คนส่วนใหญ่ไม่ได้ “ไม่มี Boundary (ขอบเขต)” แต่ลึกๆ… พวกเขา “ไม่กล้าปกป้องตัวเอง” เลยเผลอใช้คำว่า “ความรัก” “ความเข้าใจ” “ความสงสาร” มาทำร้ายตัวเองซ้ำๆ . หลายคนคิดว่า การตั้ง Boundary คือการไปสั่งคนอื่นว่า “ห้ามทำแบบนี้นะ” “คุณต้องเปลี่ยนนะ” “คุณต้องเลิกทำให้ฉันรู้สึกแย่” แ

บางครั้ง… สาเหตุที่ชีวิตเราทุกข์ อาจไม่ใช่เพราะโลกใจร้าย แต่อาจเป็นเพราะ เรากำลังพยายาม “ควบคุมชีวิต” มากเกินไป อยากให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ อยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามแผน อยากให้ตัวเองเก่งพอ พร้อมพอ ดีพอก่อนค่อยเริ่ม จนสุดท้าย… ชีวิตทั้งชีวิต หมดไปกับการ “รอ” แต่ความจริงคือ ไม่มีใ

บางครั้ง… สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่การไม่มีใครรัก แต่คือการเผลอเอา “คุณค่าของตัวเอง” ไปผูกไว้กับการกระทำของคนอื่น เขาทักไหม เขาเลือกไหม เขายังอยู่ไหม เขายืนยันคุณค่าเราไหม และยิ่งเรารอคำตอบจากภายนอกมากเท่าไร หัวใจเราก็ยิ่งห่างจากตัวเองมากขึ้นเท่านั้น การกลับมารักตัวเอง

ปากบอกว่า “มูฟออนแล้ว” แต่ลึก ๆ ข้างใน… ยังเผลอคิดถึงคนเดิม ยังโหยหาความสัมพันธ์แบบเดิม ยังดึงดูด “คนใจร้าย” เข้ามาซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ใช่เพราะคุณโง่ ไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ และไม่ใช่เพราะคุณรักเขามากเกินไป แต่เป็นเพราะ… “ระบบประสาท” และ “จิตใต้สำนึก” ของคุณ กำลังติดอยู่กับ “ความคุ้นเคยข

ชีวิตไม่เคยส่งอะไรเข้ามาแบบ “บังเอิญ” แม้แต่ความผิดหวัง การจากลา หรือวันที่ทุกอย่างดูพังจนควบคุมไม่ได้ ล้วนกำลังพาเราไปเห็นอะไรบางอย่างในตัวเองเสมอ บางเหตุการณ์ ไม่ได้เข้ามาเพื่อให้เรา “ได้ในสิ่งที่อยากได้” แต่มาเพื่อให้เรา “ตื่นจากสิ่งที่ยึดติด” ตื่นจากความสัมพันธ์ที่ทำให้เราหลง

Creator Rebirth Retreat โยคะยามเช้า รับพลังธรรมชาติบริสุทธิ์ 😍 ด้วยรักจากหัวใจ คุณครูลูกหวาย #minimstudio #ครูลูกหวาย #spiritualbusinesscreator #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน #soundhealing

เทคนิคที่ทรงพลังใน Creator Rebirth Retreat 3วัน 2 คืน #minimstudio #ครูลูกหวาย #spiritualbusinesscreator #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน

คลื่นเสียงบำบัด ช่วยในการเยียวยา ดูแลสุขภาพกายและใจ #minimstudio #ครูลูกหวาย #spiritualbusinesscreator #soundhealing #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน

พากายสงบนิ่งมั่นคงจากภายใน ♥️ #minimstudio #ครูลูกหวาย #spiritualbusinesscreator #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน

ทำไมคุณถึงยัง move on ไม่ได้ # #minimstudio # #ครูลูกหวาย # #spiritualbusinesscreator #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน

