おでかけ記録 淡路島へ 漁師町の朝ごはん こちらのお味噌汁が美味しかった♪おすすめ♡ -和-MATCHA 海を見ながらカフェタイム☕️ #リピ確グルメ #淡路島グルメ #淡路島カフェ #抹茶好き

柔軟剤fafaのボディシート❤️この香り好き柔軟剤もこれ使ってます。 #ボディシート #汗対策 #汗の匂い対策 #汗ふきシート #柔軟剤

今日も朝のリセット時間。 ヨーグルトに冷凍ミックスベリーを添えるだけ。 自然解凍でそのまま食べられるから、忙しい朝の味方です🫐✨ 毎日コツコツ、小さな健康習慣。 #アラフィフの日常 #朝活 #ヨーグルト生活 #健康第一 #冷凍フルーツ

お気に入りネイル❤️ #ネイル #おうちネイル

🌿アラフィフ、新しいこと始めました。 人生初の「ぬか床」。 無印良品は袋に野菜を入れるだけで簡単。 毎日かき混ぜる必要なし。一週間に一回かき混ぜるだけでOK。 かき混ぜるだけでなんだか心まで整う気がする✨ ちゃんと育つかな？楽しみ😊 #アラフィフ #50代手前 #ぬか床 #発酵生活 #日常 #暮らしを楽しむ