เคยไหมคะ…ซื้อสี Nude ตามคนอื่น แต่พอทากับเราแล้วกลับ หน้าหมอง ปากลอย หรือดูป่วย 🥹 จริง ๆ แล้วสีที่สวยกับเราไม่ได้ดูแค่ “สีผิว” อย่างเดียว แต่ Undertone ก็มีส่วนสำคัญมากค่ะ ✨ ลองเช็กง่าย ๆ จาก สีเส้นเลือดบริเวณข้อมือ 💚 เส้นเลือดออกเขียว → Warm Undertone ☀️ ลอง Nude โทน Beige / Peach / Ca

ผิวแห้ง vs ผิวขาดน้ำ ต่างกันยังไง? เคยไหมคะ…หน้ามันระหว่างวัน แต่กลับรู้สึกผิวตึง ๆ หรือแต่งหน้าแล้วเป็นขุย 🥹 บางทีสิ่งที่เราเจออาจไม่ใช่ “ผิวแห้ง” แต่เป็น ผิวขาดน้ำ ก็ได้ค่ะ 🤍 ผิวแห้ง = สภาพผิวที่มีน้ำมันน้อย 💧 ผิวขาดน้ำ = ผิวมีน้ำไม่เพียงพอ และเกิดได้กับทุกสภาพผิว ดังนั้น ผิวมัน ≠ ผิ

คำตอบคือ “ส่วนใหญ่…ยังควรทาค่ะ” เพราะมาสก์หน้าจะช่วยเติมความชุ่มชื้นและสารบำรุงให้ผิว แต่หลังจากดึงแผ่นมาสก์ออก ความชุ่มชื้นก็สามารถระเหยออกได้ การลงมอยส์เจอไรเซอร์ต่อ จะช่วยล็อกความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มอิ่มน้ำได้นานขึ้น จำง่าย ๆ เลยค่ะ มาสก์ = เติมความชุ่มชื้น มอยส์เจอไรเซอร์ = ล็อกคว

#แต่งหน้า #แต่งหน้าคลีนๆ #แต่งหน้าคลีนเกิร์ล #แต่งหน้าง่ายๆ #cleangirlmakeup

อยากทำอะไรก็ทำเลย #ติดเทรนด์ #ชีวิตมันสั้น #lemon8ไดอารี่

Sometimes you don’t need motivation. You just need to get ready. Take care of yourself first, and everything else starts to follow. ✨ บางครั้ง สิ่งที่เราต้องการ ไม่ใช่แรงบันดาลใจ แต่คือการลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง เพราะเมื่อเรามอบความรักให้ตัวเองก่อน ทุกอย่างที่เหลือ…ก็มักจะค่อย ๆ ตามมา 🤍 #

You don’t have to convince anyone of your worth. The people who are meant for you won’t need convincing. เลือกความสงบของใจ คนที่เห็นคุณค่าของเรา ไม่ต้องให้เราพยายามพิสูจน์ตัวเอง #peaceofmind #FeminineEnergy #SelfLove #SoftLife #Mindset

#feminineenergy

ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า ความสุขไม่ใช่การมีทุกอย่าง แต่คือการใช้ชีวิต แบบที่ใจเราสงบ นอนให้พอ กินของดี ดูแลสุขภาพ หาเงิน เดินทาง หัวเราะให้เยอะ ใช้ชีวิตให้สบายใจ แล้วสุขภาพจิตดีขึ้นเยอะ #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ชีวิตที่มีความสุข #lemon8ไดอารี่

ค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะตัวฉัน ไม่ได้ออกกำลังมานาน มาออกทีหายใจแทบไม่ทัน วันแรกได้ 15 นาที วันนี้ได้ 20 นาทีแล้ว เดี๋ยวค่อยๆเพิ่มไปนะ 😅 ใครไม่ได้ออกกำลังนานแล้ว อยากกลับมาออก แล้วอายุอานามก็ไม่ได้น้อยๆ น้ำหนักก็ค่อนข้างแน่น ลองกดเซิร์ชคลิปออกกำลังว่า Exercise for beginner (no jumping) แนวๆน

คำตอบคือ 'ยังไม่ควรจบค่ะ' เพราะเซรั่มที่อยู่ในแผ่นมาสก์ ช่วยเติมความชุ่มชื้นและบำรุงผิว แต่ถ้าไม่ทามอยส์เจอไรเซอร์ตาม ความชุ่มชื้นอาจระเหยออกจากผิวได้ วิธีที่ถูกคือ มาสก์หน้า → นวดเซรั่มที่เหลือให้ซึม → ทามอยส์เจอไรเซอร์ ปิดท้าย ผิวจะอิ่มฟูและชุ่มชื้นได้นานกว่าค่ะ #มาส์ก

เคยสังเกตไหม… บางทีชีวิตเราไม่ไปไหน เพราะเรายังอยู่ในสภาพแวดล้อมเดิม เคยคิดว่า… ถ้าอยากเปลี่ยนชีวิต ต้องเปลี่ยนตัวเองก่อน แต่จริงๆ แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนก่อน คือสภาพแวดล้อม ชีวิตเราเปลี่ยน ตอนที่เราเลิกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดึงพลังงานของตัวเองลง เริ่มเลือกอยู่ในที่ที่ทำให้ใจสงบ จัดมุมท

ใครจำลำดับสกินแคร์ไม่เคยได้ เซฟรูปนี้ไว้เลย 1. ล้างหน้า 2. โทนเนอร์ (ถ้าใช้) 3. เซรั่ม 4. มอยส์เจอไรเซอร์ 5. กันแดด (ตอนเช้า) จำง่ายๆ ทาจากเนื้อเหลวที่สุด ไปหาเนื้อเข้มข้นที่สุด ผิวจะได้รับการบำรุงเต็มประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ #skincareroutine #ลงสกินแคร์ #ขั้นตอนบำรุงผิวหน้า #

#selflove #ทาสีเล็บ #สีลูกแก้ว

* trust the timing of your life เชื่อในจังหวะชีวิตของตัวเอง * what’s meant for you will find you สิ่งที่เป็นของเธอ จะหาทางมาหาเธอเอง * even the dark has direction แม้แต่ความมืด ก็ยังพาเราไปบางที่เสมอ #lifequotes

Work boundaries คือ “ขอบเขตในการทำงาน” ที่เราตั้งขึ้นเพื่อปกป้องเวลา พลังงาน และสุขภาพจิตของตัวเอง ไม่ให้การทำงานล้ำเส้นชีวิตส่วนตัวมากเกินไป ตัวอย่าง Work boundaries • ไม่ตอบแชตงานหลังเลิกงานหรือวันหยุด • ไม่รับงานเพิ่มถ้างานหลักล้นแล้ว • กล้าบอก “ไม่” กับงานที่ไม่

#โพสต์รับซัมเมอร์