Mixzer❤️Minton ❤️

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เห็นความสัมพันธ์ที่น่ารักระหว่าง Mixzer และ Minton ผ่าน Happy Baby ทำให้ผมรู้สึกว่าความรักและความอบอุ่นในครอบครัวมีความสำคัญมากๆ ในแต่ละวันที่เราใช้เวลาด้วยกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กเล็ก ที่ต้องการทั้งความรักและความเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง จากประสบการณ์ส่วนตัว การสร้างช่วงเวลาที่มีคุณภาพ เช่น การเล่นด้วยกัน การอ่านนิทาน หรือแม้แต่การพูดคุยอย่างใกล้ชิด ช่วยให้เด็กๆ มีพัฒนาการทางอารมณ์และจิตใจที่ดีขึ้น และยังส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกอย่างแน่นแฟ้น ในแง่ของการดูแล Happy Baby นั้น สิ่งสำคัญคือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับวัย พร้อมกับการสังเกตพฤติกรรมและความต้องการของเด็ก เพราะความต้องการเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามวัยและสภาพแวดล้อม การแบ่งปันประสบการณ์เหล่านี้กันในชุมชนหรือกับคนรอบข้าง ยังช่วยให้เราได้รับคำแนะนำดีๆ และแรงบันดาลใจในการเลี้ยงดูเด็ก ๆ อย่างถูกวิธี ทำให้การเลี้ยงดูเป็นเรื่องที่สนุกและเพลิดเพลินมากขึ้น สุดท้ายแล้ว ความรัก ความใส่ใจ และการให้เวลากับกันและกัน คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับ Happy Baby เช่นเดียวกับ Mixzer และ Minton ที่สื่อสารผ่านบทความนี้ ลองให้โอกาสตัวเองได้ใช้เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก แล้วคุณจะพบว่าเรื่องเล็กๆ เหล่านี้สามารถสร้างความทรงจำที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตได้อย่างไม่น่าเชื่อ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

MixzerMinton
minney miw

minney miw

ถูกใจ 0 ครั้ง

เเจกเว็บสายตัดต่อ ต้องเซฟ!!✨️
สายตัดต่อต้องเซฟ! แจก 3 เว็บโหลดของฟรี รูป-เสียง-เอฟเฟกต์ ไม่ติดลิขสิทธิ์ 100% 🎬✨​ . #สายตัดต่อ #สอนตัดต่อ #แชร์ทริค #แอปดีบอกต่อ #ทำคลิป
MosszerZ

MosszerZ

ถูกใจ 77 ครั้ง

💪🏻เริ่ม Pull Up ฉบับ Beginner~ กด Save 📌เอาไว้ฝึกได้เลย
หรือใครลองแล้วเปนไง คอมเม้นท์มาได้เลยค่า #สุขภาพดี #ลดไขมัน #mixzerfitandfun #pullup #weight
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 3 ครั้ง

part 1 พื้นฐานที่ต้องรู้ก่อนเทรด Forex
#forexมือใหม่ #เทรดforexมือใหม่ #เทรดforex #เทรดกราฟเปล่า #เทรดฟอเร็กซ์
เทรดมินตัน (Trademinton)

เทรดมินตัน (Trademinton)

