แย่กว่าการกินของอร่อยแล้วอ้วนคือ กินของไม่อร่อย…แล้วก็อ้วนอยู่ดี 🤣 🫶🏻ช่วงโหลดคาร์บก่อนแข่ง HYROX คือช่วงที่มายเอ็นจอยมาก เพราะเราได้เติมพลังงานให้ร่างกายแบบเต็มที่ จัดมะยงชิดที่ชอบแบบฉ่ำๆ วันนี้มายเลยชวนแอนมาทานข้าวที่ @purplelaurel.bkk เป็นอาหารจีน Modern Fine Dining ที่รสชาติบาลานซ์มาก ไม่มัน

#hyrox ✨รีวิวตามประสบการณ์และความรู้สึกจริงเลย ใน race ตอนเชียร์จะรู้สึก Hype มาก อยากลอง อยากทดสอบตัวเอง มายชอบนะบรรยากาศตอนเล่น คนเชียร์ มีคนที่ฟิตเยอะมาก และเพื่อนๆที่รู้จักก็ลงเยอะมาก ทุกคนเก่งๆกันทั้งนั้นเลย🥰 ❤️‍🔥 สำหรับใครที่ยังไม่เคยแล้วอยากลองมาเล่น เชียร์ให้มาลองซักครั้ง แต่อย่าลืมดูพ

HYROX ครั้งนี้คือซ้อมน้อยมาก เป็นการแข่งขันที่สนุกและท้าทายสุดๆ หนีไปเที่ยว หยุดซ้อมวิ่ง และ เวท มาเป็นเดือน แต่เพราะโหลดคาร์บหนักมากกกก 🍚🍞🍠 ทั้งอาทิตย์กินแบบไม่รู้สึกผิดเลย ได้ทีโหลดคาร์บแบบจัดเต็ม 🏃🏻‍♀️ตลอดสัปดาห์ก่อนแข่ง มายเน้นโหลดคาร์บ ทั้ง ข้าว เส้น มัน ขนมปัง โดยเฉพาะมะยงชิดนี่กินจนตัวเก

Unbox กันในร้านนี่แหละ 🫣 วิ่ง 8k แบบนี้ เปรียบเทียบได้ชัดดี ✌🏻อย่าให้มีครัังที่ื2 🤣 ตอนแรกที่ใส่รู้สึกแปลก มีความต่างที่รู้สึกได้ ใส่ไปใส่มาเริ่มชิน 😅 @Altrarunning Experience Flow3 VS Wild3+ ที่มีความเหมือนที่ต่างกัน คลิปหน้าจะมารีวิว ตัวรองเท้าให้ฟัง ใครยังไม่เคยลอง รองเท้าบ้านนี้ อยากให้เปิ

วิ่งเพลินจนลืมเวลาไปกับ New Balance Ellipse 👟✨ คู่นี้คือ Daily Trainer ที่เน้นความนุ่ม Smooth จากพื้น Fresh Foam X เหมาะมากกับ Easy Run หรือวันพักขาเพื่อ Recovery เพราะช่วยซับแรงกระแทกได้ดี (ใครเจ็บเข่าแบบมาย คู่นี้เอาอยู่ค่ะ) ตัว Upper เป็น Engineered Mesh ระบายอากาศดี แถมดีไซน์สวยแบบ Casual

Unboxing New Balance Ellipse รองเท้าวิ่งรุ่นใหม่ที่ใช้ Fresh Foam X midsole ช่วยเพิ่ม cushioning ใต้เท้า Upper เป็น engineered mesh ช่วยให้ระบายอากาศได้ดี รุ่นนี้ออกแบบให้ใช้ได้ทั้งวิ่ง และกิจกรรมหลังวิ่ง เหมาะกับ daily running หรือ easy run New Balance Ellipse วางขายแล้วที่ร้าน New Ba

@BKKFit เสื้อกัน UV

เกือบจะดีแล้วเนี่ย🫠🤣 #เขากระโจม #trail

พักวิ่งไปก่อน🫣

Hyrox สะใจมากกก

แต่งชุดปั้นก้นเต็มที่ เพื่อนบอกวันนี้เล่นหลังละกัน 🤣 #gymtok #gymgirl #gymlife #gymmotivation #gym

จบงานแบบเศร้าๆ 😭 วันที่ตื่นเช้า ขับรถจากบางแค มาอารีย์ เพื่อมาป่วนกับเพื่อนๆ แก๊งม.ม้า เนเบอร์ฟรุตนี้ ในงานวิ่งที่โคตรคูล กับ @khotkoolchannel x @carnival.running x @nanacoffeeroasters.ari โดยทีม @neighborfoot ความสนุกความจอยมาเต็ม จบที่ความเศร้าคือ จอดรถผิดฝั่ง เพราะพี่สต๊าฟบอกให้จอดฝั่งนี้ โด

อิ่ม ราคาดี

ซ้อมๆ ต้องเล่นให้จบให้ได้ ✌🏻 01.02.26 #workout #gymgirl #gym #hyroxtraining #hyrox

🏂มายลองเล่น snowboard เมื่อปีที่แล้ว แล้วรู้สึกติดใจ 💕 ขนาดยังไม่เรียน ไปลองเล่นเอง ยังสนุกขนาดนี้ ปีนี้ลงเรียนจากไทย จัดชุดก่อนเลย ✨เล่นไม่เก่งแต่ชุดต้องสวยไว้ก่อน เดี๋ยวเก่งเอง 🤣 เรามันสายอุปกรณ์อยู่แล้ว ของ BURTON ขึ้นชื่อเรื่อง snowboard อยู่แล้ว ตอนไปรอบที่แล้วคือเห็นคนที่ไปเล่นเค้าใส่กันเยอะม

ยังขาดอุปกรณ์ออกกำลังกายอยู่นะคะ 🤭 สปอนเซอร์ติดต่อได้นะคะ 🤭🥰🙏🏻

💪🏻 แกล้ง เบ่งกล้าม จิ๋ว 🤏🏻🥰

วันนี้มาซ้อมคลาส Hyrox มากี่รอบก็เหนื่อยทุกรอบ🥵 💪🏻ระหว่างคลาสเลยต้องเติมพลังให้ร่างกายสดชื่น มีแรงซักหน่อย @taning_th เค้าใช้ ผลไม้และผักสดจริง 🥑 ให้ความสดชื่น ไขมันดี ใยอาหาร และสารอาหารที่จำเป็น ดื่มแล้วมีแรงลุยต่อจนจบคลาส✌🏻 Super Avo-Kale Signature Series สั่งมาลอง 4 รส 🥑 Avo-Kale Chia S

วิ่งกับน้องหมา🥰