ผักที่มีพรีไบโอติกสูง 1️⃣ หอมหัวใหญ่ * มี Inulin สูง * ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ⸻ 2️⃣ กระเทียม * มีสาร Fructooligosaccharides (FOS) * ลดการอักเสบ + เสริมภูมิ ⸻ 3️⃣ หน่อไม้ฝรั่ง * กระตุ้นแบคทีเรียดี * ช่วยระบบขับถ่าย ⸻ 4️⃣ ต้นหอม / กระเทียมต้น * พรีไบโอติกธรรม