What confirms you'll get through everything?🕯️⭐🏡
1. You are in a state of distress that you have. Admit that it is difficult today. You do not try to escape or change your attention. You see that you are suffering. You are feeling scared. You are feeling bad and depressed. Every distress that is difficult to pass. You still respect yourself in order to feel and find a solution in your own way. Seeing suffering is always seeing a solution.
2. Even if something happens, you will always choose the best for yourself. For example, if it is in a relationship, you may be sad. You may feel very sorry for your separation. You may feel why life is in trouble, but in the end, no matter what time, you will always choose yourself and take better care of yourself. Mind, body, mood, intelligence, you will still choose the good for yourself.
3. You do not try to change the external situation. You know that the outside is difficult, but the harder thing is to know yourself. If it is a matter of relationship, if we try to solve the outside is to correct him. Of course, he may change it. Or if in reality more than that, if he does not want to change, he will never change throughout his life. And we cannot change anyone. It is important that we ask ourselves enough boundaries about what is causing us suffering and what we should change on our own. If the work done causes you to lose your mental health, you must be brave to change your skills and find a new job. Change your life too. Yourself, even if the path you have taken is difficult, invisible, hesitant, believe that if you really choose for yourself, there will always be a way to go.
4. The word choose ourselves first is that we know what we want. What are the problems in our lives? What is the happiness in our lives? What do we stick to? Recognizing our needs and the wounds in our lives. That's your responsibility. When you don't leave your responsibility to take care of yourself, you will understand that you can help others too. Because you won't bother others either. Therefore, live your life well. Regardless of which role you are in, don't wait for anyone to support you now. Thank you to the people who support you. But the luckier thing is that You can support yourself in every way. If you have good luck in your life, you are healthy. Be brave to change your life for good. And no matter what the problem arises, you will always be brave to learn the world because you understand that life is like this. You can't turn black into white, turn white into black, but you have to be brave to live with every state in which it happens. This is normal for life.
5. What makes you go through is that you appreciate what we have. Seeing what advantages we have and what we have to accept makes us go faster. And the reality of life is that if you have lived to learn yourself and you dare to go back and thank the most distressed stories in your life, that's what you will always go through. Because while you are in the heart, you still dare to face it and see the truth in yourself. Don't forget to thank yourself. You are the first and only person to change your life. Be happy with everything that happens. Let everything change and you will always get a better chance.
MEVATEMON 🦋
# Mevatemon # Love yourself # Develop yourself # Find yourself # Spiritual
จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่จะผ่านความทุกข์และอุปสรรคในชีวิตได้จริง ๆ นั้น สิ่งสำคัญคือการฝึกฝนใจให้มองความจริงอย่างเปิดเผย ไม่ใช่การหลีกเลี่ยงหรือปฏิเสธความรู้สึกเสียใจหรือกลัว แต่คือการให้ใจรับรู้ว่าในเวลาที่ยากลำบากนี้ เรากำลังเรียนรู้และเติบโตมากขึ้น เมื่อเราเลือกที่จะหยุดอยู่กับความทุกข์ในแต่ละช่วงเวลาพร้อมกับตั้งคำถามกับตัวเองว่า สิ่งนี้ทำให้เราเจ็บปวดอย่างไร และเราจะทำอย่างไรให้หัวใจสงบขึ้น มันทำให้เรามีความเข้มแข็งจากภายในมากขึ้น ทั้งยังเริ่มเห็นทางออกที่ไม่เคยสังเกตมาก่อนด้วย อีกสิ่งหนึ่งที่สะท้อนจากประสบการณ์ คือการเลือกดูแลตัวเองก่อนไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นการเคารพตัวเองและความต้องการที่แท้จริงของเรา เพราะถ้าใจเราเข้มแข็งและมีสมดุล เราจะสามารถเป็นแรงสนับสนุนให้คนรอบข้างได้อย่างแท้จริง ไม่ใช่ผ่านความทุกข์จนทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น นอกจากนี้ การขอบคุณความเจ็บปวดและเรื่องราวในอดีตที่เคยทำให้เราทุกข์ เป็นสิ่งที่ช่วยเปลี่ยนแปลงมุมมองของเราไปในทางบวกได้อย่างมาก การเปิดใจยอมรับและขอบคุณเรื่องราวเหล่านั้นไม่ใช่การเก็บกดแต่เป็นการปลดปล่อย ซึ่งช่วยให้เราคลายความทุกข์ได้เร็วขึ้น พร้อมเปิดโอกาสให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึง ดังนั้นถ้าคุณกำลังรู้สึกท้อแท้หรือทุกข์ใจ ลองเปิดใจยอมรับความรู้สึกนั้นอย่างจริงใจ ดูแลตัวเองด้วยความรักและความเข้าใจ และขอบคุณทุกเรื่องราวที่ผ่านเข้ามาในชีวิต เพราะนั่นคือสิ่งยืนยันว่าคุณจะผ่านทุกเรื่องไปได้อย่างมั่นใจและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น