DAY 10 — Good Relationship Starts With Me
Today, Czechs orbit all people in life without lying to themselves.
Who gives me positive power... who pulls negative power?
Life improves immediately when we "choose to be with the right person."
A good relationship starts with us. Before you meet someone, before you open up to someone, you have to start asking yourself:
"Do I choose people, or do I just let anyone in?"
Today, let's do 3 clearly.
Write a list of people around you.
Someone close.
People who say hello
People that we talk regularly
Tick, who is the positive-negative power?
Positive power = support, talk and be comfortable, grow.
Negative power = tired, dramatic, insulting, using us as a vent.
Cut-reduce-increase to end today.
Reduce responses
Polite distance
Increase time with good people.
Because choosing people = choosing your own future.
# SelfUpgradeChallenge # MayGoodlifePicks # Reset 90 Days # Develop yourself # Trending
บทความนี้ชวนให้เราตั้งคำถามกับตัวเองอย่างลึกซึ้งว่าในชีวิตประจำวันเรายอมจำใจตอบสนองสิ่งต่าง ๆ โดยที่ไม่ได้อยากเลือกเองหรือไม่ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนอาจไม่ทันสังเกตและเป็นจุดเริ่มต้นของความรู้สึกว่าเป็นเหยื่อของสถานการณ์จริงๆ การตระหนักรู้เรื่อง "อำนาจการเลือก" เป็นการเปิดโอกาสให้เราได้กำหนดทิศทางชีวิตด้วยตัวเองอย่างชัดเจนและเต็มใจมากขึ้น "ฉันเลือกชีวิตตัวเอง" เป็นคำยืนยันที่มีพลังซึ่งสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงได้ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการเลือกที่จะไม่ตอบแชทที่ทำให้พลังเราตกหรือเลือกไม่ทำงานที่ฝืนใจ การฝึก Mini Practice ง่ายๆ ด้วยการหลับตา 10 วินาทีและพูดช้าๆ ชัดๆ ในใจ ช่วยให้เราได้เชื่อมต่อกับความตั้งใจภายในและเพิ่มความมั่นคงในการเลือกตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับเราเอง การตั้งคำถาม "วันนี้เราตอบสนองอะไรแบบจำใจบ้าง?" และ "มีเรื่องไหนที่เราอยากเลือกใหม่แต่ยังไม่กล้า?" เป็นโอกาสที่ดีที่จะมองเห็นพฤติกรรมและความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม และกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อชีวิตที่มีความสุขและมีความหมายมากขึ้น สุดท้าย ความมั่นใจว่า "ฉันคือผู้เลือก ไม่ใช่ผู้ถูกลากไปตามสถานการณ์" เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เราเดินหน้าต่อไปด้วยใจที่เข้มแข็งและมีพลังจริงๆ โดยไม่ปล่อยให้สถานการณ์ภายนอกมากำหนดความรู้สึกหรือการกระทำของเราอีกต่อไป ลองใช้เวลาเพียง 1–3 นาทีในแต่ละวันเพื่อฝึกบทบาทของ "ผู้เลือก" ในชีวิตคุณ และสังเกตการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่ช่วยเสริมสร้างความสุขและความสำเร็จ โดยไม่ต้องยอมจำใจหรือเป็นเหยื่อของใครหรือสถานการณ์ใดๆ
