ในวันที่ลูกกลับบ้านมาพร้อมคำพูดเจ็บๆ จากเพื่อน หรือรู้สึกว่าตัวเอง “ไม่เป็นที่ยอมรับ” พ่อแม่หลายคนอยากรีบปลอบว่า “ไม่จริงนะ ทุกคนต้องชอบลูกสิ” แต่ความจริงที่อ่อนโยนกว่านั้นคือ… บนโลกนี้ ไม่ใช่ทุกคนจะชอบเรา และเราเองก็ไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตเพื่อให้ทุกคนพอใจ 😉😉 บทเรียนนี้อาจฟังดูแรง แต่กล

วิธีเลี้ยงลูกชายวัยรุ่นให้ต่อไปเป็น “มนุษย์แฟนที่ดี” และ “มนุษย์พ่อที่น่ารัก”❣️❣️ เพราะลูกชายในวันนี้ คือแฟนของใครสักคนในวันหน้า และเป็นพ่อของลูกใครสักคนในอนาคต… การเลี้ยงลูกวัยรุ่นชาย ไม่ได้จบลงแค่ให้เขาเรียนเก่ง ไม่ติดเกม ไม่เกเร แต่ยังมีเรื่องสำคัญอีกเรื่องหนึ่งที่พ่อแม่มักหลงลืม ค

ในยุคที่ “การเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม” 👦🏻👧🏻 กลายเป็นสิ่งที่วัยรุ่นให้ความสำคัญมากกว่าที่เคย โลกออนไลน์ทำให้คำว่า “กลุ่มเพื่อน” 🌟 ไม่ได้หมายถึงเพียงกลุ่มที่นั่งกินข้าวด้วยกันในโรงเรียนอีกต่อไป แต่ยังหมายถึง “กลุ่มไลน์ กลุ่มแชต กลุ่มโซเชียล” ที่บางครั้งกลายเป็นเครื่องวัดว่าลูก เป็นคนที่

เตรียมลูกเปิดเทอม 👧🏻 เพื่อนใหม่ ครูใหม่ สังคมโรงเรียนใหม่ สอนลูก ให้ปรับตัวอย่างไร เข้ากับสังคมใหม่ไม่เกิดปัญหา เปิดเทอมครั้งใหม่ของลูก อาจไม่ใช่แค่เปลี่ยนกระเป๋าใหม่ สมุดใหม่ หรือรองเท้าใหม่… แต่หมายถึงโลกใบใหม่ที่ลูกต้องเข้าไปเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนใหม่ ครูใหม่ และ สังคมโรง

นิสัยจับจด คือ ทำอะไรแล้วหยุด ไปไม่สุดเสียที นิสัยแบบนี้สำเร็จได้ยาก ความมานะ อดทน พากเพียรพยายามอย่างไม่ย่อท้อ เรียกว่า กัดไม่ปล่อย หากสิ่งนั้น คือ เป้าหมายของความสำเร็จที่ปลายทาง . . สิ่งนี้สามารถปลูกฝังลูกได้ตั้งแต่ยังเล็ก ให้ลงมือทำ ให้กำลังใจ แนะนำ จนลูกทำสำเร็จ อย่าลืมชื่นชม ความพากเพียร

เมื่อบ้านกลายเป็น “สนามอารมณ์”: 5 เคล็ดลับจิตรับมือวัยรุ่นขาเหวี่ยงวีน 🚩 เชื่อว่า ครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่นหลายๆครอบครัวมักจะพบกับพฤติกรรมที่ชวนให้พ่อแม่อารมณ์ขุ่นมัว ที่เห็นกันบ่อยๆ เช่น เคยมั้ย? แค่ถามว่า "กินข้าวหรือยัง" แต่ได้คำตอบเป็นการชักสีหน้า หรือเสียงประตูปิดปัง ซึ่งพฤติก

วิธีคุยกับลูกเรื่องข่าวล่วงละเมิดในครอบครัว แบบไม่กระทบใจ เมื่อเด็กได้ยินข่าวรุนแรง สิ่งสำคัญไม่ใช่ทำให้กลัว แต่ทำให้ “เข้าใจและป้องกันตัวเองได้” 1) ถามก่อนว่าลูกรู้อะไร เริ่มจาก “หนูเข้าใจข่าวนี้ว่าอะไร” เพื่อแก้ความเข้าใจผิดโดยไม่ใส่ข้อมูลเกินวัย 2) พูดตรง แต่เหมาะกับอายุ ก่อนเริ่มสนทน

เส้นกั้นบางๆ ระหว่าง "พื้นที่ส่วนตัว (Privacy)" กับ "ความรู้สึกแปลกแยก (Alienation)" ในวัยรุ่น มักเป็นเรื่องที่พ่อแม่แยกแยะได้ยาก เพราะภายนอกดูเหมือนกันคือ "ความเงียบ" แต่แรงจูงใจภายในนั้นต่างกันอย่างสิ้นเชิง 1. โลกส่วนตัวสูง (เป็นเรื่องธรรมชาติตามวัย) 👧🏻👦🏻 อันนี้คือ

การเลี้ยงลูกไม่ใช่การปูทางด้วยกลีบกุหลาบ 🌹ปกป้อง ป้องกันทุกสิ่งอย่าง ไม่เคยเจ็บ ไม่เคยเสียใจ ไม่เคยร้องไห้ ไม่เคยผิดหวัง สิ่งสำคัญคือ การสอนให้เขารู้ว่า เมื่อเจ็บแล้วจะยืนขึ้นอย่างไร โลกจริงไม่ได้อ่อนโยนเสมอไป ลูกอาจผิดหวัง สอบไม่ติด ถูกปฏิเสธ หรือทำเต็มที่แล้วไม่สำเร็จ และนั่นไม่

จงอย่าเป็นพ่อแม่ Toxic !!!!! การเป็นพ่อแม่ที่ "ไม่ Toxic" เริ่มต้นจากการตระหนักรู้ว่า เราไม่จำเป็นต้องเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ (Perfect Parent) แต่การเป็นพ่อแม่ที่ "ดีพอ" (Good Enough Parent) ตามแนวคิดของ D.W. Winnicott นั้นเพียงพอแล้ว ต่อการเติบโตที่มีคุณภาพของลูก 1.

