Aku kembali setelah lama nggak update perkembangan berat badan. Jadi sekarang BB ada di 59,50. Masih sering naik turun di 59 60an. Tapi gapapa dibuat enjoy aja. Akhir2 ini sering kalap suka makan manis. Semoga aja di akhir bulan bisa tembus di BB 57/58.

Guys, berhubung jarang update menu harian, ini bakalan aku rekap menu2 yang aku makan yaa. Progresku sd 11 Agustus 2025 BB terpantau 59,8 KG. Akhirnya terpantau di angka 5. setelah lama diangka 6 terus. Jadwal olahraga masih sama seminggu bisa 4-5x olahraga. Makan masih di jam 12 siang. Semangat la