少量のお肉でok.ᐟ.ᐟ 豚ひき肉と厚揚げのとろとろ炒め𖤐˒˒

﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️

後ほど入力します𖤐˒˒

⸝⋆@miju.gohan_

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1パックの1/3位の微妙な量のお肉、

余らせがちなみじゅです🥹💦

このレシピは80gのお肉しか

使ってないんだけど

ボリューミーで満足度、高め☺️✨

ぜひ【保存】して作ってみてね𖤐˒˒

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‎⸜⸜ 今日なに作ろう…?💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝

▫️限界ワーママの夕方を救う時短レシピ

▫️ワンパンorレンチンで片付けもラクに

▫️へとへとでもすぐに作れる👩🏻‍🍳✨

がんばらない毎日のラクうまごはんで

心と時間に余裕が持てる𓂃𓈒ෆ

@miju.gohan_

 

#おうち派の休日

5/2 に編集しました

... もっと見る冷蔵庫に眠りがちな少量のお肉って、気づくと使い道に困りがちですよね。私も同じように、中途半端に余った豚ひき肉をどうしようかと思うことがよくあります。そんな時、この豚ひき肉と厚揚げのとろとろ炒めは強い味方です。 厚揚げが使えることで、たったの80gのお肉でもしっかりとボリュームが出て満足感もアップ。さらに、冷蔵庫にある好きな野菜をたっぷり入れることで栄養バランスも良くなります。私はピーマンや玉ねぎ、にんじんを加えて作ることが多いですが、キノコ類などを入れても美味しいですよ。 また、とろみをつけているので食べやすく、大食いの家族がいても「足りない!」と言われにくいのもポイント。忙しい夕方、時間も手間もかけられないときに、ワンパンやレンチンを活用すれば後片付けもラクチンです。 使い切れないお肉は冷凍保存してしまいがちですが、このように少量で作れるレシピを知っておくと、結果的に無駄を減らせて経済的。ぜひ保存して普段の献立に取り入れてみてください。私はこの料理を作るとき、簡単で短時間で仕上がり、しかも家族も喜んで食べてくれるので、週に一度は作っています。少ないお肉でも満足できるので、節約しながら美味しく食べたい方には特におすすめです。

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厚揚げと豚ひきの簡単レシピ

5件のコメント

みじゅ|15分でパパッとおうちごはんの画像
みじゅ|15分でパパッとおうちごはんクリエイター

【材料】 ・豚ひき肉...80g ・にんじん…1/3本 ・長ネギ...1本 ・厚揚げ...2枚 ・にんにく麹...小さじ2 【調味料】 ◎味噌...大さじ1 ◎みりん...大さじ1 ◎醤油…大さじ2 ◎甜菜糖(砂糖)...小さじ2   【水溶き片栗粉】 ・片栗粉…大さじ1 ・水...大さじ2   【作り方】 ①にんじんはスライサーで千切り、  ネギは斜め薄切り、  厚揚げは縦半分に切って1cm幅の短冊切りにする  ◎の調味料を混ぜておく   ②フライパンに油を引かずに豚ひき肉を熱し、ニンニクと一緒に炒める   ③お肉の色が変わったら厚揚げを入れ、軽く焼き色が付くように炒める ④ネギ、にんじんも軽く炒める   ⑤◎の調味料を回し入れ、2〜3分煮詰める   ⑥火を弱めたら水溶き片栗粉を入れ、  軽く混ぜながらとろみがつくまで炒めて完成𖤐˒˒

はこびやさんの画像
はこびやさん

美味しそうですね❗️材料や調味料の分量を教えて下さい🤩

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