นี่คือเหตุผลว่า ทำไมบางคน move on ไม่ได้สักที บางครั้ง… คนที่เรายังปล่อยไม่ได้ อาจไม่ใช่ “คนที่ใช่” เสมอไป แต่คือคนที่ดันไปแตะ “แผลเก่า” ที่เราพยายามหนีมาทั้งชีวิต . เราคิดถึงเขาทั้งวัน รอข้อความ รอการกลับมา รอวันที่เขาจะเลือกเรา ทั้งที่ลึกๆ เราก็รู้… เขาไม่ได้ดูแลหัวใจเราเ

“ธุรกิจที่เติบโตจริงๆ ไม่ใช่ธุรกิจที่มีลูกค้าเยอะที่สุด แต่คือธุรกิจที่ทำให้ลูกค้า ‘รู้สึกดีที่สุด’ ต่างหาก” วันนี้ครูได้อ่านหนังสือ “OverSubscribed : สร้างธุรกิจที่คนอยากซื้อมาก จนยอมรอต่อคิว” ของ แดเนียล พรีสลีย์ สิ่งที่ครูชอบมากจากหนังสือเล่มนี้ คือมันไม่ได้สอนแค่ “การตลาด” แต่มันกำล

ถ้าคุณยังลังเล…นี่คือโอกาสสุดท้าย 🔥🔥 อย่าปล่อยให้ตัวเองกลับไปอยู่ในความสัมพันธ์แบบเดิมอีก พบกับ Special Free Webinar ในหัวข้อ - ถอดรหัสความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ - ถ้าคุณยังติดอยู่ในลูปเดิม อย่าปล่อยให้โอกาสนี้ผ่านไปอีกครั้ง 💪💪 เข้าร่วม พิมพ์คำว่า... ก้าวข้าม ❌ ส่งลิงก์เฉพ

“ยิ่งโตขึ้น…ยิ่งไม่ใช่เรื่องว่าใครจะอยู่กับเรา แต่คือ…ใคร ‘ควร’ อยู่” บางความสัมพันธ์ ไม่ได้พังแบบเสียงดัง ไม่มีการทะเลาะ ไม่มีคำพูดรุนแรง แต่ค่อยๆ ดูดพลังเราไป…เงียบๆ คุณไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตยากขึ้น แต่คุณกำลังเหนื่อย เพราะอยู่กับ “คนที่ไม่เห็นคุณค่า…นานเกินไป” พอเราโตขึ้น

วันหยุดพามาคาเฟ่และสูดพลังงานธรรมชาติริมน้ำ # #minimstudio # #ครูลูกหวาย # #spiritualbusinesscreator #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน #travelwithminim

มาถอดรหัสความสัมพันธ์ที่ เป็นพิษและทำให้เราเจ็บปวด # #minimstudio # #ครูลูกหวาย # #spiritualbusinesscreator #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน

ทฤษฎีนี้เปลี่ยนชีวิตคนหลายล้านคนในโลก 1 ในหลายล้านคนนั้นคือครูด้วย ช่วงนี้ครูได้มีโอกาสกลับมาอ่านหนังสือ “The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา เขียนโดย Mel Robbins” แล้วมีบางประโยคที่เหมือนกระแทกใจมาก… เราใช้พลังงานทั้งชีวิต พยายาม “จัดการอารมณ์คนอื่น” พยายามทำให้ทุกคนเข้าใจเรา พยายามอธิบายว

ถ้าไม่อยากวนลูปความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดแบบเดิม อ่านด่วน ครูเพิ่งไปฟัง Podcast ของ Lewis Howes สัมภาษณ์ Dr. Joe Dispenza ตอน: The Secret to Long Term Relationship แล้วสิ่งที่เขาพูด… มันชัดมาก ครูสรุปเป็นข้อๆ มาให้ตามนี้... 1. คนที่มีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดี ไม่ได้ไม่มีปัญหา แต่ “ใ