【半目でもたった5分で作れる】
ボタン1つで激うまタコ飯

半目でもたった5分で作れる

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@minatto_cooking

料理歴0日の僕でも作れたズボラ飯🍚

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🍳ボタン1つでたった5分

寝てても作れる最高の男飯

『たこ飯』

🥢材料(2人分)

・米…2合

・タコ…150g

しめじ…1袋

刻みネギ…お好み

・白ごま…お好み

(調味料)

・醤油…大さじ1

・みりん…大さじ1

・麺つゆ…大さじ1

・生姜チューブ…大さじ1

・水…400mL

⚡️ 作り方

① 炊飯器にお米、調味料を入れた後、軽くかき混ぜ、しめじ、タコを入れ炊飯する

② 炊き上がったら底からゆっくりほぐし、仕上げに刻みネギと白ごまをかけたら完成

料理歴ゼロの僕でも作れたズボラ飯

これなら「僕でも作れた👏」って思えること間違いなし👌

👉 自炊部 に入部して、

これから一緒に料理力ゼロから上げていこう!

@minatto_cooking

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最後まで読んでいただきありがとうございました😊

🌟 料理歴0日の僕でも作れたズボラ飯

◻️ 冷蔵庫の定番でサッと作れる

◻️ 10分で「僕でもできた!」を体験できる

という方向けにお届けしてるよ✨ 🎊

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5/30 に編集しました

... もっと見る「炊飯器でたこ飯」を作るとき、レシピ通りにやっても“べちゃっとする/味が薄い/たこが固い”ってなりがちなので、私が何度か作って安定したコツを追加でまとめます。 まずお米は、炊く前にサッと洗ってから30分くらい浸水しておくと、芯が残りにくくてふっくらしやすいです(時間がない日は省略してもOKだけど、仕上がりが変わります)。そして意外と大事なのが「水加減」。調味料を入れたあとに水を足すと、量がズレやすいので、できれば“2合の目盛りまで”を基準にして、調味料分も含めて調整すると失敗しにくいです。レシピの水400mLは目安として、炊飯器の種類や米の銘柄で微調整するイメージ。 たこは「生のたこ」より「ゆでだこ」を使うと、下処理がラクで時短になります。ただ、ゆでだこは炊き込みで加熱しすぎると固くなりやすいので、食感重視なら“炊き上がってから混ぜ込む”方法もおすすめ。私は時間がある日は、米+しめじ+調味料で先に炊いて、炊き上がったら小さめに切ったたこを入れて5分蒸らす…というやり方にすると柔らかく仕上がりました。 味の決め手は生姜チューブ。入れると一気に「それっぽい炊き込み」になるので、家にあるならぜひ。逆に子どもや生姜が苦手な人がいるときは、量を半分にすると食べやすいです。 炊き上がったら、底から大きく“切るように”ほぐすのがポイント。ここで雑に混ぜると、米が潰れてねっとりしがち。最後に刻みネギと白ごまをかけるだけで香りが立って、見た目も一気に完成度が上がります。 アレンジとしては、しょうゆを少しだけ足して香ばしさを出したり、余ってる小口ねぎを多めにのせたりするのが手軽。翌日はおにぎりにすると、冷めてもおいしくてお弁当にも便利でした。

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タコ飯の作り方