เคยไหม…

ทำงานต่อเนื่องจนแทบไม่มีเวลาหยุด

ตื่นมาแล้วยังรู้สึกเหนื่อย

นอนหลับไม่เต็มอิ่ม

สมองคิดเรื่องงานตลอดเวลา

ร่างกายตึงและไม่มีพลัง

แต่ยังบอกตัวเองว่า “ยังไหว”

หลายครั้ง เราไม่ได้ไม่อยากพัก

แต่เราไม่รู้ว่าจะหยุดอย่างไร โดยไม่รู้สึกผิด

เรารอให้งานเสร็จ

รอให้ปัญหาลดลง

รอให้ทุกคนเรียบร้อย

แล้วจึงค่อยกลับมาดูแลตัวเอง

แต่ความจริงคือ งานอาจไม่มีวันหมด

และร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณถึงเราดังขึ้นทุกวัน

-------------------

ALIVE RETREAT จึงถูกออกแบบขึ้นสำหรับคนที่ใช้ชีวิตหนักเกินไป ทำงานอย่างต่อเนื่อง พักผ่อนไม่เพียงพอ และเริ่มสูญเสียการเชื่อมต่อกับร่างกายของตัวเอง

เป้าหมายของ Retreat ครั้งนี้

ไม่ใช่การผลักดันให้คุณทำอะไรได้มากขึ้น

แต่คือการช่วยให้คุณได้

หยุดพักจากความเร่งรีบ

ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ

กลับมาฟังสัญญาณจากร่างกาย

เชื่อมต่อกับตัวเองและธรรมชาติ

ฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไป

เรียนรู้วิธีหยุดและรีเซ็ตตัวเอง

สร้างกิจวัตรดูแลตัวเองที่นำกลับไปทำต่อได้จริง

-------------------

ALIVE RETREAT เหมาะสำหรับ

เจ้าของธุรกิจและผู้บริหารที่ทำงานหนัก

คนที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือหมดพลัง

คนที่นอนหลับไม่เต็มอิ่ม

คนที่มีความเครียดสะสม

คนที่อยู่กับโทรศัพท์และหน้าจอมากเกินไป

และคนที่ต้องการเริ่มต้นกลับมาดูแลสุขภาพกายและใจ

คุณไม่จำเป็นต้องรอให้ร่างกายเดินต่อไม่ไหว

จึงค่อยอนุญาตให้ตัวเองได้พัก

บางครั้ง การหยุดเพียงไม่กี่วัน

อาจช่วยให้คุณกลับไปมองชีวิต งาน และตัวเองได้ชัดเจนขึ้น

-------------------

อย่าปล่อยให้ชีวิตผ่านไปอีกหลายปี...

เพียงเพราะหวังว่า

"สักวันทุกอย่างจะดีขึ้นเอง"

บางครั้ง...

แค่ 3 วัน

อาจเปลี่ยนมุมมอง

และเปลี่ยนอีก 30 ปี ของชีวิตคุณ

📅 28–30 สิงหาคม 2569

📍 Rosemalicious by Rosemary House, เขาใหญ่

หากในใจคุณกำลังรู้สึกว่า...

"ถึงเวลาแล้ว"

พิมพ์คำว่า ALIVE

เข้ามาที่ LINE OA : @minimstudio

https://lin.ee/fxuPTS2

🤍 ด้วยรักจากหัวใจ

คุณครูลูกหวาย

A community that stays alive for every life.

#MinimStudio #MinimStudioAndHealing #MinimHealing #minimalive #aliveretreat