だし巻き卵って、実は難しくないですか？🥲 火加減も巻くのも苦手で、ずっと避けてました… でも最近、電子レンジで作ったら 簡単なのにちゃんと美味しい🥚✨ これはぜひ試してほしいです◎ ˚*.꒰ 材料 ꒱.*˚ ・たまご 2つ ・おとうふ（絹）150g ・しろだし 大さじ1 （※めんつゆでもOK） ˚*.꒰ 作り方 ꒱.*˚ ① 卵を割り、お豆腐を入れる ② お豆腐の形がなくなるまでしっかり混ぜる ③ 耐熱皿に流し入れ、600Wで4分加熱 ④ お皿に移して完成✨ 💡ポイント ・アイラップなどの耐熱袋で混ぜてもOK（洗い物減ります◎） ・形が気

大好評につきサラダチキンレシピ追加✨ 今回は簡単すぎてすぐ作りたくなりますよ☺️ なんちゃってバンバンジー！ ˚*.꒰材料 ꒱.*˚ サラダチキン1つ きゅうり１本(私は1.5本使用しました) 調味料 塩　少々 胡麻ドレッシング ˚*.꒰作り方 ꒱.*˚ ①きゅうりを千切りして塩をまぶし5分おく ②サラダチキンをほぐす ③きゅうりの水分を捨ててサラダチキンをまぜ、 胡麻ドレッシングを合わせたら完成！ 塩っ気が気になる場合は、水洗いしてください。 #飲食品やレシピで健康 #レシピ投稿チャレンジ #時短レシピ #ささみレシピ

サラダチキンでマリネ サラダチキンってそのまま食べても美味しいけど アレンジがたくさんあるのでご紹介します °*5材料3.*° サラダチキン（ハーブ味）1つ トマト1つ 玉ねぎ1/2 塩胡椒（マジックソルト） °*.を作り方3.* ①サラダチキンを切る ②トマト・玉ねぎ切る ③マジックソルトで味付けをして完成 少し時間をおいて味をなじませるとgood ②に関して 綺麗に切った場合 （トマトや玉ねぎ輪切り） 見た目が映え、サラダ感が強くなります。 写真のようにサラダチキンは千切り野菜をみじん切りにすると、味馴染みがよくデリっぽい仕上がりになります。 お好きな

サラダチキンってそのままでも美味しいけど アレンジもたくさんできるのでご紹介✨ 【材料】 ・サラダチキン 1つ ・ブロッコリー ・ゆで卵 ・ごまドレッシング （マヨネーズ＋すりごまでもOK） 【作り方】 ①ゆで卵を作る ②ブロッコリーを加熱（600Wで約2分） → 水分はしっかり切る ③少し冷ましたら サラダチキンを切る or ちぎって混ぜる ④ゆで卵を加えて軽く混ぜる ※つぶしすぎ注意 ⑤ごまドレッシングで和えて完成 #ささみレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット食事 #サラダレシピ

電子レンジでこんなおいしい豚キムチが… 美味し過ぎ簡単過ぎてリピート確定！ (洗い物が減るのが嬉しい ◡̈ ) ˚*.꒰ 材料꒱.*˚ 豚バラ肉 きむち 大葉 スライスチーズ 塩胡椒 参考までに… 豚バラ肉１枚1つの感覚で作りました スライスチーズは１枚を半分に切り使いました ˚*.꒰作り方 ꒱.*˚ ①豚肉を並べ、半分にさいたチーズ、大葉、キムチをのせ、しっかり巻いていく。 ②耐熱皿にのせ塩椒をかけたら、電子レンジで600w4分温めたら完成 耐熱皿ではなく、クッキングシートでも代用可能 (さらに洗い物減ります✨) 簡単なのにとても美味

最近ブロックベーコンを安くで購入できたんですが、 パスタ以外にレシピが浮かばず苦労していました🙃 そんな時に発見した『おつまみ、ベーコン』 子供も大人も大好きな甘辛味なので、ぜひお試しください🥓 ˚*.꒰ 材料꒱.*˚ ベーコン350グラム オリーブオイル大さじ1、 a蜂蜜大さじ2、 a醤油大さじ1.5 a粒バスタード大さじ1、 粗挽きこしょう少々 ˚*.꒰ レシピ꒱.*˚ ①aの調味料は、あらかじめあわせておいてください ②オリーブオイルをひいてベーコンを焼きます。 ベーコンは食べやすい大きさにカットしてください。 そして、焼き目がつくまで

もやしレシピって沢山あるけど これぜひ作ってみて⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ いつものナムルと異なるから美味しかった ⸜❤︎⸝ お弁当の副菜やおつまみにもぴったりです！ ˚*.꒰材料 ꒱.*˚ もやし1袋（200g） ピーマン2個（60g） ごま油大さじ1 A調味料 酒大さじ1 塩昆布大さじ2 白いりごま小さじ ˚*.꒰レシピ ꒱.*˚ ①ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り除き、 縦に千切りをします ②フライパンにごま油を入れて、中火で熱しもやし、ピーマンを入れてしんなりするまで炒めてください。 ③Aを加えて、さっと炒めれば完成 ⸜

