4/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของหลายๆ คนที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร การดูแลผิวในช่วงนี้มีความสำคัญอย่างมาก เนื่องจากผิวจะมีความบอบบางและไวต่อสารเคมี รูขุมขนขยายตัวง่าย รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้ผิวแห้งและหมองคล้ำได้ง่าย หนึ่งในวิธีการดูแลที่ดีคือการเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนและปลอดภัยสำหรับคุณแม่และลูกน้อย สูตรเช่น "Monday moist" ที่ได้ยินชื่อบ่อยๆ ว่าช่วยบำรุงให้ผิวหน้าชุ่มชื้น กระจ่างใสขึ้น และยังทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผมเองได้ลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดนี้ก่อนนอนทุกคืน รู้สึกได้เลยว่าผิวไม่แห้งตึง ไม่ระคายเคือง และหลังตื่นนอน ผิวดูสดชื่นและนุ่มนวลขึ้นมาก อีกทั้งส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ใส่สารที่เป็นอันตรายกับทารก เช่น พาราเบน หรือน้ำหอมแรง ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรคำนึงถึงอย่างยิ่ง ขณะเดียวกันหากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผิว ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนให้เต็มที่เพื่อช่วยให้ผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ สุดท้ายนี้ การเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรเน้นความปลอดภัยและเป็นธรรมชาติเป็นหลัก เพื่อให้ทั้งคุณแม่และลูกน้อยได้ดูแลผิวอย่างอ่อนโยนและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ค้นหา ·
มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนท้อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับแม่ตั้งครรภ์🤰🏼🥗
คุณแม่ตั้งครรภ์กินอะไรดี? 🤰 นี่คือเมนู “7 วัน 5 มื้อ” ที่คัดมาแล้วว่าครบสารอาหาร ทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และไขมันดี กินง่าย ทำตามได้จริง 💛 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยนะคะ #แม่ตั้งครรภ์ #เมนูคนท้อง #อาหารคนท้อง #แม่และเด็ก #ดูแลครรภ์ #Lemon8สุขภาพ #HealthyMom #เมนูส
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 10 ครั้ง

👶 อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์แต่ละไตรมาส
🔹 ไตรมาสที่ 1 (1–3 เดือนแรก) ช่วงสร้างอวัยวะสำคัญของทารก • โฟเลต/กรดโฟลิก → ผักใบเขียวเข้ม, ถั่ว, ธัญพืช, ไข่ • โปรตีน → เนื้อไม่ติดมัน, ปลา, ไข่, เต้าหู้ • วิตามินบี6 → กล้วย, ข้าวซ้อมมือ (ช่วยลดอาการแพ้ท้อง) • น้ำ → ดื่มเพียงพอ ลดอาการท้องผูก ⸻ 🔹 ไตรมาสที่ 2 (4–6 เดือน) ทารก
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 165 ครั้ง

🤰✨ ตั้งครรภ์ 9 เดือน ร่างกายแม่เปลี่ยนไปยังไง?
การตั้งครรภ์ไม่ใช่แค่ “ท้องโตขึ้น” แต่คือการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อสร้างชีวิตเล็กๆ อีกหนึ่งคน 👶 ⸻ 🩷 เดือน 1-3 (ไตรมาสแรก) ช่วงปรับตัวของร่างกาย * ฮอร์โมนเปลี่ยนแรงมาก * แพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน (บางคนหนัก บางคนไม่เป็นเลย) * ง่วง เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง * คัดเต้านม ปัสสาวะบ่อ
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 340 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย คุณแม่ตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย คุณแม่ตั้งครรภ์ ไตรมาสที่ 1 (สัปดาห์ที่ 1-12) - การเริ่มต้น - ช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ร่างกายเริ่มปรับตัว ฮอร์โมนพุ่งสูง - อาการ: แพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน (morning sickness) มักเป็นหนักช่วงเช้า - ร่างกาย: อ่อนเพลียง่าย ( fatigue) ต้องการการพักผ่อนมาก หน้าอกขยาย คั
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตัวบำรุง แม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสหนึ่งยันไตรมาสสาม
#อาหารบำรุงครรภ์ #แม่มือใหม่ #บำรุงครรภ์ https://s.shopee.co.th/6ptCtSp8jx
SaNook

SaNook

ถูกใจ 72 ครั้ง

นมบำรุงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์🤰🏻🩷
#นมสำหรับคนท้อง #บำรุงครรภ์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
B.oonz