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพประกอบรวมตัวละครสัตว์น่ารักกำลังเล่นกีฬาหลากหลายชนิด เช่น แบดมินตัน เบสบอล ฟุตบอล บาสเกตบอล กอล์ฟ และว่ายน้ำ พร้อมข้อความ 'มาวาด กีฬา SPORT กันมัย @ dookdookart'
ขั้นตอนการวาดหมีน่ารักกำลังเล่นฟุตบอล ตั้งแต่โครงร่างจนถึงการลงสีและรายละเอียดลูกฟุตบอล พร้อมคำว่า 'foot ball'
ขั้นตอนการวาดน้องยีราฟน่ารักกำลังเล่นบาสเกตบอล ตั้งแต่โครงร่างจนถึงการลงสีและรายละเอียดแป้นบาสกับลูกบาส พร้อมคำว่า 'bas ket ball'
มาวาด กีฬาต่างๆ แบบน่ารักๆกันมั้ย ⚽️🏀💖
อันยองงงงง!!!! เพื่อนๆชาวLemon8🍋 ห่างหายไปนานมากกกกกก กับ how to draw วันนี้กลับมาแล้วน้า เป็น มาวาด กีฬาต่างๆ แบบน่ารักๆ พอดีมีน้องคนนึงขอมาก็เลยวาดมางับ หวังว่าจะชอบกันน้าาาา ใครอยากให้วาดอะไรก็คอมเม้นท์มานะ จะเอาไว้พิจารณาค่าาาา 💖🥹 #วาดรูป #วาดรูปง่าย #วาดรูปเล่น #howtodraw
Dookdookart˚ ༘♡

Dookdookart˚ ༘♡

ถูกใจ 329 ครั้ง

คุณกำลัง ”ผลักผู้คนออกไป“ โดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? 🤫 5 Check-list ที่ทำลาย Magnetic Energy✨
📚ช่วงนี้มิกซ์เรียนรู้เรื่อง Leadership ได้แง่คิดดีๆ เรื่องบุคลิกภาพสำหรับสาวๆ working woman เลยสรุปมาเป็น ✨5 Check-list สิ่งที่ควรหยุดทำ❌ เผื่อช่วยให้เรามีพลังงานดึงดูดที่ positive และเป็นผู้นำที่ดู Smart และน่าเชื่อถือขึ้นโดยไม่รู้ตัวค่ะ ลองเลื่อนอ่านดูนะ! 1. ชอบพูดแทรก (Interrupting) ❌การขั
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 2 ครั้ง

#meowminton #meowmintonsportcomplex #รีวิวสนามแบด #สนามแบดเหมียวมินตัน #นู๋โอ๋สายแบดพากินเที่ยว
นู๋โอ๋ ^^

นู๋โอ๋ ^^

ถูกใจ 5 ครั้ง

#สนามแบดเหมียวมินตัน #สนามแบดมีห้องแอร์ #นู๋โอ๋สายแบดพากินเที่ยว #badminton #แบดมินตัน @นู๋โอ๋สายแบด พากินเที่ยว 🏸 @นู๋โอ๋สายแบด พากินเที่ยว 🏸 @นู๋โอ๋สายแบด พากินเที่ยว 🏸
นู๋โอ๋ ^^

นู๋โอ๋ ^^

ถูกใจ 1 ครั้ง

💪🏻จะลดน้ำหนัก มันต้องเก็ท 3 คำนี้🔥
แต่ถ้าใครยัง งงๆ อยากเริ่มดูแลสุขภาพรูปร่าง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง dm มาปรึกษากันได้เลยค่า #mixzerfitandfun #สุขภาพดี #ลดไขมัน #เพิ่มกล้าม #longevity
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

