การใช้เวลาวัน Training Day เพื่อเรียนรู้และเล่นอย่างตั้งใจ เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างสมดุลชีวิตได้ดีมากๆ จากประสบการณ์ตรง การตั้งเป้าหมายในแต่ละวันว่าจะเรียนรู้อะไร และให้เวลากับความสนุกในกิจกรรมต่างๆ ทำให้รู้สึกไม่เครียด และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจดจำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปด้วย ในช่วง Training Day ที่ดิฉันได้มีโอกาสลองปฏิบัติจริง สิ่งที่สำคัญคือการตั้งใจรับฟังและทำตามคำแนะนำอย่างละเอียด จากนั้นจึงปล่อยให้เวลาว่างสำหรับเล่นหรือพักผ่อน เพื่อให้จิตใจและร่างกายได้รีเฟรชเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า นอกจากนี้ การติดแฮชแท็กอย่าง #mintchalida และ #มิ้นต์ชาลิดา ในโซเชียลมีเดีย ยังช่วยสร้างคอมมูนิตี้ที่มีความสนใจเหมือนกัน ทำให้ได้แลกเปลี่ยนแรงบันดาลใจในการเรียนและฝึกฝน อีกทั้งยังเพิ่มกำลังใจให้สู้ต่อไปอย่างต่อเนื่อง สำหรับใครที่กำลังมองหาแนวทางฝึกฝนที่มีทั้งประสิทธิภาพและความสนุก แนะนำให้ตั้งใจในสิ่งที่ทำแต่ไม่ลืมที่จะเล่นและให้เวลาตัวเองผ่อนคลายบ้าง เพราะการบาลานซ์นี้จะทำให้ทุกการเรียนรู้คุ้มค่าและน่าจดจำมากขึ้นจริงๆ