เมื่อลูกเข้าสู่วัยรุ่นพ่อแม่หลายคนมักประสบปัญหาเรื่องการสื่อสาร จะทำยังไงให้คุยกับลูกวัยรุ่น “รู้เรื่อง” “เข้าใจ” ⭐️⭐️ การคุยกับวัยรุ่นให้รู้เรื่อง ไม่ใช่เรื่องของ "คำพูด" อย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของ "จังหวะ" และ "ความเข้าใจ" นี่คือสรุปเทคนิคเปลี่ยนการปะทะให้เป็นการเปิด

ร่วมประชุมยุทธศาสตร์การสร้าง ผู้สืบทอดกิจการ (successor) เพื่อสร้างองค์กรยั่งยืน และการบริหารด้วยประสิทธิภาพสูงสุดด้วย 8 E Model #สถาบันผู้พัฒนาหลักสูตรนักบริหารระดับสูงเพื่อการสร้างชาติ (นสช.)

"เกม" ไม่ใช่แค่หน้าจอ แต่มันคือ "เซฟโซน" ผืนสุดท้ายของลูก 🎮✨ เคยสงสัยไหมว่าทำไมลูกถึงยอม "ตาแฉะ" นั่งหลังขดหลังแข็งอยู่หน้าจอ ทั้งที่เขาก็รู้เต็มอกว่ามันเสียสายตา? ในสายตาพ่อแม่ "เกม" คือตัวร้ายที่ทำลายสุขภาพและอนาคต แต่ในสายตาเด็กคนหนึ่งที่เพิ่งกลับจากโรงเรียน..

วัยรุ่นไม่ใช่แค่ “ดื้อ” แต่สมองกำลังพัฒนาอย่างหนัก โดยเฉพาะด้านอารมณ์และความมั่นใจ ทำให้คำพูดจากพ่อแม่ส่งผลลึกกว่าที่คิด หลายประโยคที่พูดเพราะห่วง อาจกลายเป็นแผลในใจระยะยาว 1. 😭 หยุดถามว่า "ทำไมทำตัวมีปัญหา" เพราะมันคือการตราหน้า เปลี่ยนมาถามถึงความรู้สึกและความเหนื่อยล้าในใจเขาแทน 2.

แม่มิ่งได้รับเชิญจากสถาบันสร้างชาติ (สกสช) Nation-Building (NBD) สถาบันผู้พัฒนาหลักสูตรนักบริหารระดับสูงเพื่อการสร้างชาติ (นสช.) โดยมีจุดมุ่งหมายในการพัฒนาภาวะการนำ ภาวะการบริหาร และภาวะคุณธรรมให้กับผู้บริหารในภาครัฐ ภาคเอกชน ภาคประชาสังคม และภาควิชาการ เข้าร่วมฟังบรรยายในหัวข้อ ยุทธ

การเลี้ยงดูเด็กคนหนึ่ง ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย นอกจากจะต้องเลี้ยงให้เติบโต มีสุขภาพกายที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้ว . . ความสำคัญในการดูแลสุขภาพใจก็ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน ความใส่ใจ ให้เวลาให้ความรัก ความอบอุ่น สำหรับเด็กเล็กจำเป็นมากเพราะเรากำลังปูพื้นฐานให้แน่นหนา . . เมื่อเติบโตเข้าสู่วัยรุ่น จะได้มีก

ช่วงวัยรุ่นไม่ใช่การตีตัวออกห่างเพราะไม่รักบ้าน แต่มันคือช่วงที่เขากำลังค้นหาตัวเอง อยากเป็นอิสระมากขึ้น และพยายามพิสูจน์ว่า “หนู/ผม โตแล้ว” ขณะเดียวกัน ลึกๆ เขาก็ยังต้องการพื้นที่ปลอดภัย ที่พร้อมเข้าใจโดยไม่ตัดสิน วัยรุ่นไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่ ควบคุมทุกอย่าง แต่ต้องการพ่อแม่ที่ “อยู่ต

การมีลูกวัยรุ่น บางวันก็เหมือนคุยกับกำแพง พูดให้เก็บห้อง…เงียบ เตือนเรื่องการบ้าน…ทำหูทวนลม บอกให้กลับบ้านตรงเวลา…เหมือนไม่เคยได้ยิน สุดท้าย หลายบ้านเลยติดอยู่ในวงจรเดิม พ่อแม่บ่น → ลูกต่อต้าน → พ่อแม่ยิ่งบ่น → ลูกยิ่งปิดใจ ยิ่งรัก ยิ่งพูด แต่ยิ่งพูด ลูกกลับยิ่งถอยห่าง ความจริงที่เจ็บ

มีพ่อแม่จำนวนมากที่หวั่นใจกับลูกวัยรุ่น กลัวว่าลูกจะ “ดื้อ” “ไม่เชื่อฟัง” พ่อแม่เหมือนเคย แท้ที่จริงแล้ววัยรุ่นไม่ใช่เวลาที่ลูก “ดื้อขึ้น” ความจริงคือ เป็นช่วงเวลาที่สมองกำลังสร้างตัวตนใหม่ ลูกวัยรุ่นจึงไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่ควบคุมทุกอย่าง แต่ต้องการ “ฐานปลอดภัย” ที่ผิดห