💸เงินสำคัญแค่ไหน... ถ้ารอบตัวมีแต่คน Toxic? 🫤
วันนี้มีเรื่องที่ได้คุยกับรุ่นน้องแล้วรู้สึกเห็นใจ จนอยากหยิบมาแชร์ค่ะ น้องคนนี้กำลังไปได้สวยเลย หน้าที่การงานดี ตำแหน่งกำลังโต แต่สุดท้าย... ตัดสินใจ “ลาออก ทั้งที่ยังไม่มีงานรองรับ” เหตุผลไม่ใช่เรื่องงานหนักหรือเงินน้อย แต่เป็นเพราะ “หัวหน้าคนใหม่” ที่เพิ่งโปรโมทขึ้นมา ดันใช้แต่อารมณ์ในกา
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบไขมัน 3 กก. และกล้ามเนื้อ 3 กก. บนตาชั่ง แสดงให้เห็นว่าไขมันมีปริมาตรมากกว่ากล้ามเนื้ออย่างชัดเจน แม้จะมีน้ำหนักเท่ากัน โดยมีข้อความ "ไขมัน VS กล้ามเนื้อ" และ "by mixzerfitandfun"
🤔 สรุป แกอยากลดน้ำหนัก? หรือ ไขมัน?
ยุคนี้ใครๆ ก็ยังโฟกัสตาชั่งเนอะ (ใครเป็นอยู่ พิมพ์“เป็น”) วันไหนเลขลงคือยิ้ม วันไหนเลขขึ้นคือเครียด🫣 แต่มาดูรูปพวกนี้ก่อน ให้รูปมันเล่าเรื่อง 👉🏼 แกดูรูปที่ 1 สิ: ไขมันก้อนเบ้อเริ่ม กับกล้ามเนื้อก้อนนิดเดียว น้ำหนักเท่ากันเด๊ะ! (3kg) เพราะไขมันมันฟูกว่ากล้ามเนื้อ เยอะมากก ถ้าแกมีไขมันเยอะ ตัวม
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วงนี้ลุยงานกองถ่ายติดกันหลายวัน 
ยมซี่มาก แต่ก็ได้ตกตะกอน
💰 ย้อนกลับไปเมื่อก่อน เวลาคิวงานแน่นๆ มิกซ์จะรู้สึกเอิดมาก ภูมิใจสุดๆ เพราะคิดเสมอว่า ”งานเยอะ = รวย“ แต่พอจังหวะชีวิตมันโยนความท้าทายมาให้... ทั้งตอนที่ต้องใช้เงินก้อนไปแข่งโพล ตอนที่พ่อป่วย หรือตอนที่ร่างกายพังหนักๆ (เอ็นฉีก กระดูกแตก ครบ!) มันทำให้ตื่นเลยค่ะ... ตื่นมาพบความจริงที่ว่า
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 1 ครั้ง

⭐️ สกินแคร์กู้ผิวแพ้ง่ายฉบับนักศึกษา งบน้อยแต่ผิวแข็งแรงขึ้นจริง ไม่จกตา! ⭐️
รีวิวจากใจเด็กมหาลัยที่นอนดึกสิวขึ้นจนหน้าพัง😭 ยิ่งช่วงสอบคือนอนน้อย ผิวโทรม เป็นผด แถมหน้าลอกเป็นขุยๆชั้นนอยมาก แต่งหน้าไม่ติดเลย จนได้ลองตัว ZERMIX FORTE CREAM (หลอดขาว) ตัวนี้บอกเลยว่ายกให้เป็นไอเทมสามัญประจำโต๊ะเครื่องแป้งเลยแม่ ✅ กู้ผิวแพ้ง่าย & ลดระคายเคืองเบอร์หนึ่ง เป็นผื่นแพ้ ผด ยุ
มีเธอไม่ใช่มาร์เธอร์

มีเธอไม่ใช่มาร์เธอร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดีย แต่งสตอรี่ไอจีให้คุมโทน
สาวๆ หรือเพื่อนๆ คนไหนชอบไปคาเฟ่บ้าง ถ่ายรูปคาเฟ่สวยๆ แล้ว มาแชร์แต่งสตอรี่ไอจีให้คุมโทนกันเถอะ เทคนิคแต่งสตอรี่ง่ายมาก เอารูปนางแบบรูปคน มาสลับ กับรูปอาหร รูปวิวในคาเฟ่ แล้วแต่งเป็นเหมือนภาพ photobooth สตอรี่ที่ได้สวยมาก #แต่งสตอรี่ไอจี #แต่งสตอรี่ #Lemon8ฮาวทู #แต่งรูป #สตอรี่ไอจี
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 1471 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าที่ซื้อมาจากการช้อปปิ้งที่เฉิงตู มีกระเป๋า เครื่องสำอาง อาหาร และของใช้ต่างๆ จัดวางอยู่บนเตียง พร้อมภาพคนถือกระเป๋าและพวงกุญแจ
ภาพรวมสินค้าที่ซื้อมาจากการช้อปปิ้ง มีถุงช้อปปิ้งหลายใบและสินค้าหลากหลายประเภท เช่น กระเป๋า เครื่องสำอาง และอาหารแห้ง จัดวางอยู่บนเตียง
ภาพถ่ายระยะใกล้ของสินค้าที่ซื้อมา มีหมวก กระเป๋า ซองอั่งเปา ตุ๊กตา เคสโทรศัพท์ และขนตาปลอม จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
Haul Shopping 2026 เฉินตูไม่ได้มีแค่🐼
Happy 2026 ปีใหม่ปีนี้ขอเสนอเมืองเฉินตู+มาเก๊าค่าา #เที่ยวเฉิงตู #china #ชอปปิ้ง #ตูเจียงเยี่ยน #songmont
HisoLowBudget