以前、茄子とお肉の料理をupしましたが 今回はまた違った調理方法でupしたいと思います✨ ˚*.꒰材料 ꒱.*˚ なす１本 豚細切れ肉200グラム 酒大さじ2 片栗粉大さじ3 鶏がらスープの素小さじ1 ごま油小さじ1 ˚*.꒰レシピ ꒱.*˚ ①茄子はヘタを切り落とし、3ミリほどの幅に細切りしてください 10分ほど塩水にさらしてアク抜きをしてください (私は茄子が好きなので、少し大きめに切りました。) ②豚細切れ肉を細かく切ります そして、ボールに入れて調味料を混ぜてください その後にアク抜きした茄子を水切りし混ぜます。 ③フラ

そうめん残っていませんか？眠っていませんか？ 我が家はそうめんがたくさん残っていたため アレンジして『つけ麺風』にしてみました ◡̈ お試しください☺️ ˚*.꒰ 材料꒱.*˚ 豚肉100g ねぎ二分の一 そうめん二束 醤油 みりん 大さじ2 鶏ガラ素 小さじ1 砂糖 大さじ1 ごま油小さじ2 しょうが少々 お水250 ˚*.꒰ レシピ꒱.*˚ ネギはみじん切り お肉は1cm幅にカット 調味料を耐熱ボウルに入れ具材を投入。 電子レンジ600w5分 ゆでたまごやネギを振り掛けても良し👍 お水を少なくして濃くしても良し👍

わたし的に揚げ玉がポイントの無限キャベツ ⸜❤︎⸝ おつまみにもなるなぁと思ったので、 食欲のない時によく作っています ◡̈ お子様も絶対好きな味なので、ぜひお試しあれ✨ ˚*.꒰材料 ꒱.*˚ キャベツ4分の1、 揚げ玉70グラム、 めんつゆ大さじ1 マヨネーズ大さじ2 ねぎ適量 ˚*.꒰レシピ ꒱.*˚ キャベツは千切りにします。 水に浸して水を切り揚げ玉を混ぜます。 揚げ玉は全て使わずに3分の1は残しておいてください。 その後、調味料を入れて混ぜ合わせ 最後に揚げ玉とネギをお好みでふりかけてください。 完成 ⸜❤︎⸝ 味が薄いと感じた人

やみつきキャベツのアレンジ版です ◡̈ 簡単に作れて、ダイエット中にもお勧め！ お試しあれ✨ ˚*.꒰ 材料꒱.*˚ キャベツ4分の1 きゅうり2分の1 塩胡椒 ごま油 韓国海苔 白ゴマ ˚*.꒰ レシピ꒱.*˚ キャベツときゅうりを千切りにします。 軽く会えた後に塩胡椒ごま油を入れてよく混ぜ合わせていきます。 仕上げに韓国海苔と白ゴマをまぶせば完成！ 一個人の意見、使用方法です。 よろしくお願いいいたします。 #レシピ投稿チャレンジ #時短レシピ #簡単レシピ #ポテンシャルスター

🍠ちょっと小腹が空いたときにおすすめ！ 簡単いももちレシピ ◡̈ ˚.꒰ 材料 ꒱.˚ じゃがいも … 約300g（3〜4個） 牛乳 … 50cc 塩 … 小さじ1/3 片栗粉 … 大さじ2（←「ろ」はおそらく誤字） とろけるチーズ … 好きなだけ♡ ˚.꒰ 作り方 ꒱.˚ ① じゃがいもの皮をむき、小さめにカットして電子レンジで加熱します。 　600Wで約5分ほど。硬い場合は、30秒ずつ追加して様子を見てください。 ② 温かいうちにじゃがいもを潰し、牛乳・塩・片栗粉を加えてよく混ぜます。 ③ 適量を手に取り、とろけるチーズを中心に包み込むようにして丸めま

時短簡単なのに夏バテに効く！ 簡単なのでお試しあれ ⸜❤︎⸝ 作り置きようなのにその日に半分無くなりましたꉂ笑꒱ ˚*.꒰ 材料꒱.*˚ きゅうり..3本 白ごま..好きなだけ 鶏ガラ..小2 お酢...大1 ごま油...大1 ˚*.꒰レシピ ꒱.*˚ きゅうりを細切りにする。 大葉もくるくる混ぜて細切りにする。 調味料を入れてよく混ぜたら完成✨ 味が薄い時は、鶏がらを足してみてね！ 一個人の意見、使用方法です。 よろしくお願いいいたします。 #夏の時短レシピ #夏バテ防止レシピ #時短レシピ #簡単

電子レンジで作れる 鉄分豊富なひじきの色彩りナムル✨ もやしはボールに入れて にんじんは千切りし もやしと一緒にレンジで600ワット3分！ ほうれん草洗ったらレンジで600ワット2分 水にさらして絞ったら3センチに切る。 にんじんともやし、ほうれん草ひじきも入れて混ぜる。お酢大さじ1、 醤油大さじ1、 ごま油大さじ1 混ぜたらもう完成(﹡´◡`﹡ ) 簡単過ぎてびっくり🫢 お試しあれ✨ 一個人の意見、使用方法です。 よろしくお願いいいたします。 #作り置き #作り置きレシピ #レシピ投稿チャレンジ #レモポテレシピ #電子レンジレ