Menu Diet!
Tuna Dip, Tortilla Chips
Menu simple acah-acah sihat sikit hahaha tuk minum petang. Menu ni buat snacking pun ngam and kenyang gak. Tahan lame gak kenyang nye HAHAHAHA🤣
Enjoy!
Bahan - bahan :
▪️tuna - 1 can
▪️bawang merah - potong dadu
▪️timun - potong dadu
▪️cili padi - hiris
▪️sweet corn kernel
▪️mayonnaise
▪️blackpepper
▪️limau nipis
▪️daun ketumbar
▪️tortilla wrap + olive oil
Happy Trying 🥰
Pengalaman saya membuat tuna dip ini menggunakan bahan-bahan segar memang sangat memuaskan. Saya lebih suka guna tuna dalam tin yang berkualiti untuk rasa yang lebih enak dan tekstur yang gebu. Selain bawang merah dan timun yang dipotong dadu halus untuk memberi rasa segar dan rangup, saya juga tambahkan cili padi untuk memberi sedikit kepedasan yang menyelerakan. Selain itu, penambahan sweet corn kernel memberikan rasa manis yang seimbang dengan keasidan limau nipis dan herba daun ketumbar yang harum. Gabungan mayones dan sedikit serbuk blackpepper pula menambah kepekatan rasa dan sentuhan pedas yang lembut. Untuk tortilla chips, saya menggunakan tortilla wrap yang disapu dengan minyak zaitun dan kemudian dibakar menggunakan air fryer selama lebih kurang 8 minit. Ini menghasilkan chips yang rangup dengan minyak yang sangat minima, sesuai untuk menu diet dan snek sihat. Cara ini juga membuatkan kita dapat menikmati kerepek rangup tanpa rasa bersalah berlebihan kalori. Menu ini sangat sesuai untuk sesiapa yang mahu snek ringan tetapi masih kenyang lama. Saya sendiri sering menghidangkan tuna dip ni waktu minum petang untuk mengelakkan daripada makan snek yang tidak berkhasiat. Cara penyediaan yang mudah dan pantas juga menjadikan ia pilihan popular di rumah saya. Saya sangat menggalakkan anda mencuba resipi ini, bukan sahaja kerana ia mudah dan cepat tetapi juga penuh dengan nutrisi penting dari protein tuna dan serat dari sayur-sayuran. Selamat mencuba dan nikmati snek sihat yang mengenyangkan ini!

