HisoLowBudget

ถูกใจ 81 ครั้ง

‼️PMS ตัวบวม แต่! เป็น ”ช่วงเวลาทอง“ ในการเบิร์นไขมัน 🤫✨
🩸ช่วง 1 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนมา สาวๆ หลายคนจะรู้สึกตัวหนา บวมน้ำ และอยากกินของหวานตลอดเวลาใช่ไหมคะ? มิกซ์อยากให้เปลี่ยน Mindset ใหม่ค่ะ เพราะจริงๆ แล้วช่วงนี้ฮอร์โมนแกว่ง อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ทำให้เราเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าปกติ 100-500 แคลอรีต่อวันเลย! ถ้ารู้จักรับมือให้ถูกวิธี เราจะดึงไขมันม
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุกคนมีหุ่นในฝัน และเลขน้ำหนักที่อยากไปถึงใช่มั้ย?ลองพิมพ์น้ำหนักที่อยากได้มาไว้หน่อยซิ~
🔻Trend โลกยุคเก่าจะสนใจที่ตัวเลข และภายนอกเป็นสำคัญ ศาสตร์ Anti-Aging ที่ดูแลผลลัพธ์ปลายทางออกมามากมาย แต่มันยังไม่ใช่การแก้ปัญหาที่แท้จริง ✅Trend ปัจจุบัน ที่เน้นฟื้นฟูจากภายใน ระดับเซลล์ ไม่ได้วัดผลแค่ตัวเลขน้ำหนัก แต่วัดค่าภายใน กล้ามเนื้อ ไขมัน น้ำ กระดูก การนอน ความเครียด เพื่อให้เรามี Healt
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥อยากประสบความสำเร็จ
ยังไปไม่ถึงเป้าหมายซักที📉
🤔เพราะติดสิ่งนี้อยู่รึเปล่า.. ใครเป็นเหมือนกัน ✅คอมเม้นท์มาหน่อยนะ #mixzerfitandfun #สตอรี่ความรู้สึก #selflove #hyrox #workout
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤔“เก่ง ขยันแทบตาย ทำไมไม่ได้ชีวิตที่ต้องการ”
🧪สารเคมีที่ทรงพลังแค่ไหน แต่ถ้าถูกบรรจุอยู่ในขวดสูญญากาศ มันก็ไม่มีวันได้แสดงพลังและประโยชน์ที่แท้จริงออกมา.. แต่ถ้าวันใด มันได้รับการผสม และบวกกับตัวเร่งปฏิกิริยา👩‍🔬 มันจะแสดงผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ในเวลาอันรวดเร็ว💥 💪🏻เราก็เช่นกัน เก่งแค่ไหน แต่อยู่ในบรรยากาศที่ไม่ส่งเสริม มีแต่จะถูกทับไว้ไม่เติ
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 4 ครั้ง

OOTD in Switzerland 🇨🇭
อุณหภูมิ -6 ถึง 16 องศา 8 คืน 9วัน Mix&match ได้หลายลุคเลย🧥🧦🧣 - เสื้อกันหนาว 3 ตัว - กางเกง 3 ตัว - สเวตเตอร์ 4 ตัว - ฮีทเทค 3 ชุด - ถุงน่อง กันหนาว1 + กระโปรง 1 ตัว - ถุงเท้า 4 คู่ - ผ้าพันคอ 2 ผืน - รองเท้า 1 คู่ - แผ่นร้อน ( เอาไว้ใช้เวลาขึ้นเขา) 📌ใครอยากได้พิกัดตัวไห
ภูเขาเจอนี่⛰️

