👩🏻💻 พาแฟนมาแก้ Office Syndrome ที่ BPC ในวัย 26 ขวบ 🧘🏻♀️
หมิวกับแฟนมีอาการทั้งปวดทั้งเจ็บ “หลัง คอ บ่า ไหล่” เรื้อรังจนชินเป็นปกติเลย ซึ่งไม่ดีเลยค่ะทุกคน แต่ว่าก็จำเป็นต้องแบกกระเป๋าหนัก ๆ อยู่ทุกวัน ปกติวัย 20 ต้น ๆ หมิวชอบคิดว่ายังไหว ก็ปวดไม่เท่าไหร่ ไม่กี่ปีคือปวดเรื้อรังแถมบุคลิกภาพเสียมาก เลยชวนกันหากิจกรรมที่แก้ปัญหา Office Syndrome จนได้มาลอง “กายภาพบำบัด” ที่ BPC สาขา Supalai Icon แล้วถึงรู้ว่า จริง ๆ คือร่างกายกำ ลังขอความช่วยเหลือแบบเกือบพังละ555 🥹
ที่นี่มีทั้งนักกายภาพมืออาชีพ จบเฉพาะทาง เครื่องมือครบ รวมทั้งการดูแลที่เข้าใจคนทำงานสายออฟฟิศสุด ๆ
• หลังจากปรับท่าทาง การนั่ง การยืน การสะพายกระเป๋า
• ใช้เครื่องช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ
• ท่ายืดเส้นอย่างถูกวิธี ในชีวิตประจำวัน
ตอนนี้คือเดินตัวเบา ๆ แบบแทบลืมว่าเคยปวดเกร็งที่บ่าไปเลย 💪🏻✨ แต่ต้องมาซ้ำสม่ำเสมอทุกสัปดาห์นะคะทุกคน ถ้าเว้นไปนาน ๆ ก็จะกลับมาปวดหนักได้อยู่ดี ปรับพฤติกรรมไปด้วยน้า
📍 BPC สาขา Supalai Icon (อยู่ในอาคาร Supalai Icon สีลม ใกล้ MRT สามย่าน)
🕒 เปิดทุกวัน จ.-อา. 9:00–18:00
💸 ราคาเริ่มต้นประมาณ 1,200 บ. / มีแบบคอร์ส ( ขึ้นอยู่กับอาการ )
👩🏻⚕️ ปรึกษา / ประเมินก่อนทำฟรี
💬 เหมาะมากสำหรับคนที่นั่งนาน ปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่
อาการ Office Syndrome หรือโรคที่เกิดจากการทำงานในท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เช่น ปวดหลัง ปวดคอ บ่า และไหล่ ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ การรักษาและป้องกันที่ถูกวิธีมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้อาการลุกลามจนส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต หนึ่งในวิธีดูแลรักษาที่ได้รับการยอมรับและเห็นผลดี คือการทำกายภาพบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ที่สามารถวางแผนดูแล และปรับเปลี่ยนท่าทางการทำงาน รวมถึงแนะนำให้ใช้เครื่องมือช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อและยืดเส้นอย่างเหมาะสม ซึ่งช่วยลดอาการเกร็งกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบริเวณหลัง คอ บ่า ไหล่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ BPC สาขา Supalai Icon ตั้งอยู่ในทำเลสะดวก ใกล้ MRT สามย่าน มีทีมกายภาพบำบัดจบเฉพาะทางและเครื่องมือครบครัน พร้อมให้บริการทุกวันตั้งแต่ 9:00-18:00 น. ราคาค่าบริการเริ่มต้นที่ประมาณ 1,200 บาท และมีแบบคอร์สสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงหรือเรื้อรัง พร้อมบริการประเมินและให้คำปรึกษาฟรีก่อนเริ่มรักษา การทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอทุกสัปดาห์ ช่วยให้อาการปวด และเกร็งกล้ามเนื้อลดลงจนรู้สึกเบาสบายตัวมากขึ้น นอกจากนี้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การพักผ่อนในระหว่างวัน การเลือกท่านั่งที่เหมาะสม รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการกลับมาเป็นซ้ำอีกด้วย สำหรับผู้ที่มีอาการ Office Syndrome หรือต้องการคำแนะนำเรื่องปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ การเลือกใช้บริการกายภาพบำบัดที่คลินิกที่ได้มาตรฐานอย่าง BPC จึงเป็นตัวเลือกที่ดี สร้างความมั่นใจทั้งในเรื่องความเชี่ยวชาญ ความน่าเชื่อถือ และประสิทธิภาพการดูแลรักษาที่เหมาะสมกับคนทำงานสายออฟฟิศอย่างแท้จริง
