付き合ってる時は優しかった…。 でも結婚したら別人。 そんな話、ほんまによく聞く。 特に最後はめっちゃ大事。 結婚前の人も、もう結婚してる人も見て👇 ① 店員さんに丁寧 ▶︎ 外での態度は、家でも出る。 ② 運転中に荒れない ▶︎ ハンドル握って人変わる男は要注意。 ③ 最後まで話を聞く ▶︎ 話を遮る男は、自分のことしか考えてない。 ④ 否定から入らない ▶︎ 話し合える男が一番ええ。 ⑤ 家事を自分ごとにする ▶︎ 「手伝う」じゃなく「一緒にやる」。 ⑥ 子育てを妻任せにしない ▶︎ 父親は”たまに遊ぶ人”ちゃう。

子どもが覚えてるのは、 高いおもちゃでも豪華な旅行でもない。 “ママといた時の安心感”。 完璧なママじゃなくていい。 この中で1つでもできたら十分。 特に最後が一番大事。 ① 正解より気持ちを聞く ②「早く！」より「大丈夫？」 ③ 怒った後にちゃんと謝れる ④ 子どもの前で自分を責めすぎない ⑤ 頑張った結果より頑張る姿を褒める ⑥ 「ダメ！」より理由を伝える ⑦ 一日一回は目を見て笑う ⑧ 小さな”できた”を一緒に喜ぶ ⑨ 「ママ忙しい」より5分だけ全力で向き合う ⑩ 他の子と比べない ⑪ 子どもの

「やりたいことが分からない。」 そう言う人って本当に多い。 でも私は、 「見つかってない」んじゃなくて、 見ないようにしてるだけ。 そう思ってる。 周りの目。 世間体。 お金。 家族。 「○○するべき。」 そんな”べき”を優先してたら、 自分の本音なんて聞こえなくなる。 だから一度、自分に聞いてみて。 何が好き？ 何してる時が楽しい？ 誰を見て 「こんな人生いいな。」 って思った？ その答えが、 これからの人生を変える ヒントになるかもしれない。 人生は一回。 ぼーっとし

モラハラクソ男の特徴20選 最初は「気のせいかな？」って思ってた。 でも今思えば、 全部モラハラのサインやった。 特に最後は見逃したらあかん。 当てはまるかチェックしてみて👇 ①「はぁ？」が口ぐせ ▶︎ はぁ？はこっちのセリフや。 ② 全部人のせい ▶︎ 毎回それやん。責任から逃げんな。 ③ 外ヅラだけ神 ▶︎ 家では別人とか笑えん。 ④ 謝っても繰り返す ▶︎ 口だけの謝罪いらん。 ⑤ 意見を笑う ▶︎ 人をバカにして気持ちよくなるな。 ⑥ 機嫌で支配 ▶︎ 家族はお前の機嫌取り係ちゃう。 ⑦「誰のおかげ？」 ▶

夫婦って、 浮気されたから終わる。 暴力があったから終わる。 そんな分かりやすいものだけじゃない。 期待しなくなった。 話さなくなった。 一緒にいるのに孤独になった。 実はそっちの方が ずっと前から壊れ始めてたりする。 でもね。 もしこの投稿を見て 「私が冷たいのかな。」 って思ったなら、 まずそれは違う。 本当に何もしてない人は そんな風に悩まないから。 ここまで悩いた人ほど、 我慢して。 向き合って。 何度も修復しようとしてる。 だから今の気持ちを 否定しなくていい。

夫の方が稼いでるから偉い。 パートだから楽。 家事育児は手伝ってる。 そんな言葉にモヤッとしたことない？ でもね。 本当に問題なのは 「共働きかどうか」じゃない。 相手を対等に見ているか。 そこなんだと思う。 家事も育児も 誰かがやらないと回らない。 お金を稼ぐのも大事。 家を守るのも大事。 どっちが上とか下じゃなくて、 役割が違うだけ。 夫婦はチームだから。 もし今、 当たり前みたいに我慢してるなら 「それ、おかしくない？」 って一度立ち止まってみて。 尊重がない場所に 安心は生まれな

人生が変わる人って 特別な才能がある人じゃない。 私もずっと 変わりたいのに変われなかった。 でも 人生が少しずつ動き始めたのは 完璧になってからじゃなく 小さく動き始めてからだった。 大きな一歩じゃなくていい。 今日できることを ひとつやってみる。 その積み重ねが 未来を変えていく。

フルで働いてた頃 「子どもの体調不良で休みます…」 って連絡するたび なんか申し訳なくて。 行事もあるし 急なお迎えもあるし 「このまま働き続けれるんかな」って ずっと不安やった。 しかも乳がんを経験して 体を無理させる働き方は もうしたくないって思った。 でも現実は 生活もあるし 子ども守らなあかんし お金の不安もある。 だから私は 在宅で、スマホ一つで発信しながら 収入を作る働き方を選んだ。 最初から 知識も経験もスキルもゼロ。 でも 知らんかった選択肢を知っただけで 人生って変わるんやなって思っ

ずっと、できなかったことばっかり 数えてた。 投稿できなかった。 思うように動けなかった。 また人と比べてしまった。 そんな自分を見ては 「なんで私はできへんのやろ。」 って責めてた。 でも乳がんになって思った。 立ち止まる日があっても。 泣く日があっても。 思うように動けない日があっても。 その時の自分なりに ちゃんと生きてる。 ちゃんと頑張ってる。 完璧じゃない日があるからって 今まで頑張ってきたことまで なくなるわけじゃない。 私たちって つい、 できなかったことばっかり見てしまうけ

心に余裕がなくなると ちゃんと休んでるつもりでも 気持ちが休まらなくなる。 やることばかりで 気づいたら 自分のことは後回し。 だからたまには “頑張る”より “ラクする”も選んでね。 この投稿があなたを守るきっかけになりますように。

昔の私は 「働くしかない。」 って思ってた。 子どもの急な熱。 園や学校の行事。 自分の体調が悪くても 生活のために 頑張るしかないって。 でも乳がんを経験して 「この働き方、 この先もずっと続けられる？」 って初めて自分に問いかけた。 子どもが大きくなったら。 落ち着いたら。 お金が貯まったら。 そう思ってたけど その「いつか」が 当たり前に来る保証なんてない。 だから私は 知らなかった働き方を 知りに行った。 知識も経験も スキルもゼロ。 でも、 選択肢を知っただけで

「私が我慢したらいい。」 って思うことが多かった。 頼まれたら断れないし。 迷惑かけたくないし。 家族のことも 周りのことも つい自分より優先してた。 病気した時も 「心配かけたくない。」 「家のことくらいはしないと。」 って無理してたくらい。 でもね。 優しい人って 人には 「無理しないで。」 って言えるのに 自分には言えなかったりする。 自分を後回しにして。 我慢して。 気づいたら心も体も ヘトヘトになってる。 だから最近は思う。 優しい人ほど 自分を大事にす

頑張れる人ほど 気づかないうちに 無理を重ねてしまう。 まだ大丈夫。 これくらい平気。 そうやって 自分を後回しにしてる人も多い。 でも 壊れるまで頑張らなくていい。 ちゃんと休むことも 大切にしてね。 この投稿があなたを守るきっかけになりますように。

ちゃんと頑張ってるのに あ そんな時って 気づかないうちに 自分を置いてけぼりにしてることがある。 やることばかりで 自分の気持ちは後回し。 だからたまには “ちゃんとやる”より “自分がラクか”も大切にしてね。 この投稿があなたを守るきっかけになりますように。