ภูเขาเจอนี่⛰️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของขนมถั่วและผลไม้อบแห้ง 3 รสชาติ ได้แก่ แบบผสม 9 อย่าง, แบบถั่ว 5 ชนิด และแบบผสม 7 อย่าง วางอยู่บนชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความ 'ขนม ของคนรักสุขภาพ Healthy & Yummy'
ชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงขนมถั่วและผลไม้อบแห้ง 3 รสชาติ ได้แก่ แบบผสม 7 อย่าง, แบบถั่ว 5 ชนิด และแบบผสม 9 อย่าง จัดเรียงในก�ล่องโปรโมท 'อร่อยง่าย ได้ทุกวัน'
ซองขนมถั่ว 5 ชนิด (Daily Boost) สีน้ำเงิน ด้านหน้าแสดงถั่ว 5 ชนิด ด้านหลังแสดงข้อมูลโภชนาการ 170 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 5 กรัม และไขมันดี ช่วยเติมพลังงานระหว่างวัน
ถั่ว+ผลไม้ = บูทพลังงาน 💪👨‍💻
ถ้าระหว่างวันเริ่มง่วง ๆ หรือพลังงานตกตอนนั่งทำงานหน้าคอม 💤 นอกจากหาของเย็นกินแล้ว ลองเปลี่ยนมาเป็นของกินเล่นที่ได้พลังงานดี ๆ ดู อย่างถั่วกับผลไม้อบแห้งของ Sunbites ก็เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจนะ มีให้เลือกถึง 3 แบบ ทั้งแบบถั่วล้วน และแบบผสมผลไม้อย่างลูกเกด ส่วนตัวเราชอบแบบที่มีลูกเกดมากกว่
Aulikeeat

Aulikeeat

ถูกใจ 11 ครั้ง

หญิงสาวชาวเอเชียยิ้มแย้มสดใส สวมแว่นตา WIZ ทรงกลมสีทอง/โรสโกลด์ ผมยาวสีน้ำตาลอ่อน แว่นตา WIZ เป็นแบรนด์ไทยแท้ที่เน้นคุณภาพและเข้ากับรูปหน้าคนไทยมากที่สุด.
แว่นตา WIZ ทรงกลม กรอบบางสีโรสโกลด์/ทองแดง รุ่น B-TITANIUM IP 18876 แบรนด์ไทยแท้ที่เน้นคุณภาพและดีไซน์ทันสมัย เหมาะสำหรับ Mix & Match ได้ทุกลุค.
แว่นตา WIZ ทรงกลม กรอบบางสีโรสโกลด์/ทองแดง รุ่น B-TITANIUM IP 18876 แบรนด์ไทยแท้ที่เน้นคุณภาพและเข้ากับรูปหน้าคนไทยมากที่สุด.
กรอบแว่นสุดฮิตขายดี
WIZ แว่นตาที่เป็นมากกว่ากรอบแว่น แว่นตาแบรนด์ไทยแท้ที่เน้นคุณภาพ และเข้ากับรูปหน้าคนไทยมากที่สุด Mix & Match ได้ทุกลุคทุกวัน ❤️ สาขาโคกสำโรงอยู่ข้างธนาคารกสิกรไทย 🕘เปิดทุกวัน 09.00-19.00 น. ☎️ 063-8815002 Line : https://line.me/ti/p/UtkzWG9ZeR เปิดทุกวัน 09.00-19.00 น. โทร.063-8815002
มองเด้ ตลาดโคกสําโรง �ลพบุรี

