ไม่อ้วน✨เค้กแอคทีฟลำไส้ชาเขียว
โพสต์อื่น ๆ จากที่นี่🌿→@みい⌇簡単ヘルシースイーツ
หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับขนมหวานโดยไม่รู้สึกผิดแจ้งให้เราทราบที่ "💖"😊
ฉันรักขนมที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ❣️
หลังคลอด ฉันเป็นแม่ลูก 4 คนที่ลดน้ำหนักได้ 11.5 กก. พร้อมของว่างเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องอดทน☺️
\ ง่าย✨/
เค้กลำไส้ชาเขียว
คนรักชาเขียวต้องดู!
สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูกาลที่จะมาถึง
ง่ายต่อการผสมและอบขนมเพื่อสุขภาพ✨
ลองออมและทำก่อนที่คุณจะลืม✨
⭐ส่วนผสมและสูตรอาหาร
โยเกิร์ตระบายน้ำ 180 กรัม
น้ำผึ้ง 50 กรัม
น้ำตาล 25 กรัม
ไข่ 2 ฟอง
แป้งข้าว 25g
ผงมัทฉะ 20g
ครีมสด 200 มล.
⭐เปิดเตาอบที่ 180 ℃
▪ผสมให้เข้ากันจนส่วนผสมทั้งหมดเรียบเนียน
▶เท ▪ ลงในแม่พิมพ์
▶อบในเตาอบอุ่นเป็นเวลา 45 นาที
☑เมื่อเอาความร้อนหยาบออก ให้แช่เย็นในตู้เย็นข้ามคืน
⭐จุด
ปริมาณน้ำตาลตามความชอบของคุณ
• • • •
นอกจากสิ่งนี้ [@みい⌇簡単ヘルシースイーツใน],
"ขนมเพื่อสุขภาพง่าย" เป็นสโลแกน
เรากำลังส่งขนมแสนอร่อยที่สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยแม้ในระหว่างการควบคุมอาหาร📣✨
🧡ต้องการกินขนมหวานแสนอร่อยโดยไม่รู้สึกผิด
🧡ง่ายและต้องการทำด้วยวัสดุที่คุ้นเคย
🧡ฉันต้องการทำขนมที่เป็นมิตรกับร่างกายสำหรับตัวเองและคนสำคัญ
ฉันอยากกินมัน! ฉันต้องการที่จะทำมัน!
@みい⌇簡単ヘルシースイーツฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถติดตาม☺️🩷
ความคิดเห็นที่ดีและ DM ยินดีต้อนรับ✨
มันจะเป็นกำลังใจให้มาก♡
โปรดส่งข้อความถึงฉัน #
• • • •
お抹茶腸活ケーキは、抹茶パウダーのほろ苦さとヨーグルトのさっぱり感が絶妙にマッチしていて、本当にヘルシーなのに満足感が高いのが特徴です。特に、腸活に嬉しい水切りヨーグルトを使うことで、腸内環境を整える乳酸菌も摂取できるので、ダイエット中だけでなく健康維持にも効果的です。 私自身もこのケーキを作ってみて、甘さ控えめながらもはちみつの自然な甘みと米粉のふんわり感が子どもたちにも大好評でした。生クリームを加えることでしっとり感とコクが足されて、ヘルシーさと食べ応えのバランスがよくなっています。砂糖の量は調整可能なので、好みや健康状態に合わせて甘さをコントロールできる点もありがたいですね。 また、オーブンでじっくり焼き、一晩冷蔵庫で冷やすことで味がなじみ、よりしっとり滑らかなケーキに仕上がります。子育てで忙しいママでも手軽に作れるレシピなので、私もリピートしながら家族の健康スイーツとして活用しています。 抹茶は抗酸化作用が高く、美肌効果も期待できるので、内側から綺麗になりたい方にもオススメです。これからの季節にピッタリなこの「太らない✨お抹茶腸活ケーキ」、ぜひ保存して作ってみてくださいね。
