👩🏻💻 Bring a girlfriend to fix Office Syndrome at BPC at 26 🧘🏻♀️
Mew and his girlfriend have chronic pain and "back, neck, shoulder" pain, which is not good at all, but they have to carry a heavy bag every day. Normally, in their early 20s, Mew likes to think that they are still in pain. A few years is chronic pain and a lot of personality, so they invite each other to find an activity that solves Office Syndrome until they try "physical therapy" at BPC Supalai Icon branch and know that the body is actually asking for help almost broken, haha. 🥹
There are professional physicists, specialized finishes, complete tools, and comprehensive care for office workers.
• After adjusting posture, sitting, standing, bagging
• Use muscle stimulator
• Stretching in the right way in everyday life
Now is to walk softly, almost forgetting that I used to have a lot of pain in my shoulder 💪🏻✨, but have to come again regularly every week. Everyone, if abstained for a long time, will return to heavy pain anyway. Adjust the behavior with water.
BPC 📍 Supalai Icon Branch (Located in Supalai Icon Building, Wind Color, Near Three Neighborhoods MRT)
🕒 Open daily. Mon-Sun 9: 00-18: 00.
💸 Starting price about 1,200 baht / course (depending on symptoms)
👩🏻⚕️ Consult / evaluate before doing it for free.
💬 Very suitable for long seat person, neck pain, back pain, shoulder pain
# Physical therapy # Physical Therapy Clinic # Office syndrome
อาการ Office Syndrome หรือโรคที่เกิดจากการทำงานในท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เช่น ปวดหลัง ปวดคอ บ่า และไหล่ ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ การรักษาและป้องกันที่ถูกวิธีมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้อาการลุกลามจนส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต หนึ่งในวิธีดูแลรักษาที่ได้รับการยอมรับและเห็นผลดี คือการทำกายภาพบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ที่สามารถวางแผนดูแล และปรับเปลี่ยนท่าทางการทำงาน รวมถึงแนะนำให้ใช้เครื่องมือช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อและยืดเส้นอย่างเหมาะสม ซึ่งช่วยลดอาการเกร็งกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบริเวณหลัง คอ บ่า ไหล่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ BPC สาขา Supalai Icon ตั้งอยู่ในทำเลสะดวก ใกล้ MRT สามย่าน มีทีมกายภาพบำบัดจบเฉพาะทางและเครื่องมือครบครัน พร้อมให้บริการทุกวันตั้งแต่ 9:00-18:00 น. ราคาค่าบริการเริ่มต้นที่ประมาณ 1,200 บาท และมีแบบคอร์สสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงหรือเรื้อรัง พร้อมบริการประเมินและให้คำปรึกษาฟรีก่อนเริ่มรักษา การทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอทุกสัปดาห์ ช่วยให้อาการปวด และเกร็งกล้ามเนื้อลดลงจนรู้สึกเบาสบายตัวมากขึ้น นอกจากนี้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การพักผ่อนในระหว่างวัน การเลือกท่านั่งที่เหมาะสม รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการกลับมาเป็นซ้ำอีกด้วย สำหรับผู้ที่มีอาการ Office Syndrome หรือต้องการคำแนะนำเรื่องปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ การเลือกใช้บริการกายภาพบำบัดที่คลินิกที่ได้มาตรฐานอย่าง BPC จึงเป็นตัวเลือกที่ดี สร้างความมั่นใจทั้งในเรื่องความเชี่ยวชาญ ความน่าเชื่อถือ และประสิทธิภาพการดูแลรักษาที่เหมาะสมกับคนทำงานสายออฟฟิศอย่างแท้จริง