B.oonz

ถูกใจ 321 ครั้ง

นมที่แม่เลือก ในช่วงตั้งครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลไม้สำหรับแม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แบ่งเป็นผลไม้ที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยง โดยมีภาพหญิงตั้งครรภ์และผลไม้หลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ฝรั่ง (ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน) และแอปเปิ้ลเขียว (น้ำตาลน้อยกว่าสีแดง) จัดวางคู่กัน
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ชมพู่ (น้ำตาลต่ำ) และสาลี่ (น้ำตาลต่ำ) จัดวางคู่กัน
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌 ควรทาน✅และควรหลีกเลี่ยง❌ มีอะไรบ้างดูในรูปภาพได้เลยนะคะ แม่ท้องชอบทานผลไม้อะไรเป็นพิเศษไหมคะ⁉️🫄😍💗 #ผลไม้ #ผลไม้คนท้อง #เบาหวาน #เบาหวานตอนท้อง #สุขภาพหญิงตั้งครรภ์
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 อาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้แก่ ธาตุเหล็ก แคลเซียม โปรตีน ไอโอดีน และโฟเลต พร้อมปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ประโยชน์ และตัวอย่างอาหารที่มีสารอาหารเหล่านั้น โดยมีภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด และภาพคุณแม่ตั้งครรภ์อยู่ด้านบน
5 อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทาน 🤰🥦
🤰 ในช่วงตั้งครรภ์ อาหารเป็นอีกเรื่องสำคัญ คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารและวิตามินครบถ้วน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและเพียงพอสำหรับคุณแม่และต่อการเจริญเติบโต 💪 และเสริมสร้างพัฒนาการทุกด้านของทารกในครรภ์ . 📅 วันนี้ Peachy จะพาคุณแม่มาดูกันว่าอาหารแบบไหนที่คุณแม่ตั้งคร
Peachy baby food

Peachy baby food

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเสริมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ประกอบด้วย Choline, Probiotics, DHA, Vitamin และ Folic acid พร้อมข้อความระบุว่า "แม่ท้องต้องกินอาหารเสริมอะไรบำรุง รวมวิตามินที่ขาดไม่ได้"
ภาพยา Folic Acid ในแผงสีดำและสีเงิน พร้อมข้อมูลว่าช่วยป้องกันปากแหว่งเพดานโหว่และความผิดปกติของสมองไขสันหลัง ปริมาณที่แนะนำ 400-800 mcg/วัน ควรทานก่อนตั้งครรภ์ 1-3 เดือน หรือช่วง 12 สัปดาห์แรก
ภาพขวดยา NATARAL-EZ วิตามินรวม+ธาตุเหล็ก สำหรับแม่ท้อง ช่วยป้องกันโลหิตจาง ควรทานในไตรมาสที่สอง และไม่ควรทานคู่กับแคลเซียม ควรห่างกันประมาณ 1 ชม.
อาหารเสริมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ต้องกิน อะไรบ้าง?
ตั้งแต่รู้ว่าท้อง...อย่างแรกที่เราทำคือหาข้อมูลว่า “แม่ท้องต้องกินอาหารเสริมอะไรบ้าง?” โพสต์นี้เลยรวมให้แบบคร่าวๆ ว่าอาหารเสริมแม่ท้องตัวไหนช่วยเรื่องอะไร ทานช่วงไหนได้บ้าง ใครกำลังท้องอยู่ หรือกำลังวางแผนจะมีน้อง ลองเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลยนะคะ แล้วแม่ๆ ล่ะ...มีอาหารเสริมตัวไหนที่กินแล้วรู้สึกดี /
Mo Seng

Mo Seng

ถูกใจ 52 ครั้ง

เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์
แชร์ทริคดีๆสำหรับคนที่อยากมีเบี๋ ลองทำตามนี้ดูนะคะ หรือใครมีทริคแบบไหนมาบอกต่อกันน้า #บำรุงก่อนตั้งครรภ์ #เตรียมตัวเป็นคุณแม่ #อยากมีลูก
มามี๊อยากเล่า

มามี๊อยากเล่า

ถูกใจ 32 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรดื่มน้ำเยอะๆ
โดยทั่วไปคุณแม่ตั้งครรภ์มักต้องการน้ำประมาณ 2–3 ลิตรต่อวัน (รวมจากน้ำเปล่า นม ซุป ผลไม้ ฯลฯ) แต่ปริมาณอาจเพิ่มขึ้นถ้าอากาศร้อน เหงื่อออกมาก หรือออกกำลังกาย สังเกตง่าย ๆ ว่าดื่มพอไหม: - ปัสสาวะสีเหลืองอ่อน → มักถือว่าโอเค - ปัสสาวะเข้ม ปากแห้ง เวียนหัว อ่อนเพลีย → อาจดื่มน้ำน้อยเกินไป เคล็ดล
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของที่ห้ามกินสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์🤰🏼 ❌
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ “ไม่ได้ห้ามทุกอย่าง” แต่จะมีบางกลุ่มที่ควร หลีกเลี่ยงหรือระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ได้ 👶 ❌ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง 1. อาหารดิบ / กึ่งสุกกึ่งดิบ * ซูชิปลาดิบ แซลมอนดอง กุ้งดอง * ไข่ลวก ไข่ดิบ * เนื้อดิบ/สเต๊กไม่สุก 👉 เสี่ยงเชื้อแบคทีเรีย เช่น
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 42 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ กินอาหารรสเผ็ดได้ไหม?
คุณแม่ตั้งครรภ์ กินอาหารรสเผ็ดได้ไหม? คำตอบคือ "กินได้" ความเผ็ดจากพริกไม่ได้เป็นอันตรายโดยตรงต่อทารกในครรภ์ และไม่ได้ทำให้เจ้าตัวเล็กเกิดมาผมบางอย่างที่เคยเชื่อกันในสมัยก่อน แต่คุณแม่อาจจะต้องระวังผลกระทบต่อร่างกายของตัวเอง ดังนี้: ข้อควรระวังสำหรับคุณแม่: - อาการแสบร้อนกลางอก (Hear
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ไอเทมแม่ตั้งครรภ์
#แม่ตั้งครรภ์ใช้ได้ #คนท้องก็ใช้ได้นะ #คนท้องต้องมี #ไอเทมแม่ตั้งครรภ์
แม่น้องอริญที่ชอบทำงานบ้าน

