体温34℃まで落ちた私を、塩麹のお粥が救った話。 あの一口で気づいた。 身体は、食べたものでできている。 死にかけて、初めてわかったこと。 どんな薬より、毎日の食卓が 身体を作り、命を守っている。 だから私は28年間、 出来る限りの無添加生活を続けてきた。 でも日本じゃ完全無添加は無理だし たまにはジャンキーな物も食べたくなる。 だから無理せず、ゆる〜く無添加生活を 続けてます！長続きの秘訣ね😉 【塩麹粥レシピ】 ＜材料＞ お米 ... 1合 お水 ... 1000ml (お米の5倍) 塩麹 ... 大さじ1〜 お好みの塩加減で ＜