เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้ได้ลุ้น A 📝 อ่านน้อยแต่ได้มาก ! ⭐️🤓

วันนี้มาแนะนำ How to อ่านหนังสือสอบให้ได้ลุ้น A แต่เป็นฉบับคนอ่านน้อยนะคะ 🤓

ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนอ่านหนังสือแบบ 1 คืนก่อนสอบบ่อยมากๆ ทำมาตั้งแต่ปี 1-3 แล้ว เกรดที่ออกมาก็มีได้ลุ้น A อยู่บ่อยๆ แต่การอ่านแค่ 1 คืน จะทำให้ได้ลุ้นเกรดดีๆนั้น แน่นอนว่าต้องพยายามอ่านอย่างคุ้มค่า มีประสิทธิภาพที่สุดเท่าที่จะทำได้ 📝

วิธีของเราคือ

1. จัดลำดับว่าจะอ่านวิชาไหนก่อน

2. ย่อยหัวข้อ เพื่อดูขอบเขตการอ่าน

3. แบ่งเป็นพาร์ทจำและพาร์ทที่ต้องทำความเข้าใจ

4. ดูแลสุขภาพกายและจิตใจให้ดีในช่วงสอบ

เน้นข้อ 4 เลยว่า การที่เราจะรอดในช่วงสอบมาได้นั้น ต้องอาศัยสุขภาพกายและใจที่ดี อย่างเราก็ใช้วิธีธรรมดาๆ เช่น ออกไปข้างนอก ทำกิจกรรมบ้าง กินของอร่อย และสำคัญคือเราตั้งทัศนคติต่อการสอบแต่ละครั้งไปในเชิงบวก โดยattitudeที่เรามีบ่อยๆช่วงสอบคือ “เราอ่านมาเต็มที่เท่าที่เราทำได้แล้ว ผลสอบจะเป็นยังไงก็ต้องไม่เสียดาย เพราะเวลาเรามีเท่านี้ สมาธิเรามีเท่านี้ เดี๋ยวก็สอบเสร็จแล้วออกจากห้องไปเหมือนทุกครั้งที่เคยผ่านมา” เพื่อให้ตัวเองไม่เครียด ไม่กดดันจนเกินไป เวลาทำข้อสอบจะได้ผ่อนคลาย ไม่กังวลจนไปเบียดข้อมูลหรือเนื้อหาที่เราอ่านมา 💖

และในบางช่วงเองก็อาจจะไม่มีเวลาดูแลตัวมากขนาดนั้น เราก็เลยเลือกอาหารเสริมที่เหมาะ อย่าง Fish Oil และ Vit B Complex ของแบรนด์ VIDA มาช่วยเสริมด้วย ⭐️

- Vida Odourless Omega-3 Fish Oil 🐟 เป็นน้ำมันปลาบริสุทธิ์นำเข้าจากนิวซีแลนด์ 🇳🇿

💭ซึ่งผลิตภัณฑ์นี้ได้ผ่านการทดสอบสารปนเปื้อน และโลหะหนักมาแล้ว

💭มีผลวิจัยว่าโอเมก้า 3 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบหลอดเลือด หัวใจ ประสาทและสมอง และยังช่วยลดการอักเสบในร่างกายด้วย

✅เหมาะสำหรับวัยเรียนที่ต้องการเสริมร่างกายในรอบด้าน

- Vida Vit B Complex 💊 ⭐️

💭 มีวิตามินบี 8 ชนิดช่วยดูแลระบบประสาทและสมอง

💭 รวมทั้งยังมี Inositol + L-Theanine ช่วยเสริมสมดุลอารมณ์ ลดความเครียด

💭 มี VitC และ Zinc ช่วยสนับสนุนภูมิคุ้มกันของร่างกายที่เกิดจากความเครียด

✅เหมาะมากสำหรับวัยเรียนอย่างเราที่ เรียนเยอะ ทำโปรเจคบ่อย หรือปัญหาความเครียดในชีวิตประจำวัน

พิกัด: Shopee, Lazada และ TikTokShop

#อ่านหนังสือเตรียมสอบ #อ่านหนังสือสอบ #ถูกและดีบอกต่อ #ดูแลตัวเอง อาหารเสริม