自分の好きなメイクやファッションで 身なりを整えるって大事。 高級なアイテムでも そうでないアイテムでも 自分に似合うモノを探すって楽しいもの。 人は中身も大事だけれど外側もね。 両方大事♪ 外側、姿カタチを整えることは 自分を大切にするってことだから♪ そして周りへも明るく良い印象や影響になる。 好循環！

数字を意識して見るようになるとマインドが変わる。 何気なくスマホで時間を見た時、 11時11分だったり、22時22分だったりすると… 「わ〜！」とか「おぉ〜！」って気持ちになりませんか？ ゾロ目はラッキーって言うもんね😊 ワタシは15時15分を見ると、行こう行こう！と解釈して進んでokだよ！ という意味に捉えています。 他にも39分を見たらサンキュー！と感謝すること、感謝力を再認識するし　 41分を見たら良い良い！とイイよ！と捉えています。 普段何気なく見ているけれど本当に数字は身近なモノだから 大切に解釈するようにしています。 通りすがりに何気なく見る車のナンバーや誰

お家の空間に観葉植物があると心が和むよね。 お家を、そして自分を守ってくれてるんだと感じる。 名前をつけて話しかけたり、丁寧にお手入れすると 喜んでくれてイキイキしてくるのがわかる。 自分が疲れていると植物も元気がなくなったりして 自分のバイオリズムがわかるサインにもなる。 一緒に生きてるんだ〜って思うと愛おしくなる。 同じこの地球で呼吸してるんだもんね。 有り難いなぁと思うのです☘️

ゆるくゆるく。 自分の好きなことをして 心の中も頭の中も軽くかるく♪