﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_ 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ܰ ‎ 重ねて煮るだけ ܱ それだけなのに、 素材のだしと甘みで 旨みが濃縮🥹✨ この作り方を知ってからは 豚汁のハードルが下がり 作る頻度がぐんっと上がった.ᐟ.ᐟ 煮込んでる間に メイン料理が作れて、 最強時短☺️✊🏻 【保存】してぜひ作ってみてね𖤐˒˒ 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⸜⸜ 今日なに作ろう…？💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝ ▫️限界ワーママの夕方を救う時短レシピ ▫️ワンパンorレンチンで片付けもラクに ▫️へ

﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_ 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ これを納豆ご飯にかけると、 最高においしいෆ ̖́- 　 食材2つだけでできちゃう ‎ܰ ‎ えのきとオクラのごまポン酢和え ܱ 　 (えのポンオクラって略してみた.ᐟ.ᐟ笑) 　 ポン酢でもおいしいんだけど、 わが家は甘みのある ごまポン酢が好きでღ 　 サラダにも煮物にも炒め物にも 使えるから大活躍してるよ(  ˃ ᵕ ˂  ) 　 腸活もできて副菜、 お弁当おかずにもなるから 【保存】してぜひ作ってみてね𖤐˒˒ 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ひじき=鉄分だと思ってたけど、 他にもこんなに 栄養たっぷりだったなんて… 正直、知らなかった🥹.ᐟ.ᐟ カリウムはバナナの約12倍 ˎˊ˗ 含まれてるから、 むくみ解消にもなるんだって😳 わたしはまとめて作って、 お弁当おかずに毎日入れてるぐらい このレシピが大好き☺️ 毎日お疲れのママたちや 成長期の子供にもおすすめだから、 【保存】して後で見返してね𖤐˒˒ 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⸜⸜ 今日なに作ろう…？💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝

﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ぶりって、いつも塩焼きか 照り焼きになっちゃう… そんなマンネリ、無いですか🥺？💭 わたしも悩んでたんだけど チャッピー(Chat GPT)に相談したら このレシピを提案してもらったの.ᐟ.ᐟ パサつきがちなぶりも 下準備+片栗粉、 そしてたっぷりの大根おろしで ふっくらジューシーに仕上がるよෆ ̖́- ワンパンですぐに作れて 子供にもおすすめだから、 【保存】して後で見返してね𖤐˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⸜⸜ 今日なに作ろう…？💭の答えが

﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 辛い物食べたい欲、 爆発することってない🥹❤️‍🔥⁇ 小さい子供がいると なかなか食べられないよね… でも、子供も大人も大好きな ‎˗ˏˋ アレ ˎˊ˗で味付けすると ワンパンで簡単に作れちゃうよ✊🏻 大人は+αで、キムチと ⸜⸜ サムジャン ⸝⸝がおすすめ𖤐˒˒ 【保存】して後で見返してねෆ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⸜⸜ 今日なに作ろう…？💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝ ▫️限界ワーママの夕方を救う時短レシピ ▫️ワンパンorレン