โรงเรียน Okazu ✨เด็กชายอาหารกลางวันมัธยมปลาย ✨

高校生のお弁当作りは、栄養バランスとボリュームの両立がカギですよね。私も息子のお弁当を作る際には、ボリュームを出しつつ飽きられないように日々工夫しています。今回の厚揚げナポリタンは、パスタに厚揚げを加えることでたんぱく質も摂れて満足感がアップ。さらに、鶏モモの塩焼きはシンプルながらもジューシーで食べ応え抜群です。 じゃがいものコンソメ煮はほっこりしていて、お弁当の中の箸休め的存在に。卵焼きやブロッコリー、トマトも彩り豊かで健康的。男子高校生は特に食欲旺盛なので、ふりかけを追加でリクエストされることも多いです。ふりかけが入ることでご飯も進み、満足度がさらに高まるのがうれしいポイント。 また、おかずには冷めても味が落ちにくいものを選ぶと安心です。例えば、味付けした鶏肉や煮物類は冷めた状態でもおいしく食べられます。おかず派男子高校生のために、見た目も味も楽しめるお弁当作りをこれからも頑張りたいですね。 余談ですが、画像にあった「きかんしゃトーマス」とのコラボ弁当も子どもたちに人気。お弁当タイムが楽しくなるアイデアとして、キャラ弁や小物を活用してみるのもおすすめです。