มองเด้ ตลาดโคกสําโรง ลพบุรี

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍗กินให้อิ่ม เหมาะกับร่างกาย ยังไงก็เริด และทำได้ยาวๆ
💖เพราะหัวใจสำคัญของการลดน้ำหนัก ไม่ใช่เรื่องชั่วคราว แต่มันคือการปรับตัว แล้วทำให้เป็น Lifestyle ของเรา🫶🏻✨ #mixzerfitandfun #หุ่นดี #ลดไขมัน #เพิ่มกล้าม #สุขภาพดี กรุงเทพมหานคร
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧐กินน้อยลงทุกเดือน แต่น้ำหนักนิ่งสนิท ใครเป็นบ้าง?
ที่เป็นแบบนี้ไม่ใช่เพราะคุณไม่มีวินัย แต่เป็นเพราะ "ระบบเผาผลาญคุณกำลังลดขนาดตัวเอง" ตามกลไกนี้ : 1.โปรตีนต่ำเกินไป👇 : ร่างกายไม่มีสารอาหารไปรักษาเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ 2.กล้ามเนื้อเริ่มสลาย🫠 : เมื่อโปรตีนไม่พอ ร่างกายจะดึงกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงานแทน 3. BMR ดิ่งลง📉: ทุกครั้งที่กล้ามเน
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทดสอบAiแต่งภาพถ่าย
::ด้วยความสงสัยว่าจะนำAiมาผสมกับภาพที่ถ่ายยังไงดี เลยเลือกภาพกราฟิกสไตล์แวนโก๊ะ ::ผลที่ได้น่าพอใจกว่าที่คิด ::Aiที่ใช้ AI Studio #aiแต่งภาพ สะพานภูมิพล
MIXzEr

MIXzEr

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เทรด = ธุรกิจ”
การเทรดไม่ใช่การลุ้นกำไรระยะสั้น แต่มันคือการบริหารเงินทุน วางแผน และตัดสินใจอย่างมีวินัย เหมือนเจ้าของธุรกิจที่ต้องคิดทุกก้าวเพื่อการเติบโต
เทรดมินตัน (Trademinton)

เทรดมินตัน (Trademinton)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เซตไม้แบดตีกับเพื่อนราคาไม่ถึง2แบงค์แดง!!
ของถูก = ไม่ดี เสมอไปไหม? ลองเซ็ตนี้ก่อนแม่!! 👇 💸 สองแบงค์แดงมีทอน สิ่งที่ได้ 🏸 ไม้ 2 ไม้ 🏸 ลูก 2 ลูก 🎒 มีกระเป๋า ✔️ เหมาะมือใหม่ ตีเล่นสบาย ๆ ✔️ คุ้มมากเมื่อเทียบราคา พิกัด 📍https://s.shopee.co.th/1gFDB2pTRX #ไม้แบดมินตัน #ตีแบดกัน #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกาย #สุขภ
fiamewon

fiamewon

ถูกใจ 2 ครั้ง

การทดลองกินแมค 3 มื้อ 30 วัน🍟
กับสารคดี Super size me จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง😱 #ไขมัน #อ้วน #fastfood #mcdonald #documentary
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวนอกบ้านก็ลีนได้! แค่รู้จักเลือก 🐷✨
วันนี้จัดข้าวหน้าหมูแดงฮ่องกง สั่งยังไงให้ได้โปรตีนตั้ง 33g? มาดูกันเลย! อร่อยแบบไม่เครียด แถมหุ่นปังด้วย 💕 มื้อเที่ยงนี้กินอะไรกัน แชร์ไอเดีย คอมเมนต์บอกหน่อยยย 👇 💖Food court Central Park มีให้เลือกเยอะมากก 💖แต่ละคนกินสัดส่วนอาหารไม่เหมือนกันนะจ๊ะ 💖ใครอยากได้สัดส่วนอาหารของตัวเอง ทัก DM ม
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอเก็บความประทับใจในคลิปไว้เยอะนะค่ะ🙏🫶 #teamdayg🌼🇹🇭🇰🇷 #kimchiteam #Gamin #🌼지또먹🌼ddomuk
Yaya Kimchi shop