แม่น้องอริญที่ชอบทำงานบ้าน

ถูกใจ 11 ครั้ง

10 อาหารไทย สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของใช้จำเป็นสำหรับแม่ตั้งครรภ์👶🏻👧🏻
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 41 ครั้ง

รีวิวประสบการณ์ "แม่ตั้งครรภ์ + ไทรอยด์" รับมือยังไงให้ปลอดภัย🤰
วินาทีที่รู้ตัว🤰 ตอนที่รู้ว่าตั้งครรภ์ ยอมรับเลยว่ากังวลใจมาก เพราะเรามีโรคประจำตัวคือ ไทรอยด์ ผ่านการกลืนแร่ถึง3ครั้ง แต่สิ่งแรกที่ทำคือรีบแจ้งคุณหมอที่ดูแลไทรอยด์ และคุณหมอสูติฯ ทันทีค่ะ การดูแลตัวเองที่เข้มงวดกว่าเดิม💫 การมีไทรอยด์ระหว่างท้องไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะฮอร์โมนไทรอยด์มีผลต่อพัฒนาก
C.Chanitsata

C.Chanitsata

ถูกใจ 1 ครั้ง

โภชนาการหญิงตั้งครรภ์เพื่อลูกมีน้ำหนักแรกเกิด 2,500-3,500 กรัม
#สุขภาพหญิงตั้งครรภ์ #คุณแม่ตั้งครรภ์ #แม่ตั้งครรภ์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
🧸 มามาตมีม รีวิว ✨

🧸 มามาตมีม รีวิว ✨

ถูกใจ 41 ครั้ง

นมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
🥛 เซ็ตคนท้อง “นมสำหรับคุณแม่” (ดื่มยังไงให้ลูกได้เต็ม ๆ) 🥛 1. นมผงสำหรับคนท้อง (ครบ จบในแก้วเดียว) ✔ Anmum Materna ✔ Enfamama A+ ✔ Similac Mom ✔ Dumex Mama 👉 จุดเด่น: มี DHA + โฟลิก + ธาตุเหล็ก ช่วยบำรุง “สมอง + น้ำหนักลูก” 👉 เหมาะกับ: ✔ แม่ที่กินอาหารไม่ครบ ✔ อยากได้สารอาหาร “แบบครบง่า
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
🍽️ เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่ทั้งอร่อยและดีต่อลูกในท้อง 🤰✨ รู้ไหมว่า “อาหาร” คือจุดเริ่มต้นของพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์ 💛 คลิปนี้รวมเมนูที่กินง่าย ได้สารอาหารครบ ช่วยบำรุงทั้งคุณแม่และลูกน้อยแบบจัดเต็ม! 🥦 เสริมโฟเลต บำรุงสมองลูก 🥩 เพิ่มโปรตีน ช่วยการเจริญเติบโต 🥛 แคลเซียมแน่นๆ
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 32 ครั้ง

รีวิววิตามินที่ทานระหว่างตั้งครรภ์กับหลังคลอด
EP.1 วันนี้จะมาแนะนำวิตามินระหว่างตั้งครรภ์กับอาหารเสริมที่เรากินระหว่างตั้งครรภ์ ที่เราทานวิตามินก็จะจะมีในแบบในภาพเลย สรรพคุณแต่ละตัวคุณแม่ไปลองเซิร์ชหากันดูนะ อันนี้เรามาบอกเฉยเฉยว่าเราทานตัวไหนบ้าง มีทั้งของที่คุณหมอให้มาแล้วก็ซื้อเสริม จมูกข้าวเราก็ทานตั้งแต่ไตรมาสสอง ทานคู่กับนมถั่วเหลื
ตั้งโอ๋ 😊

ตั้งโอ๋ 😊

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมนูสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูบำรุงครรภ์ในแต่ละไตรมาส 🤰🏻💖 #ตั้งครรภ์ #เมนูคนท้อง #คนท้องทานได้ #อาหารบำรุงครรภ์ #อาหารคนท้อง
mama.pawinee

mama.pawinee

ถูกใจ 14 ครั้ง

แนะนำนมสำหรับแม่ตั้งครรภ์🤰🥛
#นมสำหรับคนท้อง #ติดเทรนด์ #จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ #จมูกข้าว #คนท้อง
Phimrueda

Phimrueda

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม