Đây là cách Mi tắm để giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn B1- Kỳ cọ sơ với nước trước để loại bỏ bụi bẩn B2- Chế nước cốt gừng ra ly nhỏ, xoa tập trung phần hay nhức mỏi như: cổ, vai, gáy, lòng bàn chân, tay.... B3- Dội sơ với nước và bôi sữa tắm, tắm lại như bình thường Kết quả: Mi thấy ngủ ngon hơ