Body Age Naik Fat Turun meskinpun BB belum turun artinya kandungan air dalam tubuh juga pengaruh

🧠 SMART GOAL: Menurunkan Berat Badan 1 kg per Minggu S (Specific) Saya ingin menurunkan berat badan 1 kg per minggu dengan cara mengatur pola makan sehat, mengurangi kalori, dan rutin olahraga minimal 5 kali seminggu. M (Measurable) Saya akan menimbang berat badan setiap minggu di hari yang

Senin 6 Oct kita mulai Timbang lagi ya Guys pake Timbangan khusus...

Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8