Day 17
ความ toxic ในที่ทำงาน #ฝึกพูดหน้ากล้อง #พัฒนาตัวเอง #พูดหน้ากล้อง #ติดเทรนด์
3/17 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Day17
100-Day Challenge Drawing the Sky with Oil pastels #วาดท้องฟ้า #100dayschallenge #artgallery #oilpastel #วาดรูป
ถูกใจ 3 ครั้ง
Day 17
ผ่านไป 17 วัน เร็วเหมือนโกหก เหมือนยังไม่ได้เริ่มลดสักวันเลย😂 #แม่อยากผอม #ลดน้ํ าหนัก #ผอมกี่โมง
ถูกใจ 4 ครั้ง
Day 17 ถือว่าคุมได้ดีในวันนี้
My Diary:🍽 Day 17 เช้า🍳:แอปเปิ้ลไซเดอร์ + กาแฟดำ กลางวัน☀️:ข้าว + บวบผัดไข่ + หมู + นมถั่วเหลือง เย็น🌆:กะเพราอกไก่ + ข้าว + ไข่เจียว #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ไอเอฟ18ทับ6 #คุมอาหาร #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 258 ครั้ง
Q.STORY : 21 วัน Small Win
🌟 21 วัน Small Win — เปลี่ยนตัวเองวันละนิด แต่ไปได้ไกลมาก ไม่ต้องเปลี่ยนครั้งใหญ่ แค่ชนะวันละเรื่องเดียว…ชีวิตก็ดีขึ้นได้แล้ว DAY 1–7 : เริ่มจากสิ่งง่ายที่สุด Day 1 ดื่มน้ำหลังตื่น 1 แก้ว Day 2 เก็บเตียงให้เรียบร้อย Day 3 ไม่แตะมือถือ 10 นาทีแรก Day 4 เดินเร็ว/ขยับร่างกาย 5 นาที Day 5 เค
ถูกใจ 191 ครั้ง
งวดวันที่ 17/01/2026
ตามต่อไปรอแล้วนะ #งวดนี้ #หวยงวดนี้ #งวดนี้รวย #หวยรัฐบาลงวดนี้ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 904 ครั้ง
✨Day off ของคนขยัน กับ กรีกโยเกิร์ต✨
คนขยันไม่มีวันอดตาย แต่แค่อดนอน พยาบาลขายกรีกโยเกิร์ต 👉จนลูกค้าติดงมแงม👈 รายได้ดี ได้กำไรพอได้ค่ากาแฟ ค่าข้าว ฮ่าฮ่า พิกัดเครื่องกรองกรีกโยเกิร์ต 📍พิกัด เครื่องกรอง : ลิงค์หน้าโปรไฟล์ หมวดของใช้ #กรีกโยเกิร์ต #รายได้เสริม #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #ติดเทรนด์
ถูกใจ 2163 ครั้ง
21 Days Glow Up Challenge ✨
ถ้าใครอยากดูดีขึ้นแบบ 100% แต่ไม่อยากฝืนตัวเองมาก ลองทำตามลิสต์นี้ 21 วั นดู บอกเลยว่าเปลี่ยนจริง! ไม่ต้องเป๊ะทุกข้อก็ได้ แต่ต้องสม่ำเสมอ👀🥣 1. ดื่มน้ำหลังตื่นนอนทันที ข้อนี้คือดีมากกกจริงๆ ดื่มน้ำตอนเช้าแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้นทันทีเลย พยายามให้ได้วันละ 2–3 ลิตร ผิวจะดูฟูขึ้น สุขภาพดีจากข้างในเลย
ถูกใจ 861 ครั้ง
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
ถูกใจ 4144 ครั้ง
แจกตาราง 30 Day Challenge✅
📣 ใกล้หมดปีแล้วลองเปลี่ยนตัวเองกันมั้ย? 🎉 แจกตาราง 30 Day Challenge ที่จะช่วยเปลี่ยนเราให้ทั้งดีขึ้นและเก่งขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ✨ ลองทำตามทีละวันจะเห็นการเปลี่ยนแปลงเลยว่าเราในเวอร์ชันอัปเกรดแล้วเริ่ดมากแค่ไหน มาเริ่มไปพร ้อมกันได้เลยย 🤩 #SaleHere #เซลเฮียร์
ถูกใจ 1198 ครั้ง
คนละรุ่นก็จริง เเต่ลองให้โอกาสน้อง 17 Air ก่อน (ส่วนตัวตำสีดำมา) 🥹💖 #น้ําตาลมิสแกรนด์นครนายก #น้ําตาลณภษร #ด้อมเบาหวาน #17air #iphone17air
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม