hot = hair wash🧖🏻♀️🚿
อากาศร้อนทีไร ฉันจะรู้สึกเลยว่า “เฮอว์วอช (ヘアウォッシュ)/สระผม” ช่วยรีเฟรชได้สุดๆ เพราะเหงื่อ ฝุ่น และความมันบนหนังศีรษะสะสมเร็วมาก แต่สระบ่อยก็กลัวผมแห้งหรือชี้ฟู เลยลองปรับวิธีสระให้บาลานซ์ขึ้น จนได้รูทีนที่รู้สึกว่าหนังศีรษะสะอาด สบายหัว และผมนุ่มขึ้นจริง 1) ก่อนสระ: หวีผมให้คลายพันกันก่อน ฉันจะหวีผมเบาๆ ก่อนโดนน้ำทุกครั้ง ช่วยลดผมร่วงตอนสระและทำให้แชมพูกระจายตัวได้ดีขึ้น ถ้าวันไหนใช้สเปรย์/แว็กซ์ จะเน้นหวีให้ทั่วเป็นพิเศษ 2) ล้างน้ำให้ชุ่มก่อนใส่แชมพู หลายคนรีบใส่แชมพูเลย แต่ฉันชอบให้น้ำผ่านผมและหนังศีรษะประมาณ 30–60 วินาที เพื่อชะคราบเหงื่อ/ฝุ่นเบื้องต้น แล้วค่อยลงแชมพู จะรู้สึกว่าใช้แชมพูน้อยลงด้วย 3) แชมพูเน้น “หนังศีรษะ” ไม่ใช่ปลายผม เคล็ดลับที่ทำให้ผมไม่แห้งคือ ฉันถูแชมพูให้เกิดฟองบนมือก่อน แล้วลงเฉพาะหนังศีรษะ นวดด้วยปลายนิ้ว (ไม่ใช้เล็บ) ประมาณ 1–2 นาที ส่วนปลายผมให้ฟองไหลผ่านก็พอ 4) สระ 2 รอบ (เฉพาะวันที่เหงื่อเยอะ/มีสไตลิ่ง) วันที่ออกแดดหรือเหงื่อออกหนัก ฉันจะสระ 2 รอบ: รอบแรกเอาความมันออก รอบสองทำความสะอาดจริงจัง แต่ถ้าวันชิลๆ อยู่ห้องแอร์ทั้งวัน รอบเดียวก็พอ เพื่อไม่ให้ผมแห้งเกิน 5) คอนดิชันเนอร์ลง “กลางผมถึงปลายผม” และเว้นโคน ฉันจะบีบน้ำออกจากผมก่อนค่อยลงคอนดิชันเนอร์ ทิ้งไว้ 2–3 นาที แล้วล้างให้สะอาด โดยเฉพาะบริเวณท้ายทอยที่มักล้างไม่หมด (ล้างไม่หมดจะทำให้มันไวและคันได้) 6) น้ำอุณหภูมิอุ่น-เย็น และปิดท้ายด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย ช่วงร้อนๆ ฉันหลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด เพราะทำให้หนังศีรษะแห้งและผมชี้ฟู ปิดท้ายด้วยน้ำเย็นนิดหน่อยช่วยให้รู้สึกสบายหัวและผมดูเรียบขึ้น 7) หลังสระ: ซับ ไม่ขยี้ + เป่าให้แห้งโดยเฉพาะโคน ฉันใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ซับน้ำแทนการขยี้ แล้วเป่าโคนให้แห้งก่อนเสมอ เพราะโคนชื้นนานๆ จะเหม็นอับและคันง่ายมาก ถ้ามีเวลา จะเป่าแบบลมอุ่นอ่อนๆ แล้วปิดด้วยลมเย็น 8) ถ้าสระบ่อยในหน้าร้อน เลือกแชมพูให้เหมาะ ฉันจะมองหาแชมพูที่ล้างง่าย ไม่หนักผม และไม่ทำให้หนังศีรษะแห้งเกิน (ถ้าหนังศีรษะแห้งมากจะยิ่งผลิตน้ำมันชดเชย ทำให้มันไว) ใครผมมันง่ายอาจสลับใช้แชมพูทำความสะอาดล้ำลึกสัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอ ทำตามนี้แล้ว “สระผมตอนอากาศร้อน” ไม่ได้แปลว่าผมต้องแห้งหรือเสียเสมอ แค่โฟกัสที่หนังศีรษะ ล้างให้หมด และเป่าโคนให้แห้ง ก็จะได้ความรู้สึกสะอาด สบายหัว ผมนุ่มแบบที่อยากสระทุกวันเลย