Yaya Kimchi shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

วงจรการเคลื่อนที่
มาทำความรู้จักพื้นฐานการเคลื่อนตัวกันครับ 😁 เริ่มสอนเดือนกุมภาพันธ์นะครับ ทักมาสอบถามได้ครับ #รับสอนแบดมินตัน #ตีแบดกับกอล์ฟ #แบดมินตัน #jelesbuteam
โค้ชชื่อกอล์ฟสอนแบดมินตัน

โค้ชชื่อกอล์ฟสอนแบดมินตัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

แบนมินตันหัดเล่น เน้นสนุก
#แบดมินตัน #batminton ผมเริ่มเล่นตั้งแต่ปี 2025 ช่วงเดือนท้ายปี มีรุ่นพี่และพี่ๆที่ทำงานชวนไปเล่น ผมก็เล่นไม่เป็น แต่เน้นการเข้าร่วมกิจกรรม ก็เล่นเดือนละ 3-4 ครั้ง พอถึงปี 2026 ผมก็เริ่มซื้อไม้แบด กับร้องเท้าสำหรับเล่นแบด เลือกไม่เป็นว่าต้องใช้แบบไหน แค่อยากได้มาไว้ใช้เล่นแบด ช่วงนี้เล่นเกือบ
Theテ

Theテ

ถูกใจ 2 ครั้ง

”5 สัญญาณเตือน! หยุดตีแบดทันที ถ้าไม่อยากเจ็บหนัก“
1: อาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน • 🛑 เจ็บจี๊ด/แปล๊บ: บริเวณข้อต่อ (เข่า, ข้อเท้า) หรือเอ็นร้อยหวาย • 🛑 มีเสียง 'ป๊อบ': ขณะเคลื่อนไหวหรือกระโดด • 💡 หยุดเลย! นี่คือสัญญาณของเนื้อเยื่อหรือเอ็นฉีกขาด 2: ร่างกายประท้วง! • 😵 หน้ามืด/ตาพร่า: หรือรู้สึกมึนงง • 💓 แน่นหน้าอก: หายใจไม่ออกหรือหัวใจเ
บ้านหมีBearminton

บ้านหมีBearminton

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌11 เดือนผ่านไป💪🏼 เอาจริงๆลืมร่างนึ้ไปนานละ
จนคนในทีมทัก เพราะส่งเช็คหุ่นละมันลีนขึ้น ตอนนี้ช่วยให้คนอื่นสุขภาพดีขึ้น ฟิตขึ้นได้ เพราะวันที่เริ่ม มันเรื่มจากกลับมารักตัวเอง และยอมมอบตัวเข้าคอร์สกับน้องสาว💖 เลิกต้านอาหารเสริม และได้รับการเรียนรู้โภชนาการที่ถูกต้อง เราไม่ใช่สายคนผอมตัวเล็ก แต่เรารู้สึกดีกับร่างกายนี้ ที่มันแข็งแรง ฟัง
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำแอมเวย์เป็นอาชีพที่7~ ซื้อทองได้ครึ่งบาท😂
✨ผู้ช่วยผู้กำกับ แอคติ้งโค้ช นักออกแบบท่าเต้น หุ่นส่วนสตูโพล สอนโพลบ้างเล็กน้อย จัดโพลโฟโตชูท โพลอีเวนท์ ทำโชว์บ้างบางที ที่ทำแอมเวย์ได้นิดหน่อย💖 🫶ขอบคุณลูกเทรน นักเรียนทุกคน ลูกค้าทุกท่านที่สนับสนุน ผู้หญิงตัวเล็กๆ กล้ามชัด มีเอว ให้ได้ดูแลทุกคน ดูแลด้วยความจริงใจ สิ่งที่ตอบแทนมาเหมือนเป็นโบน
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

คิดเหมือนกันมั้ยนะ~คนเก่งทุกคนนนน
🤔มีใครคิดเหมือนกันมั้ย มากองกันตรงนี้~ หรือคิดยังไง มาแชร์กัน🫶🏻✨ #selflove #workingwoman #worldwar #เก่งที่สุดแล้ว #mixzerfitandfun
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม