katsumi✎︎＿平日旅行者

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【日本三大美林の一つ】森林浴は人々の健康を引き出し、免疫機能を高めます！！

樹齢300年を超える木曽ヒノキの天然林で、日本三大美林の一つ🌳

全国初の自然休養林であり、「森林浴」発祥の地でもあります。園内には森林浴を楽しむための8つの散策コースがあり、かつて木材搬出に利用されていた森林鉄道が保存運行しています✨️

赤沢自然休養林へ至る赤沢渓谷沿い7km程の紅葉が素晴らしいです。澄んだ渓流にカエデやナナカマドなどの紅葉が映えますよ📸

赤沢自然休養林

住所☽ 長野県木曽郡上松町小川入国有林

駐車場☽あり

トイレ☽あり

２０２５年シーズンは終了しました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

#紅葉スポット

#パワースポット

2025/11/12 に編集しました

私が赤沢自然休養林を訪れた際、特に印象的だったのは300年以上の樹齢を持つ木曽ヒノキの香りの心地よさです。ヒノキの香りはリラックス効果やストレス緩和に役立つと言われ、実際に歩いていると心身ともに軽くなるのを感じました。また、赤沢渓谷沿い7kmの紅葉はタイミングが良ければ絶景で、カエデやナナカマドが鮮やかに色づき、澄んだ渓流に映る姿は写真映えも抜群です。園内に保存運行されている森林鉄道に乗るのも、森林浴散策の合間の楽しみで、昔の木材搬出の歴史を感じることができます。森の中を朝散歩してセロトニンが分泌されやすいという話はよく聞きますが、曇りの日でも実際に体験すると、澄んだ空気と穏やかな自然の音に包まれ心が落ち着き、免疫機能向上にも効果が期待できると実感しました。赤沢自然休養林は全国初の自然休養林としても有名で、駐車場やトイレなどの設備も整っており、アクセスしやすいのも魅力です。2025年のシーズンは終了となりましたが、また違うシーズンにも訪れてみたいおすすめのパワースポットです。自然の中での癒しを求める方にはぜひ足を運んでほしい場所だと思います。

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